Эвалар

Железо: как долго принимать?

Восполнить дефицит железа — не всегда вопрос нескольких недель. Продолжительность приёма зависит от исходных показателей и индивидуальных особенностей организма.

Рассказали, почему важно контролировать уровень железа и ферритина и как определить оптимальную продолжительность курса.

Сохраняйте, чтобы не потерять!
Хелатное железо на сайте Эвалар

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ГРИБЫ: ОТ ДРЕВНИХ ТРАДИЦИЙ К СОВРЕМЕННОМУ WELLNESS 🍄

Ещё задолго до появления современных пищевых добавок грибы использовали в традиционных оздоровительных практиках. Сегодня интерес к ним возвращается — благодаря исследованиям их состава и растущему вниманию к осознанному подходу к здоровью.

Ежовик гребенчатый и кордицепс — два ярких примера грибов, которые привлекают внимание исследователей и становятся частью современной wellness-культуры.

Чем они отличаются, что делает их интересными и как многовековые традиции связаны с современными исследованиями? Разбираемся в карточках

Уколы для похудения: за какими нутриентами стоит следить? 🥗

Семаглутид и тирзепатид помогают контролировать аппетит. Но когда количество потребляемой пищи уменьшается, вместе с ним может снижаться и поступление важных питательных веществ.

Чтобы поддерживать организм во время снижения веса, важно следить за полноценностью рациона и уделять внимание ключевым нутриентам.

Каким именно? Собрали в карточках. Листайте, чтобы узнать, на что стоит обратить особое внимание во время терапии.

5 видов головной боли, которые не стоит терпеть

Не каждую боль можно списать на усталость или надеяться, что она пройдёт сама. Иногда это сигнал организма, который важно не игнорировать.

В новом видео врач-невролог Михаил Пешков рассказывает о пяти видах боли, при которых стоит обратить внимание на своё состояние и не откладывать обращение к врачу.

А вы обычно обращаетесь к врачу при первых симптомах или ждёте, пока боль пройдёт сама?

Коллаборация «Эвалар» и Alena Akhmadullina получила премию Eco Best Award 🏆

Наш совместный проект с модным домом Alena Akhmadullina признали лучшим медийным проектом в области экологии!

Центральным событием экологической арт-коллаборации «Погружение в природу будущего» стало создание платья «Волшебный лес» из ткани на основе переработанного пластика от упаковок продукции «Эвалар».

На создание уникального наряда ушло 12 метров ткани и 120 часов работы мастеров. Платье представили на выставке «Сны Алены» в Государственном историческом музее, которую посетили более 100 тысяч человек.

Совокупный охват информационной кампании превысил 35 млн человек.

Проект стал продолжением нашей экологической инициативы: за пять лет «Эвалар» собрал на переработку более 1,5 тонны пластика — около 250 тысяч баночек от продукции компании.

Этой коллаборацией мы хотели показать, что даже привычная упаковка может получить вторую жизнь, а забота о природе начинается с простых действий 💚

Почему хрустят и щёлкают суставы?
Хруст и щелчки в суставах знакомы многим, но есть ли повод для беспокойства?

Например, когда мы растягиваем пальцы, давление внутри сустава меняется, и в суставной жидкости может образоваться газовая полость. С этим процессом связан характерный щелчок. Это не обязательно говорит о проблеме, но если хруст сопровождается болью, отёком или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу.

⛓️‍💥 При этом здоровье суставов зависит не только от того, есть ли дискомфорт. Важную роль играет суставной хрящ, который обеспечивает плавное движение и помогает суставным поверхностям скользить друг относительно друга. Один из его основных структурных белков — коллаген II типа.

Когда речь заходит о коллагене, многие в первую очередь вспоминают упругость кожи. Но разные типы этого белка выполняют разные функции: коллаген II типа — важный структурный компонент суставного хряща.

♥️ Коллаген морской II типа от «Эвалар» содержит нативный коллаген из глубоководного кальмара. Формулу дополняют МСМ, экстракты мартинии и босвеллии, витамины C и D3, медь и марганец — компоненты, связанные с поддержанием нормального состояния соединительной ткани и костей.

Одна капсула в день — удобный способ дополнить рацион.

А у вас часто хрустят или щёлкают суставы? Замечали ли вы, в каких ситуациях это происходит?