Пусть день выдался тяжёлым — не беда. Вечер ещё в ваших руках. Сделайте его своим.
Арабская пословица
Искусство быть счастливой
Арабская пословица
Искусство быть счастливой
Просмотры: 155
Открытый канал
ID 68920400748560
Искусство быть счастливой
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
Саморазвитие, психология, женская психология, женское саморазвитие
По рекламе: https://clck.ru/3Ri85p
Аналитика канала
Дашборд
15 октября — 21 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
12 474
2,3 %
+284 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
36 646
21,2 %
было 46 770
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1 315
30,8 %
было 1 912
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
1 100
17,7 %
было 1 336
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
8,8 %
2,1 п. п.
пунктир — было 11,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
3,59 %
0,5 п. п.
было 4,09 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
5,4
9,2 %
было 5,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+285подписчиков за период
+112 самый большой прирост · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
71/ 100Хороший
- Аудитория 11 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 7 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3378
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
36 646просмотров за период 21,2 %
Средний охват поста — 1 100 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,59 %ER = реакции ÷ просмотры 0,5 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🚨 3 признака, что тобой жестко манипулируют
(Проверь, не стала ли ты жертвой)
Если после разговора с человеком ты чувствуешь себя виноватой без причины — поздравляю, ты на крючке.
Манипуляторы используют скрытые психологические трюки, против которых ломается любая защита.
Читай пост, чтобы научиться читать их как открытую книгу и вернуть контроль над своей жизнью! 👇
(Проверь, не стала ли ты жертвой)
Если после разговора с человеком ты чувствуешь себя виноватой без причины — поздравляю, ты на крючке.
Манипуляторы используют скрытые психологические трюки, против которых ломается любая защита.
Читай пост, чтобы научиться читать их как открытую книгу и вернуть контроль над своей жизнью! 👇
Просмотры: 255
Жить — значит творить, создавать, менять — хотя бы один уголок мира, начиная с себя.
Искусство быть счастливой
Искусство быть счастливой
🧠Как отреагирует профессиональный психолог, если к нему приходит человек в состоянии жесткого выгорания и паники?
1️⃣ Даст совет срочно отдохнуть, выспаться и переключиться.
2️⃣ Попробует растормошить, найти скрытый триггер и замотивировать.
3️⃣ Просто выслушает, разделит его состояние и контейнирует эмоцию без советов.
Правильного ответа здесь нет, все зависит от контекста. Но именно из таких 23 живых ситуаций из практики состоит большая диагностика от Talentsy.
За 8 минут она измерит 8 ваших качеств (от эмпатии до стрессоустойчивости) и покажет, есть ли у вас врожденный дар психолога.
🎁 За регистрацию вы моментально забираете:
• Видео Елены Новоселовой «3 простых шага, как избавиться от тревожности без психолога».
• Еще 18 видеоуроков (9 часов 21 минута базы про выгорание, ПТСР, самооценка, измена и созависимость).
👉Пройти диагностику и проверить свои скрытые силы
1️⃣ Даст совет срочно отдохнуть, выспаться и переключиться.
2️⃣ Попробует растормошить, найти скрытый триггер и замотивировать.
3️⃣ Просто выслушает, разделит его состояние и контейнирует эмоцию без советов.
Правильного ответа здесь нет, все зависит от контекста. Но именно из таких 23 живых ситуаций из практики состоит большая диагностика от Talentsy.
За 8 минут она измерит 8 ваших качеств (от эмпатии до стрессоустойчивости) и покажет, есть ли у вас врожденный дар психолога.
🎁 За регистрацию вы моментально забираете:
• Видео Елены Новоселовой «3 простых шага, как избавиться от тревожности без психолога».
• Еще 18 видеоуроков (9 часов 21 минута базы про выгорание, ПТСР, самооценка, измена и созависимость).
👉Пройти диагностику и проверить свои скрытые силы
Рекламный пост
Мозг работает на максимальных оборотах именно потому, что ему нужно делать трудную работу. Трудная работа для мозга — это лекарство.
Татьяна Черниговская
Искусство быть счастливой
Татьяна Черниговская
Искусство быть счастливой
▶ видео
Не будьте равнодушны к обычной жизни — к её простым, повседневным проявлениям.
Именно из них, как из бесчисленных ручейков, складывается море, которое мы называем судьбой.
Искусство быть счастливой
Именно из них, как из бесчисленных ручейков, складывается море, которое мы называем судьбой.
Искусство быть счастливой
Просто живи, ничего не доказывай,
Счастья тебе и удачи в пути,
Жизнь чёрно-белая, яркая, разная,
Главное — это своё в ней найти.
Искусство быть счастливой
Счастья тебе и удачи в пути,
Жизнь чёрно-белая, яркая, разная,
Главное — это своё в ней найти.
Искусство быть счастливой
Интересный тест, выявляет детские психологические травмы человека 👦
Выбери картинки и ниже читайте результаты👇
Выбери картинки и ниже читайте результаты👇
Просмотры: 786
▶ видео
Если и eсть на свeтe такая штука, как абсoлютнoe счастьe, тo этo oщущeниe, чтo ты — в пpавильнoм мeстe.
Фэнни Флэгг
Искусство быть счастливой
Фэнни Флэгг
Искусство быть счастливой
Сколько детей зашифровано в вашей дате рождения?
Кто-то планирует одного ребёнка, а кто-то становится многодетной мамочкой. А при чем здесь цифры? В вашей дате рождения заложено точное количество детей, которое у вас будет. И не важно сколько вам лет. Прогноз точен на все 100%.
РАССЧИТЫВАЕМ, СКОЛЬКО ДЕТЕЙ У ВАС БУДЕТ:
Условно, ваша дата рождения 22.03.1988 года (вы ставите свою дату)...читать далее
Кто-то планирует одного ребёнка, а кто-то становится многодетной мамочкой. А при чем здесь цифры? В вашей дате рождения заложено точное количество детей, которое у вас будет. И не важно сколько вам лет. Прогноз точен на все 100%.
РАССЧИТЫВАЕМ, СКОЛЬКО ДЕТЕЙ У ВАС БУДЕТ:
Условно, ваша дата рождения 22.03.1988 года (вы ставите свою дату)...читать далее
Просмотры: 883
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…