Почему хрустят и щёлкают суставы?
Хруст и щелчки в суставах знакомы многим, но есть ли повод для беспокойства?

Например, когда мы растягиваем пальцы, давление внутри сустава меняется, и в суставной жидкости может образоваться газовая полость. С этим процессом связан характерный щелчок. Это не обязательно говорит о проблеме, но если хруст сопровождается болью, отёком или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу.

⛓️‍💥 При этом здоровье суставов зависит не только от того, есть ли дискомфорт. Важную роль играет суставной хрящ, который обеспечивает плавное движение и помогает суставным поверхностям скользить друг относительно друга. Один из его основных структурных белков — коллаген II типа.

Когда речь заходит о коллагене, многие в первую очередь вспоминают упругость кожи. Но разные типы этого белка выполняют разные функции: коллаген II типа — важный структурный компонент суставного хряща.

♥️ Коллаген морской II типа от «Эвалар» содержит нативный коллаген из глубоководного кальмара. Формулу дополняют МСМ, экстракты мартинии и босвеллии, витамины C и D3, медь и марганец — компоненты, связанные с поддержанием нормального состояния соединительной ткани и костей.

Одна капсула в день — удобный способ дополнить рацион.

А у вас часто хрустят или щёлкают суставы? Замечали ли вы, в каких ситуациях это происходит?