Сам себе Диетолог | природный зож здоровье пп | энергия молодость долголетие
Изучи основы сбалансированного питания, чтобы быть здоровым, энергичным, молодым ekoduh.ru | vk.ru/diet30 | ok.ru/diet.30
🍒Практическая ЗОЖ-рассылка👉 ekoduh.ru/#bots
💫Душевный Алхимик. ЭнергоАлхимия @happyfun_portal
🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots
По вопросам t.me/ecoatma | max.ru/u/f9LHodD0cOLBUDa6ppmzg53UEvbhfKO4WIwV_B_hvFl1iouEhXNwOG40Dzc
- Каналов в рубрике
- 25 572
- Место этого канала
- № 11 978
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 26 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
100просмотров за период 20,9 %
Средний охват поста — 7 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
1,00 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Стрептококк (стреп) - это бактерия, которая становится сильнее каждое десятилетие. Существует сотни штаммов стрепа, некоторые сильнее остальных. Большинство людей сталкиваются с ним ещё в детстве, получив его от родителей, друзей или даже из общественного туалета. У стрепа очень много разнообразных симптомов: синусовая боль и заложенность, средний отит, инфекции мочевыводящих путей, кишечные расстройства, синдром избыточного бактериального роста в кишечнике (СИБР), боль в горле, ячмень, кистозные прыщи, головная боль, слабость, спутанность сознания, незначительное повышение температуры. У маленьких детей стреп проявляется как хронические ушные инфекции и тонзиллит. Часто причиной акне является стреп, в этом случае он находится в лимфатической системе и проявляется на щеках, лице, за ушами и вокруг шеи. Зачастую те, кто страдают от стрептококка в детстве очень часто получали антибиотики, которые сделали эту бактерию только сильнее. Из за этого лечение займёт не мало времени.
Цистит - это рубцовая ткань на слизистой оболочке мочевого пузыря, которая образовалась от долгосрочного присутствия стрепа в нем.
СИБР возникает при разрастании стрепа в желудке. Подобно акне, СИБР может возникнуть в следствии частого использования антибиотиков в детском или во взрослом возрасте.
Замещение постоянного использования антибиотиков, яиц и нефтепродуктов кормящих вирусы и бактерии, целебной едой и добавками позволяет навсегда уничтожить стреп. Иногда антибиотики бывают нужны и не заменимы в некоторых случаях, как например тяжелая форма инфекции мочевыводящих путей, но во многих других случаях они не уместны и ими злоупотребляют. Стреп может проникнуть в толстую кишку и вызвать синдром раздражённого кишечника или другие заболевания кишечника. Несмотря на то, что колит вызван одним из штаммов вируса опоясывающего лишая, высокий уровень стрептококка в организме может усугубить ситуацию. Любое хроническое заболевание усугубляется, если в организме присутствует стреп. Очень часто стреп является причиной возникновения ячменя.
⠀
В 90% случаев воспаления тазового дна вызваны стрептококком. Бактериальный вагиноз так же следствие стрептококковой инфекции. Любые симптомы стрепа будут ухудшаться во время цикла и овуляции, когда репродуктивной системе требуется больше энергии и иммунитет снижается. Очень важно поддерживать иммунную систему детей при помощи целебной еды и уместных доз таких пищевых добавок как: сульфат цинка, В12, витамин С, сироп бузины. При первых симптомах стрептококка у детей используйте настойку гидрастиса (без алкоголя, без глютена, без лимонной кислоты).
Продукты, которые стоит избегать:
Яйца кормят стреп и их нужно избегать пока вы лечитесь. Возможно при цистите вы и не чувствуете раздражение употребляя яйца, но они все равно кормят бактерии, что может привести к гораздо более серьезным проблемам: синдром поликистоза яичников, рак груди, узелки, кальцификации и опухоли щитовидной железы. Молочные продукты также кормят стрептококк и их лучше избегать, если вы боретесь со стрепом. Также попробуйте не употреблять кукурузу, пшеницу, ячмень, рожь и рапсовое масло. Переход на растительную диету на какое-то время может быть очень полезен при борьбе со стрепом.
Целебная еда:
- бананы
- ягоды
- шпинат
- лук
- сок корня куркумы и огурца или сельдерея
- сок сельдерея
- кайенский перец
- сырой мёд
- спаржа
- чеснок
- имбирь
- зимняя тыква
- батат
- кейл
- мякоть и вода кокоса
- свежий орегано
- свежий тмин
- свежий розмарин
- свежий шалфей
Добавки:
- витамин С
- сульфат цинка
- масло орегано
- кошачий коготь
- мелисса
- гидрастис
- монолаурин
⠀
Бонус: целлюлит это комбинация стрептококка и дерматоксинов. Стрептококк попавший в подкожные лимфатические сосуды взаимодействует с дерматоксинами, выходящими из печени где их выделил вирус, образует всем известное состояние кожи.
⠀
Приходите на бесплатный онлайн-практикум нутрициолога, диетолога и детокс-коуча
(Пчелиный хлеб) - уникальный продукт, который производят пчелы из цветочной пыльцы.
Цветочная пыльца обрабатывается секретом слюнных желез пчелы, особым способом укладывается в соты и запечатывается мёдом. Через пару месяцев под воздействием молочнокислого брожения превращается в пчелиный хлеб (пергу). Пергу называют неспроста пчелиным хлебом, так как именно на ней происходит выращивание личинок и взросление взрослых пчел.
Пчелиный хлеб (перга) во много раз превосходит целебные свойства самой цветочной пыльцы, сохраняя на длительный срок свои активные свойства. Она содержит все жизненно важные микроэлементы, ферменты, флавоноиды и природные антибиотики, сбалансированные между собой, которые так необходимы для здоровья человека.
Пчелиная перга - это настоящий витаминный комплекс, созданный самой природой. Он не просто содержит огромный набор витаминов, но ещё и усваивается организмом на 100%
🌿🌿🌿
ПРИМЕНЕНИЕ ПЧЕЛИНОЙ ПЕРГИ:
• Пчелиный хлеб содержит магний, калий в легкоусвояемой форме. А вот синтетический калий и магний быстро вымываются из организма, так и не достигнув области назначения. Ввиду того, что организм не может долгое время существовать без этих важных элементов, появляется патологическая слабость, депрессия, судороги, а так же начинает страдать сердечно-сосудистая и нервная система. Особенно калий и магний необходимы в пожилом возрасте и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
Восполнить калиево-магниевый дефицит поможет пчелиная перга
• Помогает при лечении полового бессилия у мужчины и гинекологических заболеваниях у женщин
• Укрепляет иммунитет, повышая устойчивость к вирусным и простудным заболеваниям
• Применяется при различных видах анемий
• Полезно принимать маленьким детям, находящимся даже на грудном вскармливании, а так же включать в питание кормящей матери
• Незаменимое косметическое средство. Маску с пергой можно делать 1 раз в неделю с мёдом, прополисной мазью, яичным белком или желтком и обычным кремом. Эта маска приводит к потрясающему результату и эффект виден уже через полчаса: кожа становится гладкой и бархатистой. При постоянном применении этой смеси появляется устойчивый омолаживающий эффект, что делает морщинки на лице и шее менее заметными
• Пчелиная перга имеет преимущество перед другими продуктами пчеловодства в том, что на неё практически никогда не бывает аллергии, поэтому её можно давать совсем маленьким детям, а также здоровым и больным людям
• При угревой болезни. Если у вас существуют проблемы с лицом, то принимая пчелиную пергу 2 раза в день, и протирая спиртовым экстрактом прополиса, вы существенно улучшите состояние своей кожи
• Увеличивает содержание гемоглобина в крови
КАК ПРИНИМАТЬ ПЧЕЛИНУЮ ПЕРГУ:
Ежедневная доза - 10 г. в сутки, 30 г. в сутки рекомендуется во время лечения рассеянного склероза, туберкулёза, гриппа, вирусного гепатита и других инфекционных заболеваниях. Принимать после приёма пищи.
Вкус специфический, приятный, нравится даже маеньким деткам.
Вечерний приём пчелиной перги способствует глубокому, здоровому и спокойному сну.
Важно стараться не допускать передозировки, в случаи, которой появляется состояние гипервитаминоза (избыток витаминов в организме), что вредит внутренним органам (почкам, печени, селезёнке
⠀
💚Это не просто зелёный сок, а что-то совершенно невероятное!
⠀
✨Он имеет уникальную химическую формулу ✨
⠀
Сок убивает:
🔸вирусы,
🔸патогены,
🔸бактерии,
🔸дрожжи,
🔸грибок.
⠀
Вот, что отмечают люди, которые пьют по утрам сок:
➰более чистая кожа,
➰улучшение пищеварения,
➰меньше вздутия,
➰повышение энергии,
➰четкое сознание,
➰снижение веса,
➰стабильное настроение
⠀
И это не предел!
🌟Регулярное употребление правильной дозы сока является мощной исцеляющей силой
⠀
Люди избавляются от множества острых и хронических заболеваний, включая:
▫Хашимото,
▫экзему,
▫псориаз,
▫акне,
▫СИБР,
▫запоры,
▫синдром хронической усталости,
▫проблемы с сахаром в крови,
▫мигрень,
▫изжогу,
▫высокое давление,
▫проблемы с надпочечниками,
▫подагру,
▫аллергии,
▫аутоиммунные болезни и др.
⠀
‼Важно
Чтобы почувствовать эффект необходимо выпивать:
🔹чистый сок сельдерея без примесей (лимон, лайм, яблоко, огурец и т.д.)
без клетчатки - именно сок и ничего больше
🔹с утра за 30 мин до еды
🔹460-500мл ( начинать с 1/2 дозы)
⠀
Ну что, достаточно аргументов, чтобы этот полезный стеблевой овощ поселился у тебя на кухне?
⠀
Этот старик умер в доме престарелых. Все считали, что он ушел из жизни, не оставив в ней никакого ценного следа. Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение.
Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра? Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как. Полуслепой, полудурак. «Живущий» впору взять в кавычки. Не слышит – надрываться надо. Изводит попусту харчи. Бубнит всё время – нет с ним сладу. - Ну, сколько можно, замолчи! Тарелку на пол опрокинул. Где туфли? Где носок второй? Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…
Сестра! Взгляни в мои глаза! Сумей увидеть то, что за...За этой немощью и болью, За жизнью прожитой, большой. За пиджаком, «побитым» молью, За кожей дряблой, «за душой». За гранью нынешнего дня, попробуй разглядеть МЕНЯ…… Я мальчик! Непоседа, милый. Весёлый, озорной слегка. Мне страшно. Мне лет пять от силы. А карусель, так высока! Но вон отец и мама рядом. Я в них впиваюсь цепким взглядом. И хоть мой страх неистребим, Я точно знаю, что ЛЮБИМ…
…вот мне шестнадцать, Я горю! Душою в облаках парю! Мечтаю, радуюсь, грущу. Я молод, Я ЛЮБОВЬ ищу…… и вот он, мой счастливый миг! Мне двадцать восемь. Я - жених! Иду с ЛЮБОВЬЮ к алтарю, И вновь горю, горю, горю…… мне тридцать пять, растёт семья. У нас уже есть сыновья. Свой дом, хозяйство. И жена. Мне дочь вот-вот родить должна…
…а жизнь летит, летит вперёд! Мне сорок пять – «круговорот»! И дети «не по дням» растут. Игрушки, школа, институт… Всё! Упорхнули из гнезда! И разлетелись кто куда. Замедлен бег небесных тел. Наш дом уютный опустел…но мы с ЛЮБИМОЮ вдвоём! Ложимся вместе и встаём. Она грустить мне не даёт. И жизнь опять летит вперёд…… теперь уже мне шестьдесят. Вновь дети в доме голосят! Внучат весёлый хоровод. О, как мы СЧАСТЛИВЫ!
Но вот…… померк внезапно солнца свет. Моей любимой больше нет! У счастья тоже есть предел… Я за неделю поседел. Осунулся, душой поник. И ощутил, что Я старик…… теперь живу Я «без затей». Живу для внуков и детей. Мой мир со мной, но с каждым днём Всё меньше, меньше света в нём. Крест старости взвалив на плечи, Бреду устало в никуда. Покрылось сердце коркой льда. И время боль мою не лечит. О, Господи, как жизнь длинна, Когда не радует она…
… но с этим следует смириться. Ничто не вечно под луной. А ты, склонившись надо мной, Открой глаза свои, сестрица. Я не старик капризный, нет! Любимый МУЖ, ОТЕЦ и ДЕД … … и мальчик маленький, доселе В сиянье солнечного дня Летящий вдаль на карусели… Попробуй разглядеть МЕНЯ!
Кирилл Винда
Однажды я отдыхала на даче у приятельницы, и мне попалась на глаза подшивка старых газет. Там я прочитала, что приливами страдают женщины, у которых в организме не хватает калия, и что нужно кушать курагу, изюм, грецкие орехи, гречку, лимоны и мед – они богаты калием.
С вечера стала готовить себе такой завтрак: 2–3 шт. кураги, 10–15 шт. изюма, дольку лимона, 1 ст. ложку гречневой крупы – все это заливала 1 стаканом кипяченой воды, а утром добавляла 1 ч. ложку меда и 2 ядрышка грецкого ореха. Так я завтракала в течение двух лет, иногда делала перерывы, и действительно, приливы отступили.
После такого лечения я не только постепенно избавилась от приливов, но и почувствовала, что весь желудочно-кишечный тракт у меня стал работать гораздо лучше, появился здоровый аппетит, исчезли все признаки вялого пищеварения, которые до этого часто проявлялись.
🤓 3-5 кг нашего организма составляют ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ, их кол-во превышает кол-во клеток в теле человека!⠀
⠀
Ферментированные продукты ( квашеная капуста, помидоры, огурцы и т.д) полны полезных бактерий, которые улучшают наше здоровье.⠀
⠀
💛Сохраняй рецепт и поднимай свой иммунитет 😁⠀
⠀
Нам понадобятся:⠀
⠀⠀🔸1 головка белокочанной капусты⠀
⠀⠀🔸стеклянная банка с герметически закрывающейся крышкой⠀
⠀⠀🔸холодная чистая вода⠀
⠀
Готовим:⠀
🔹Порезать капусту⠀
🔹Сложить в банку ( не до конца, она увеличится в объёме)⠀
🔹Залить холодной водой ( не доливая до верха ~5 см)⠀
🔹Закрыть крышкой⠀
🔹Оставить в тёмном и тёплом месте на 2-3 дня⠀
🔹Каждый день открывать банку, прокалывать лопаткой, чтобы выпустить газ⠀
🔹Через 3 дня банку с капустой убрать в холодильник⠀
⠀
Заправлять по своему вкусу (соль,перец,оливковое масло, клюква, лук и т.д.)⠀
⠀
Пей капустный сок перед едой - начини с 2-3 ст.л и доведи до 1/2 стакана - стакан🌟
Этoт ecтecтвeнный aнтибиoтик oблaдaeт мoщным пpoтивoвocпaлитeльным дeйcтвиeм, yбивaeт бaктepии и любыe инфeкции. Пpeимyщecтвo зaключaeтcя в тoм, чтo в oтличиe oт cинтeтичecкиx aнтибиoтикoв, этo нe вызывaeт никaкиx пoбoчныx эффeктoв для кишeчникa и пищeвapитeльнoй cиcтeмы.
Kypкyмa coдepжит aктивныe coeдинeния c бoлee чeм 150 лeчeбныx cвoйcтв, cpeди кoтopыx aнти-кaнцepoгeн, пpoтивoвocпaлитeльнoe, aнтиoкcидaнт и куркумин, который обладает способностью разрушать такие бактерии, как Хеликобактер пилори, которые вызывают желудочно-кишечные язвы и пищеварительные инфекции.
Иcпoльзyя coчeтaниe мeдa и кypкyмы, вы yлyчшитe пищeвapeниe и yвeличитe чиcлo пoлeзныx бaктepий в кишeчникe.
Ингpeдиeнты:
100 г мeдa
1 cт. л. пopoшкa кypкyмы
Cмeшaйтe вce ингpeдиeнты вмecтe, пoлyчив oднopoднyю cмecь, и вылeйтe ee в cтeкляннyю бaнкy.
Кaк только вы зaмeтили cимптoмы пpocтyды, yпoтpeбляйтe этo лeкapcтвo, cлeдyющим oбpaзoм:
1-й дeнь — пo пoл чaйнoй лoжки кaждый чac.
2-й дeнь — пo пoл чaйнoй лoжки кaждыe 2 чaca.
3-й дeнь — пo пoл чaйнoй лoжки 3 paзa в дeнь.
Жeлaтeльнo, нe глoтaть лeкapcтвo, пycть pacтвopитcя вo pтy.
В древном Китае было обнаружено, что воздействуя на те или иные точки на теле человека, можно снимать боль (зубную, головную, желудочную или т.д.), стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно массировать нужную точку 2-5 мин.
❤Приглашаем на интерактивный трех дневный онлайн — практикум
«ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ»
👇🏻
🍋
🍒
🌼
🍓
*************************
🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""
🌿
🐋
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…