Эвалар

🍰 Любителям сладкого посвящается!
Почему после шоколадки хочется ещё одну, а за одним десертом так сложно остановиться?

На желание съесть что-нибудь сладкое влияют не только вкусовые предпочтения, но и работа системы вознаграждения мозга, чувство насыщения, качество сна и стресс.

В карусели разбираемся, как регулируется уровень глюкозы и какие привычки помогают заботиться о метаболическом здоровье.

🍓 Глюкоза Баланс, Берберин и Инозитол из линейки «Evalar Laboratory» — продукты для тех, кто уделяет внимание метаболическому здоровью и заботе о балансе организма.

Подробнее о продуктах — на официальном сайте «Эвалар».

https://evalarlab.com/ru

Кальций на тарелке: 5 продуктов, которые вас удивят🦴

Кальций — один из ключевых минералов для здоровья костей. Он участвует в формировании костной ткани, а его достаточное поступление с пищей важно на протяжении всей жизни.

Молочные продукты — привычный источник кальция, однако есть и другие варианты. Собрали пять продуктов, которые помогут разнообразить рацион и обратить внимание на менее очевидные источники этого минерала.

Листайте карточки ➡️

Если кальция в рационе недостаточно, обратите внимание на Кальций Хелат от Эвалар.
600 мг кальция в 3 таблетках.

К обеду уже нет сил? Причина может крыться в вашем утре ☀️

В новом видео эксперт блога Эвалар Анастасия Сконечны рассказывает о пяти возможных причинах упадка сил к середине дня и объясняет, на что стоит обратить внимание.

Анастасия Сконечны — сооснователь премиального фитнес-клуба и проекта HARMONY FIT, национальный тренер Les Mills, эксперт федеральных телеканалов и автор образовательного проекта VisionFit.

Железо: как долго принимать?

Восполнить дефицит железа — не всегда вопрос нескольких недель. Продолжительность приёма зависит от исходных показателей и индивидуальных особенностей организма.

Рассказали, почему важно контролировать уровень железа и ферритина и как определить оптимальную продолжительность курса.

Сохраняйте, чтобы не потерять!
Хелатное железо на сайте Эвалар

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ГРИБЫ: ОТ ДРЕВНИХ ТРАДИЦИЙ К СОВРЕМЕННОМУ WELLNESS 🍄

Ещё задолго до появления современных пищевых добавок грибы использовали в традиционных оздоровительных практиках. Сегодня интерес к ним возвращается — благодаря исследованиям их состава и растущему вниманию к осознанному подходу к здоровью.

Ежовик гребенчатый и кордицепс — два ярких примера грибов, которые привлекают внимание исследователей и становятся частью современной wellness-культуры.

Чем они отличаются, что делает их интересными и как многовековые традиции связаны с современными исследованиями? Разбираемся в карточках

Уколы для похудения: за какими нутриентами стоит следить? 🥗

Семаглутид и тирзепатид помогают контролировать аппетит. Но когда количество потребляемой пищи уменьшается, вместе с ним может снижаться и поступление важных питательных веществ.

Чтобы поддерживать организм во время снижения веса, важно следить за полноценностью рациона и уделять внимание ключевым нутриентам.

Каким именно? Собрали в карточках. Листайте, чтобы узнать, на что стоит обратить особое внимание во время терапии.

5 видов головной боли, которые не стоит терпеть

Не каждую боль можно списать на усталость или надеяться, что она пройдёт сама. Иногда это сигнал организма, который важно не игнорировать.

В новом видео врач-невролог Михаил Пешков рассказывает о пяти видах боли, при которых стоит обратить внимание на своё состояние и не откладывать обращение к врачу.

А вы обычно обращаетесь к врачу при первых симптомах или ждёте, пока боль пройдёт сама?

Коллаборация «Эвалар» и Alena Akhmadullina получила премию Eco Best Award 🏆

Наш совместный проект с модным домом Alena Akhmadullina признали лучшим медийным проектом в области экологии!

Центральным событием экологической арт-коллаборации «Погружение в природу будущего» стало создание платья «Волшебный лес» из ткани на основе переработанного пластика от упаковок продукции «Эвалар».

На создание уникального наряда ушло 12 метров ткани и 120 часов работы мастеров. Платье представили на выставке «Сны Алены» в Государственном историческом музее, которую посетили более 100 тысяч человек.

Совокупный охват информационной кампании превысил 35 млн человек.

Проект стал продолжением нашей экологической инициативы: за пять лет «Эвалар» собрал на переработку более 1,5 тонны пластика — около 250 тысяч баночек от продукции компании.

Этой коллаборацией мы хотели показать, что даже привычная упаковка может получить вторую жизнь, а забота о природе начинается с простых действий 💚

Почему хрустят и щёлкают суставы?
Хруст и щелчки в суставах знакомы многим, но есть ли повод для беспокойства?

Например, когда мы растягиваем пальцы, давление внутри сустава меняется, и в суставной жидкости может образоваться газовая полость. С этим процессом связан характерный щелчок. Это не обязательно говорит о проблеме, но если хруст сопровождается болью, отёком или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу.

⛓️‍💥 При этом здоровье суставов зависит не только от того, есть ли дискомфорт. Важную роль играет суставной хрящ, который обеспечивает плавное движение и помогает суставным поверхностям скользить друг относительно друга. Один из его основных структурных белков — коллаген II типа.

Когда речь заходит о коллагене, многие в первую очередь вспоминают упругость кожи. Но разные типы этого белка выполняют разные функции: коллаген II типа — важный структурный компонент суставного хряща.

♥️ Коллаген морской II типа от «Эвалар» содержит нативный коллаген из глубоководного кальмара. Формулу дополняют МСМ, экстракты мартинии и босвеллии, витамины C и D3, медь и марганец — компоненты, связанные с поддержанием нормального состояния соединительной ткани и костей.

Одна капсула в день — удобный способ дополнить рацион.

А у вас часто хрустят или щёлкают суставы? Замечали ли вы, в каких ситуациях это происходит?

Как выбрать магний?

L-треонат, малат, хелат, цитрат — чем отличаются эти формы и на что обратить внимание при выборе?

Разбираемся в особенностях разных соединений магния, их составе и важных нюансах, которые стоит учитывать при выборе добавки.

Листайте карточки, сохраняйте, чтобы не потерять, и выбирайте осознанно 💙