Экологическая Медицина | природное здоровье | энергия молодость долголетие

ЗНАЛИ ЛИ ВЫ 🤔

🎼Музыка, настроенная на 432 Гц, мягче и ярче, обеспечивает большую ясность и легче воспринимается ушами.

🎼432 Гц оказывает большое влияние на духовное развитие слушателя. Для внутреннего спокойствия слушайте 432 Гц, так как она даёт больше ясности, чем 440 Гц.

🎼Постоянное прослушивание музыки на 440 Гц блокирует энергию, снижение высоты тона всего на 8 Гц делает нас более радостными и расслабленными.

🎼Медитационная музыка, настроенная на 432 Гц, расслабляет тело и ум, а также более гармонична и комфортна, чем 440 Гц — частота, на которой настроена большая часть современной музыки.

🎼440 Гц предназначена для стимуляции страха, болезней, угнетения. Эта навязанная частота была введена как стандарт ~ вместе с Большой Фармой, ставящей жадность выше здоровья и благополучия человечества ~ Задумывались ли вы, почему в СМИ так много рекламы, но редко учат тому, что действительно полезно для нас? Это может быть повторяющийся цикл токсичности вместо исправления на клеточном уровне.

Кто получает прибыль? ВЫ или ОНИ?

Если объединить знания из медицины тела и разума с квантовой физикой, медитацией и восточной медициной, можно сказать, что квантовое исцеление — это способность исцелять тело, разум и душу, перемещая энергию на квантовом уровне. Люди, практикующие этот вид исцеления, верят, что жизненная сила вашего тела используется для исцеления изнутри. Квантовое исцеление также считается альтернативной формой медицины и может называться квантовой терапией. Жизненная сила в этом смысле похожа на то, что китайцы называют «Ци», а индийцы — «прана».

Будьте внимательны и пребывайте в высшей вере — вера выше страха — с изобилием света, любви, позитивной энергии и молитвы. Стремитесь понять.

💓Любовь — наша САМАЯ ВЫСОКАЯ вибрация

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ

При неполном, неглубоком дыхании бронхиолы постепенно сужаются и могут даже полностью закрыться. Это упражнение омолаживает легкие путем открытия бронхиол.

Первые разы выполняйте упражнение плавно, но по мере оздоровления и укрепления легких увеличивайте частоту и энергичность выполнения упражнения.

Стоя, сделайте глубокий, полный, диафрагмальный вдох, приподняв при этом слегка ваш подбородок. Задержите дыхание с наполненными легкими. Поднимите согнутые руки к груди и кулаками слегка постучите по верхней части груди, продолжая задержку дыхания. Постучите также по ребрам и нижней части легких. Делайте это до тех пор, пока, вы сможете без особых усилий удерживать воздух в легких.

На выдохе расслабьте колени, опустите голову и постарайтесь, чтобы выдох был как можно более глубоким и полным. Когда воздух на вдохе расширяет легкие, то постукивание открывает бронхиолы, через которые длительное время не проходил воздух.

Повторите это упражнение несколько раз.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

систему, снимает парализующее нервное напряжение.

Возвращаясь к естественному дыханию, мы обеспечиваем себе омоложение организма, помогаем ему справиться с болезнями, а потому так важно выполнять упражнения, которые будут способствовать доведению диафрагмального дыхания до автоматизма.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

СЕКРЕТ БУДДИЙСКИХ МОНАХОВ

Поль Брэгг посетил много стран, знакомясь с людьми, которые смогли сохранить здоровье и молодость до солидного возраста, чтобы разобраться, в чем причина долголетия. Одной из целей его путешествий стали предгорья Гималаев в Индии, где расположены многочисленные буддийские монастыри. Их обитатели, индийские монахи, всегда славились тем, что жили значительно дольше обычных людей, обладая при этом фантастическим физическим совершенством. Конечно, понятно, что образ жизни отшельников особенный, но должны же быть какие-то методики, которые можно рекомендовать и жителям других стран, вне тесной связи с религиозно-философской системой буддизма. И Поль Брэгг пытался выяснить секреты долголетия.

Он пишет, что в одном из монастырей он познакомился с монахом, которому было 126 лет, но при этом он отличался хорошей физической формой, сохранил прекрасное зрение, обладал феноменальной памятью и выглядел на несколько десятков лет моложе своего возраста. На вопрос, что помогло ему оставаться моложе своих лет, в чем основной секрет такого совершенства, монах ответил, что основа основ — это правильное дыхание. Значительную часть своего времени он посвящал дыхательным упражнениям и дыхательной медитации. Нужно сказать, что обитатели монастырей не считали, что физические практики представляют страшную тайну, которую им нужно скрывать от мира, поэтому они с радостью поделились своими методиками с Полем Брэггом.

Еще одно знакомство, произведшее на Брэгга большое впечатление, произошло там же, в Индии. Он встретил женщину, которой на вид можно было дать максимум 50 лет, при этом она сохраняла бодрость духа и потрясающую энергию. А на самом деле, и это было подтверждено документально, ее возраст был 86 лет! Опять же причиной столь удивительной физической молодости она назвала систематические дыхательные практики.

Естественно, Брэгг после возвращения в США познакомил своих читателей с этими впечатлениями от поездки в Индию и включил дыхательные практики в свою систему оздоровления.

Как уже говорилось, самое лучшее дыхание для человека, естественное для него — это диафрагмальное глубокое дыхание. Диафрагма представляет из себя широкую мышцу, которая отделяет сердце и легкие от органов, находящихся в брюшной полости. Когда эта мышца сокращается, двигаясь вниз, происходит всасывание воздуха в легкие, т. е. вдох. Когда диафрагма поднимается, воздух вытесняется из легких, происходит выдох. Попеременное поднимание и опускание диафрагмы вызывает соответствующее движение органов брюшной полости, что заставляет живот вздуваться и сокращаться. Это приводит к попеременному повышению и понижению давления в брюшной полости.

К сожалению, с возрастом мы все больше отходим от правильного дыхания, предпочитая дышать грудью. Причина этого кроется в том, что в процессе взросления наша двигательная активность снижается, мы все больше ведем сидячий образ жизни, а неправильные позы, которые мы занимаем при сидении, сдерживают движение диафрагмы, вынуждая более мощные мышцы грудной клетки помогать процессу дыхания. Вырабатываемая привычка к грудному дыханию укореняется в нас настолько, что потом приходится прилагать усилия, чтобы снова восстановить тип дыхания, предназначенный нам природой.

В чем же преимущества диафрагмального дыхания по сравнению с грудным? Почему оно полезнее для здоровья?

Во-первых, кровь лучше насыщается кислородом, так как воздух попадает в нижнюю, более емкую, часть легких.

Во-вторых, за счет движения диафрагмы в брюшной полости происходит ритмичная смена повышенного и пониженного давления, что стимулирует циркуляцию крови, благотворно сказывается на правильной работе внутренних органов, расположенных в брюшной полости.

В-третьих, за счет движения мышц живота стимулируется перистальтика кишечника, а это способствует улучшению пищеварения, выведению токсинов и шлаков из организма.

В-четвертых, глубокое, диафрагмальное дыхание действует успокаивающе на нервную

В Эф. 6:2-3 Павел говорит: «„Почитай своего отца и мать“, — это первая заповедь с обещанием, — „чтобы тебе было хорошо и ты был долголетен на земле“». Это не только первая заповедь с обещанием, но и первая заповедь об отношениях человека с человеком (Исх. 20:12). В стихе 3 мы видим обещание, что детям будет хорошо и что они будут долго жить на земле. Первая часть обещания указывает на обилие материальных благословений, а также жизнь в мирной обстановке. Вторая часть обещания указывает на долгую жизнь. Судя по этому обещанию, благополучие и долголетие — это благословения, которые Бог даёт в этой жизни тем, кто почитает своих родителей.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

6 ТРАВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПИТЬ — ВМЕСТО КОСМЕТИКИ

Сколько ещё вы будете мазать кожу снаружи, игнорируя то, что с ней происходит внутри?
Кожа — это не просто оболочка. Это орган, который отражает внутреннюю химию.

И если вы действительно хотите сияния, эластичности и молодости — начните пить свой уход.
Да, именно так.

Одна большая кружка. 6 целебных чаёв.
Это не замена, это — настоящее питание для кожи, печени, гормонального фона и даже волос.

Вот что внутри:

— Хвощ. Природный кремния. Разглаживает морщины, подтягивает, укрепляет.
— Бузина. Укрепляет иммунитет и защищает от вирусов, которые воруют ваш коллаген.
— Одуванчик. Чистит печень — а печень напрямую связана с состоянием кожи.
— Гибискус + боярышник. Мощнейшие антиоксиданты и противовоспалительные соединения.
— Мята. Улучшает пищеварение, снимает спазмы, помогает организму очищаться. А значит — убирает отёки, воспаления, тусклость.
— Гибискус (ещё раз). Да, ещё одна порция. Потому что в нём больше антиоксидантов, чем в бокале красного вина. И это ваше сияние без алкоголя.

Эту кружку я называю “чай для кожи”.
Каждый вечер — как ритуал.
Хотите в 30 быть без ботокса и филлеров?
Очищайте печень, потому что настоящая красота начинается внутри.

💡 На курсе “Чистая кожа” мы запускаем именно эти процессы — очищения и вывода.
Работаем с питанием, водой, печенью, ЖКТ — с причиной, не со следствием.
Места ограничены

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

ГИМНАСТИКА МИКУЛИНА — УЛУЧШАЕТСЯ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЛИМФОДРЕНАЖ

Вибрационная гимнастика - это упражнение, разработанное Микулиным, которое включает в себя неподвижное положение с параллельными ногами на земле, подъем на носки, опускание на пятки, чтобы сокращать мышцы и подталкивать кровь вверх по крупным кровеносным сосудам, затем возвращение на пятки, чтобы позволить крови течь к сердцу и уменьшить нагрузку на него. Для выполнения этого упражнения требуется всего 30 секунд в день, что может помочь защитить здоровье кровеносных сосудов и, следовательно, сердца. Согласно некоторым источникам, вибрационная гимнастика также может улучшить венозное кровообращение, избавляясь от избытка молочной кислоты в мышцах ног и помогая предотвращать / лечить различные заболевания внутренних органов, а также тромбофлебит.

Академик Александр Микулин разработал методику оздоровления, которая включает в себя гимнастику и дыхательные упражнения. Гимнастика Микулина была одобрена биологами, физиологами, академиками и врачами еще в советское время. Суть теории по книге Микулина заключается в том, что мы стареем от зашлакованности организма. Чтобы очистить организм, необходимо выполнять простые упражнения для встряски: приподняться на носочках на 1 см над полом, резко опуститься на пятки, всего необходимо 30 сотрясений: 1 раз в секунду, повторять 3-5 раз в день.

Волевая гимнастика Микулина полезна даже во время болезни. Сначала нужно расслабить все тело, а затем постепенно волевыми импульсами раз по 10 напрягать мышцы. Первыми следует напрягать пальцы, потом ноги, далее – мышцы живота, груди, шеи и рук.

Академик Микулин также разработал вибрационную гимнастику. В результате выполнения этой гимнастики происходит улучшение кровообращения и лимфодренажа.

Упражнение, разработанное Микулиным, называется вибрационной гимнастикой, и для его выполнения требуется всего 30 секунд в день. Чтобы выполнить упражнение, встаньте неподвижно, поставив ноги параллельно на земле. Поднимитесь на носки, а затем снова опуститесь на пятки. Вкратце, вибрационная гимнастика - это упражнение, разработанное Микулиным, которое включает в себя неподвижное положение с параллельными ногами на земле, подъем на носки, опускание на пятки, чтобы сокращать мышцы и подталкивать кровь вверх по крупным кровеносным сосудам, затем возвращение на пятки, чтобы позволить крови течь к сердцу и уменьшить нагрузку на него. Для выполнения этого упражнения требуется всего 30 секунд в день, что может помочь защитить здоровье кровеносных сосудов и, следовательно, сердца. Когда вы возвращаетесь на пятки, кровь разворачивается и начинает течь к вашему сердцу, тем самым уменьшая нагрузку на него. Выполняйте упражнение в течение 30 секунд, а затем сделайте перерыв на 10-20 секунд. Выполните упражнение 8-10 раз.

Предложенная академиком Микулиным виброгимнастика может улучшить венозное кровообращение, избавившись от избытка молочной кислоты в мышцах ног. Книга, упомянутая в рассказывает о том, как вибрационная гимнастика может помочь предотвратить и лечить различные заболевания внутренних органов, предотвратить тромбофлебит и даже микротромбофлебит вен.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

СТОИТ ЛИ ПРИНИМАТЬ МЕТИЛЕНОВЫЙ СИНИЙ?

В последнее время стало модным принимать метиленовый синий — его называют стимулятором митохондрий, средством от усталости, улучшения настроения и даже якобы универсальной биодобавкой.
Но так ли это безопасно?

В свете биохимических механизмов, метиленовый синий может не только не помочь, но и навредить:

– Он влияет на передачу электронов в митохондриях — только если в этой цепи есть серьёзная блокировка. Но у большинства людей её нет.
– Вместо повышения энергии может снижаться выработка АТФ, особенно если вы метаболически относительно здоровы.
– Метиленовый синий — это ингибитор МАО-А, то есть влияет на уровень серотонина. Человек может чувствовать себя «лучше» не потому, что клетки вырабатывают больше энергии, а потому что меняется уровень нейромедиаторов.
– Совмещение с антидепрессантами, зверобоем, 5-HTP или SAMe может вызвать серотониновый синдром, что потенциально опасно.

Человеческий мозг может буквально окрашиваться в синий — как и сердце. Но это не оздоровление.

Если вы хотите действительно восстановить выработку энергии: – Ешьте цельные живые продукты
– Добавьте фрукты, зелень, овощи, целебные напитки
– Избегайте токсинов, тяжёлых металлов, медикаментов и продуктов, нагружающих печень
– Поддержите митохондрии через очищение и восстановление, а не стимуляцию

Никакие биохимические хаки не заменят настоящего питания и заботы о теле.

Если вы или ваши знакомые принимаете метиленовый синий — подумайте, откуда возник этот тренд и чем он действительно обоснован.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Если у вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли. Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом.

Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать… Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.

🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас