Эвалар

Красивые волосы — результат ежедневных привычек. 💗

Как защитить длину от ломкости, какие продукты включить в рацион и почему важно заботиться о коже головы? Собрали 6 простых советов в карточках.

А дополнить уход можно таблетками «Эксперт волос» Эвалар — комплексом с кератином, биотином, цинком, медью и аминокислотами для здоровья и красоты волос.

Подробнее — на сайте Эвалар.

Щитовидка или перименопауза: почему симптомы так легко перепутать? 🩺

Усталость, перепады настроения и нарушения сна могут сопровождать разные состояния.

Как понять, с чем связаны изменения в самочувствии?

Разбираемся вместе с экспертом «Эвалар» — Оксаной Мешковой, акушером-гинекологом и гинекологом-эндокринологом.

Ставь ❤️, если было полезно!

🏆 Evalar Cosmetics — инновационная разработка года!

Линейка сывороток Evalar Cosmetics стала победителем премии «Лучшее для красоты» (Best for Beauty) в номинации «Инновационная разработка года»

Эксперты высоко оценили инновационность, безопасность, эффективность и качество продукции.

Анна Черулева, руководитель группы брендов «Эвалар»:

«Мы системно работаем над тем, чтобы сочетать передовые научные решения с практической пользой для потребителя. Эта награда подтверждает, что мы не просто учитываем актуальные тренды рынка, а участвуем в формировании новых стандартов в категории нутрицевтиков и косметических решений».

Познакомиться с линейкой Evalar Cosmetics можно по ссылке: https://shop.evalar.ru/cosmetics/

🍰 Любителям сладкого посвящается!
Почему после шоколадки хочется ещё одну, а за одним десертом так сложно остановиться?

На желание съесть что-нибудь сладкое влияют не только вкусовые предпочтения, но и работа системы вознаграждения мозга, чувство насыщения, качество сна и стресс.

В карусели разбираемся, как регулируется уровень глюкозы и какие привычки помогают заботиться о метаболическом здоровье.

🍓 Глюкоза Баланс, Берберин и Инозитол из линейки «Evalar Laboratory» — продукты для тех, кто уделяет внимание метаболическому здоровью и заботе о балансе организма.

Подробнее о продуктах — на официальном сайте «Эвалар».

https://evalarlab.com/ru

Кальций на тарелке: 5 продуктов, которые вас удивят🦴

Кальций — один из ключевых минералов для здоровья костей. Он участвует в формировании костной ткани, а его достаточное поступление с пищей важно на протяжении всей жизни.

Молочные продукты — привычный источник кальция, однако есть и другие варианты. Собрали пять продуктов, которые помогут разнообразить рацион и обратить внимание на менее очевидные источники этого минерала.

Листайте карточки ➡️

Если кальция в рационе недостаточно, обратите внимание на Кальций Хелат от Эвалар.
600 мг кальция в 3 таблетках.

К обеду уже нет сил? Причина может крыться в вашем утре ☀️

В новом видео эксперт блога Эвалар Анастасия Сконечны рассказывает о пяти возможных причинах упадка сил к середине дня и объясняет, на что стоит обратить внимание.

Анастасия Сконечны — сооснователь премиального фитнес-клуба и проекта HARMONY FIT, национальный тренер Les Mills, эксперт федеральных телеканалов и автор образовательного проекта VisionFit.

Железо: как долго принимать?

Восполнить дефицит железа — не всегда вопрос нескольких недель. Продолжительность приёма зависит от исходных показателей и индивидуальных особенностей организма.

Рассказали, почему важно контролировать уровень железа и ферритина и как определить оптимальную продолжительность курса.

Сохраняйте, чтобы не потерять!
Хелатное железо на сайте Эвалар

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ГРИБЫ: ОТ ДРЕВНИХ ТРАДИЦИЙ К СОВРЕМЕННОМУ WELLNESS 🍄

Ещё задолго до появления современных пищевых добавок грибы использовали в традиционных оздоровительных практиках. Сегодня интерес к ним возвращается — благодаря исследованиям их состава и растущему вниманию к осознанному подходу к здоровью.

Ежовик гребенчатый и кордицепс — два ярких примера грибов, которые привлекают внимание исследователей и становятся частью современной wellness-культуры.

Чем они отличаются, что делает их интересными и как многовековые традиции связаны с современными исследованиями? Разбираемся в карточках

Уколы для похудения: за какими нутриентами стоит следить? 🥗

Семаглутид и тирзепатид помогают контролировать аппетит. Но когда количество потребляемой пищи уменьшается, вместе с ним может снижаться и поступление важных питательных веществ.

Чтобы поддерживать организм во время снижения веса, важно следить за полноценностью рациона и уделять внимание ключевым нутриентам.

Каким именно? Собрали в карточках. Листайте, чтобы узнать, на что стоит обратить особое внимание во время терапии.

5 видов головной боли, которые не стоит терпеть

Не каждую боль можно списать на усталость или надеяться, что она пройдёт сама. Иногда это сигнал организма, который важно не игнорировать.

В новом видео врач-невролог Михаил Пешков рассказывает о пяти видах боли, при которых стоит обратить внимание на своё состояние и не откладывать обращение к врачу.

А вы обычно обращаетесь к врачу при первых симптомах или ждёте, пока боль пройдёт сама?