Диетические рецепты

Самая ленивая ПП самса

КБЖУ - 182 ккал 21/12/6

Ингредиенты

- фарш 400 гр
- лук 1 шт
- сыр 100 гр
- яйцо 1 шт
- лаваш 2 шт
- кунжут 5 гр
- соль и перец по вкусу

Сердечный салат

КБЖУ 168/14.4/11/2

Ингредиенты

⭕ Сердечки куриные отварные и почищенные 261г (это упаковка сырых 400г)
⭕ Яйца 4 штуки (если нужно снизить жирность, можно использовать только белки)
⭕ Сыр низкожирный (у меня из Лавки) 100г
⭕ Огурцы маринованные 100г
⭕ Майонез легкий 80 г (или йогурт с горчицей)

https://max.ru/join/t3PJ7RZLDfvvEUP-5EeNFyNElRcUihZvZuEKlJh0vok

Стройная талия и плоский живот, за 3 минуты в день

Низкокалорийный салатик

КБЖУ на 100 гр 13.6/4.3/3.3

Ингредиенты

- сметана 10-15% 60 гр
- горчица 1 ч.л
- соль по желанию
- листья салата (пучок)
- кукуруза консерв. 150 гр
- куриное филе 300 гр
- помидоры черри 150 гр
- сыр 100 гр

Внимание! Доступная онлайн-профессия с зп до 150.000 руб

Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома.

Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон.

Занятость 3-4 часа в день.

График свободный. Заработок зависит от вас.

Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение.

✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день.
✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я
✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать.

Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildcard.ru
О рекламодателе

Худеть на салатах можно - главное, знать на каких!

КБЖУ на 100 г:

Ингредиенты:

⭕ Куриная грудка - 200 г
⭕ Красная фасоль - 216 г
⭕ Морковь по-корейски - 180 г
⭕ Греческий йогурт 2% - 140 г
⭕ Горчица - 1 ч. л.

ПП пицца для похудения

КБЖУ на порцию 250/13/10/26.6

Ингредиенты

⭕ 1 тортилья
⭕ соус ткемали (можно томат.пасту)
⭕ зелень (салат айсберг, базилик)
⭕ болгарский перец
⭕ лёгкий сыр
⭕ филе индейки или куриная ветчина
⭕ семена льна/подсолнечника

Корпусные десерты без сахара с себестоимостью от 55 ₽

Тренд 2027 уже здесь! Корпусные десерты без сахара, муки и лактозы 👌

Пока другие готовят классику, вы можете занять нишу, которая взорвет рынок в следующем году.
Клиенты уже спрашивают десерты без сахара. Мы знаем, как объединить вкус и низкую себестоимость без потери качества десерта.
4 сентября на бесплатном вебинаре:
✅ Почему корпусные десерты без сахара — главный тренд 2027
✅ Как создавать десерты без сахара, лактозы и муки без компромиссов
✅ Новая технология, которая объединяет два тренда в одном продукте
✅ Главные ошибки кондитеров, которые приводят к потере вкуса, текстуры и качества.

Подарки всем участникам: 5 рецептов (птичье молоко, тирамису, зефир, панна-котта, карамель)
Анна Гордеева, шеф-кондитер, обучила 7000+ учеников.

Займите нишу, где еще нет конкуренции!

Перейти на сайт

#реклама 16+
buduconditerom.online
О рекламодателе

Хрустящие палочки из кабачков без вреда для фигуры
КБЖУ 73/3,6/4,1/5,2

Ингредиенты

⭕Кабачок - 1 шт крупный
⭕Панировочные сухари - 3 ст л
⭕Яйца - 2 шт
⭕Соль, черный перец, паприка по вкусу

Соус

⭕Сметана - 2 ст л
⭕Майонез легкии‌ - 1 ст л
(можно без него)
⭕Чеснок - 2 зубчика
⭕Зелень по вкусу