Публикация без текста
Открытый канал
ID 68437950892741
Доктор Чикунов|гастроэнтеролог|диетолог|педиатр
Здесь мы говорим простыми словами о гастроэнтерологии, диетологии, нутрициологии и педиатрии. Обсуждаем профилактику заболеваний и делимся проверенными знаниями.
Все контакты/консультации/обучения:
https://taplink.cc/dr.chikunov
- Каналов в рубрике
- 15 546
- Место этого канала
- № 244
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
3 106
0,6 %
+17 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
8 853
655,7 %
было 1 320
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
419
202,6 %
было 156
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
1 352
2,4 %
было 1 320
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
43,5 %
0,8 п. п.
пунктир — было 42,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
4,73 %
7,1 п. п.
было 11,82 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,3
914,1 %
было 0,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+17подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 18 окт 2026 −1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
72/ 100Хороший
- Аудитория 15 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 6 из 20
- Достоверность расчёта 6 из 10
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 461
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
8 853просмотров за период 655,7 %
Средний охват поста — 1 352 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,73 %ER = реакции ÷ просмотры 7,1 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости 1200,0 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 40 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 97 каналов.
27 007-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:05 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Уважаемые участники курса клиническая нутрициология.
Если у вас возникнут вопросы, сложности или непонимание в работе с платформой Геткурс - рекомендую ознакомиться с подробной инструкцией. Прикрепляю файл. Там вы найдёте пошаговые объяснения, советы и ответы на часто задаваемые вопросы.
Также можно прочитать статью по ссылке https://getcourse.ru/blog/1121950
Если у вас возникнут вопросы, сложности или непонимание в работе с платформой Геткурс - рекомендую ознакомиться с подробной инструкцией. Прикрепляю файл. Там вы найдёте пошаговые объяснения, советы и ответы на часто задаваемые вопросы.
Также можно прочитать статью по ссылке https://getcourse.ru/blog/1121950
Публикация без текста
УКОЛЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ ДЕТЯМ С 10 ЛЕТ? ВОЗ ИЗМЕНИЛА ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ!
Подробности в посте в ВК
https://vk.ru/wall-130622986_5872
Подробности в посте в ВК
https://vk.ru/wall-130622986_5872
ФЕРРИТИН 15, 30, 50 ИЛИ 100? НОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 2026 ГОДА
В сентябре 2026 года произошло важное событие.
16 сентября Американское общество гематологов (ASH) опубликовало новые клинические рекомендации по диагностике дефицита железа.
И теперь привычные представления о «нормальном ферритине» снова становятся предметом профессионального обсуждения.
Что изменилось?
Ферритин ≤30 нг/мл - рекомендуемый диагностический порог дефицита железа у большинства взрослых без воспаления, в том числе при нормальном гемоглобине.
Ферритин ≤50 нг/мл - порог, который рассматривается для отдельных групп повышенного риска, например при обильных менструальных кровотечениях.
Ферритин менее 100 нг/мл - может указывать на дефицит железа у пациентов с воспалительными заболеваниями. Важна также оценка насыщения трансферрина железом (TSAT).
У детей от 9 месяцев до 4 лет предлагается использовать порог ферритина ≤20 нг/мл.
Но самое важное даже не новые цифры!
Дефицит железа и железодефицитная анемия - не одно и то же. Дефицит может развиваться задолго до снижения гемоглобина.
Возникают вопросы:
Почему лаборатория пишет «норма», а клинические рекомендации говорят о дефиците?
Нужно ли всем поднимать ферритин до 100?
Как отличить истинный дефицит железа от изменений на фоне воспаления?
Когда назначать препараты железа, а когда продолжать диагностику?
И как оценивать эффективность лечения?
Именно эти вопросы мы будем подробно разбирать на моём новом курсе «Клиническая нутрициология: от симптомов к обоснованным решениям».
Отдельное занятие посвятим дефициту железа, анемии и интерпретации ферритина с учётом новых рекомендаций ASH 2026 года.
Будут клинические случаи, алгоритмы обследования, разбор лабораторных показателей и современные подходы к коррекции дефицита.
Старт курса - 4 ноября.
Программа обучения:
https://max.ru/drchikunov/AaFIVOCkRUM
В сентябре 2026 года произошло важное событие.
16 сентября Американское общество гематологов (ASH) опубликовало новые клинические рекомендации по диагностике дефицита железа.
И теперь привычные представления о «нормальном ферритине» снова становятся предметом профессионального обсуждения.
Что изменилось?
Ферритин ≤30 нг/мл - рекомендуемый диагностический порог дефицита железа у большинства взрослых без воспаления, в том числе при нормальном гемоглобине.
Ферритин ≤50 нг/мл - порог, который рассматривается для отдельных групп повышенного риска, например при обильных менструальных кровотечениях.
Ферритин менее 100 нг/мл - может указывать на дефицит железа у пациентов с воспалительными заболеваниями. Важна также оценка насыщения трансферрина железом (TSAT).
У детей от 9 месяцев до 4 лет предлагается использовать порог ферритина ≤20 нг/мл.
Но самое важное даже не новые цифры!
Дефицит железа и железодефицитная анемия - не одно и то же. Дефицит может развиваться задолго до снижения гемоглобина.
Возникают вопросы:
Почему лаборатория пишет «норма», а клинические рекомендации говорят о дефиците?
Нужно ли всем поднимать ферритин до 100?
Как отличить истинный дефицит железа от изменений на фоне воспаления?
Когда назначать препараты железа, а когда продолжать диагностику?
И как оценивать эффективность лечения?
Именно эти вопросы мы будем подробно разбирать на моём новом курсе «Клиническая нутрициология: от симптомов к обоснованным решениям».
Отдельное занятие посвятим дефициту железа, анемии и интерпретации ферритина с учётом новых рекомендаций ASH 2026 года.
Будут клинические случаи, алгоритмы обследования, разбор лабораторных показателей и современные подходы к коррекции дефицита.
Старт курса - 4 ноября.
Программа обучения:
https://max.ru/drchikunov/AaFIVOCkRUM
Публикация без текста
Друзья, курс «Клиническая нутрициология: от симптомов к обоснованным решениям» стартует уже 4 ноября!
Я уже рассказывал о нем, а сегодня хочу объяснить, почему этот курс стоит вашего времени.
Каждый специалист знает эти фразы:
🔹 «Я почти ничего не ем, но не худею»
🔹 «Анализы в норме, а сил нет»
🔹 «Половина продуктов исключена, а живот все равно вздут»
🔹 «Я принимаю 10 БАДов и лечу дырявый кишечник»
Именно с этими запросами пациенты приходят чаще всего. И именно здесь проще всего ошибиться: урезать калории еще сильнее, назначить еще один анализ или еще одну добавку.
Что будет на курсе:
🔹8 тем по самым частым запросам и 2 бонусных эфира (медикаментозное снижение веса и сопровождение; желудок, желчный пузырь и поджелудочная без мифов)
🔹Каждая тема строится вокруг реального клинического случая
🔹Разбор на трех уровнях: понять механизм, проанализировать ситуацию, принять решение
🔹Рубрика «Миф недели»: популярное заблуждение и готовый ответ для пациента (клиента)
🔹Алгоритмы, чек-листы и памятки, которые можно сразу использовать в работе
Никаких детоксов, «чисток» и обещаний «за 72 часа». Только механизмы, клинические рекомендации и доказательная медицина.
10 эфиров по 2 часа в Zoom, начало в 15:00 мск
Записи и материалы остаются в личном кабинете, так что можно смотреть в удобное время
С подробной программой можно ознакомиться по ссылке https://chikunovschool.getcourse.ru/clin_nutrition
Совсем скоро проведу открытый эфир и еще раз подробно расскажу о программе, формате и о том, как курс поможет в практике.
Если есть вопросы, пишите в комментариях, я на все отвечу
Записаться и стать участником курса: https://chikunovschool.getcourse.ru/clin_nutrition
Всех жду, будет интересно!
Я уже рассказывал о нем, а сегодня хочу объяснить, почему этот курс стоит вашего времени.
Каждый специалист знает эти фразы:
🔹 «Я почти ничего не ем, но не худею»
🔹 «Анализы в норме, а сил нет»
🔹 «Половина продуктов исключена, а живот все равно вздут»
🔹 «Я принимаю 10 БАДов и лечу дырявый кишечник»
Именно с этими запросами пациенты приходят чаще всего. И именно здесь проще всего ошибиться: урезать калории еще сильнее, назначить еще один анализ или еще одну добавку.
Что будет на курсе:
🔹8 тем по самым частым запросам и 2 бонусных эфира (медикаментозное снижение веса и сопровождение; желудок, желчный пузырь и поджелудочная без мифов)
🔹Каждая тема строится вокруг реального клинического случая
🔹Разбор на трех уровнях: понять механизм, проанализировать ситуацию, принять решение
🔹Рубрика «Миф недели»: популярное заблуждение и готовый ответ для пациента (клиента)
🔹Алгоритмы, чек-листы и памятки, которые можно сразу использовать в работе
Никаких детоксов, «чисток» и обещаний «за 72 часа». Только механизмы, клинические рекомендации и доказательная медицина.
10 эфиров по 2 часа в Zoom, начало в 15:00 мск
Записи и материалы остаются в личном кабинете, так что можно смотреть в удобное время
С подробной программой можно ознакомиться по ссылке https://chikunovschool.getcourse.ru/clin_nutrition
Совсем скоро проведу открытый эфир и еще раз подробно расскажу о программе, формате и о том, как курс поможет в практике.
Если есть вопросы, пишите в комментариях, я на все отвечу
Записаться и стать участником курса: https://chikunovschool.getcourse.ru/clin_nutrition
Всех жду, будет интересно!
Хлеб — всему голова? 🍞
Действительно ли бездрожжевой хлеб полезнее, с чем хлеб лучше не есть и так ли страшен глютен — на эти и другие вопросы с позиции доказательной диетологии ответил доцент кафедры детских болезней КрасГМУ, врач-гастроэнтеролог, диетолог Владимир Чикунов.
Спойлер: здоровому человеку бояться дрожжей и глютена не нужно. А надпись «бездрожжевой» сама по себе ещё не делает хлеб полезнее.
➡ В карточках разбираем самые распространённые «хлебные» мифы.
А какой хлеб чаще всего оказывается на вашем столе?
Действительно ли бездрожжевой хлеб полезнее, с чем хлеб лучше не есть и так ли страшен глютен — на эти и другие вопросы с позиции доказательной диетологии ответил доцент кафедры детских болезней КрасГМУ, врач-гастроэнтеролог, диетолог Владимир Чикунов.
Спойлер: здоровому человеку бояться дрожжей и глютена не нужно. А надпись «бездрожжевой» сама по себе ещё не делает хлеб полезнее.
➡ В карточках разбираем самые распространённые «хлебные» мифы.
А какой хлеб чаще всего оказывается на вашем столе?
НУТРИЦИОЛОГИЯ ПО-НОВОМУ:
ОДНА ТЕМА, ТРИ УРОВНЯ ГЛУБИНЫ
Я готовлю новый образовательный курс по нутрициологии. И хочу немного рассказать, как будет устроено обучение.
Мне не хочется создавать очередной курс, где мы просто изучаем белки, жиры, углеводы, витамины и подсчет калорий.
Моя задача - научить вас понимать проблему, анализировать ситуацию и находить обоснованные решения.
Поэтому обучение будет построено по необычному принципу:
ОДНА ТЕМА - ТРИ УРОВНЯ
1. ПОНИМАТЬ
Разбираемся, как работает организм, почему возникают симптомы и нарушения питания, что действительно подтверждено наукой, а что остается популярным мифом.
2. АНАЛИЗИРОВАТЬ
Переходим к практике. Учимся задавать правильные вопросы, оценивать рацион, выявлять факторы риска, выбирать обоснованные рекомендации и понимать границы компетенций специалиста.
3. РЕШАТЬ
Самый глубокий, клинический уровень. Разбираем реальные случаи, диагностические алгоритмы, показания к обследованиям и лечению, современные клинические рекомендации.
Этот уровень особенно интересен врачам, но будет полезен и другим специалистам для понимания медицинской логики принятия решений.
Например, тема «Почему пациент не худеет?»
На первом уровне разберем, как регулируются аппетит и масса тела.
На втором научимся анализировать причины неэффективности рекомендаций по питанию.
На третьем обсудим медицинские причины ожирения, диагностику и современные подходы к лечению.
И так в каждой теме!
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ?
Один-два раза в неделю
◽️Мы будем встречаться в прямом эфире в Zoom, разбирать материал, клинические ситуации и ваши вопросы.
◽️Не нужно каждый день подстраивать свой график под занятия.
◽️Все эфиры останутся в записи на 6 месяцев.
◽️Можно вернуться к сложной теме, пересмотреть объяснение, повторить алгоритм или изучить материал в удобное время.
У каждого участника будет личный кабинет на платформе GetCourse.
Внутри вас будут ждать:
◽️записи всех занятий
◽️дополнительные учебные материалы
◽️практические инструкции и алгоритмы
◽️чек-листы для работы
◽️клинические примеры и задания;
◽️материалы для самостоятельного повторения.
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?
Врачам, нутрициологам, диетологам, специалистам по питанию и тем, кто хочет системно разобраться в современной нутрициологии.
Неважно, начинаете Вы изучать эту область или уже работаете с пациентами и клиентами. Каждый сможет последовательно углублять знания, сохраняя границы своей профессиональной компетенции.
И еще один важный момент.
Это будет не обучение ради сертификата и не коллекция красивых лекций.
Я хочу, чтобы после каждого занятия у вас оставались ответы на конкретные вопросы:
Что происходит?
Почему это происходит?
Как правильно оценить ситуацию?
Что действительно работает?
И какое решение обосновано современной наукой?
Больше клинического мышления, доказательств и практики.
Совсем скоро расскажу о темах, которые мы будем разбирать.
А пока напишите в комментариях:
Какую проблему вы хотели бы научиться решать в первую очередь?
Кто с нами? Ставьте + 😇
Ваши вопросы помогут мне сделать программу максимально практичной.
До встречи!
ОДНА ТЕМА, ТРИ УРОВНЯ ГЛУБИНЫ
Я готовлю новый образовательный курс по нутрициологии. И хочу немного рассказать, как будет устроено обучение.
Мне не хочется создавать очередной курс, где мы просто изучаем белки, жиры, углеводы, витамины и подсчет калорий.
Моя задача - научить вас понимать проблему, анализировать ситуацию и находить обоснованные решения.
Поэтому обучение будет построено по необычному принципу:
ОДНА ТЕМА - ТРИ УРОВНЯ
1. ПОНИМАТЬ
Разбираемся, как работает организм, почему возникают симптомы и нарушения питания, что действительно подтверждено наукой, а что остается популярным мифом.
2. АНАЛИЗИРОВАТЬ
Переходим к практике. Учимся задавать правильные вопросы, оценивать рацион, выявлять факторы риска, выбирать обоснованные рекомендации и понимать границы компетенций специалиста.
3. РЕШАТЬ
Самый глубокий, клинический уровень. Разбираем реальные случаи, диагностические алгоритмы, показания к обследованиям и лечению, современные клинические рекомендации.
Этот уровень особенно интересен врачам, но будет полезен и другим специалистам для понимания медицинской логики принятия решений.
Например, тема «Почему пациент не худеет?»
На первом уровне разберем, как регулируются аппетит и масса тела.
На втором научимся анализировать причины неэффективности рекомендаций по питанию.
На третьем обсудим медицинские причины ожирения, диагностику и современные подходы к лечению.
И так в каждой теме!
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ?
Один-два раза в неделю
◽️Мы будем встречаться в прямом эфире в Zoom, разбирать материал, клинические ситуации и ваши вопросы.
◽️Не нужно каждый день подстраивать свой график под занятия.
◽️Все эфиры останутся в записи на 6 месяцев.
◽️Можно вернуться к сложной теме, пересмотреть объяснение, повторить алгоритм или изучить материал в удобное время.
У каждого участника будет личный кабинет на платформе GetCourse.
Внутри вас будут ждать:
◽️записи всех занятий
◽️дополнительные учебные материалы
◽️практические инструкции и алгоритмы
◽️чек-листы для работы
◽️клинические примеры и задания;
◽️материалы для самостоятельного повторения.
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?
Врачам, нутрициологам, диетологам, специалистам по питанию и тем, кто хочет системно разобраться в современной нутрициологии.
Неважно, начинаете Вы изучать эту область или уже работаете с пациентами и клиентами. Каждый сможет последовательно углублять знания, сохраняя границы своей профессиональной компетенции.
И еще один важный момент.
Это будет не обучение ради сертификата и не коллекция красивых лекций.
Я хочу, чтобы после каждого занятия у вас оставались ответы на конкретные вопросы:
Что происходит?
Почему это происходит?
Как правильно оценить ситуацию?
Что действительно работает?
И какое решение обосновано современной наукой?
Больше клинического мышления, доказательств и практики.
Совсем скоро расскажу о темах, которые мы будем разбирать.
А пока напишите в комментариях:
Какую проблему вы хотели бы научиться решать в первую очередь?
Кто с нами? Ставьте + 😇
Ваши вопросы помогут мне сделать программу максимально практичной.
До встречи!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…