Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 69002713311860

Рыжий фермер

Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm

Сотрудничество 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Всем доброе прекрасное утро) щас я выпью кофейку и оно вообще… — фото 1 из 2, канал «Рыжий фермер» Всем доброе прекрасное утро) щас я выпью кофейку и оно вообще… — фото 2 из 2, канал «Рыжий фермер»
Всем доброе прекрасное утро) щас я выпью кофейку и оно вообще… — видео, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Всем доброе прекрасное утро) щас я выпью кофейку и оно вообще заиграет новыми красками😁

Сынуля стойко сдал сегодня все анализы, чувствует себя прекрасно, бегает по коридорам и треплет мне нервы😁

Если все так дальше пойдет, то, есть вероятность, что я доеду одним днем до Питера и посещу конференцию (а муж подежурит у сына)
Ну а вечером снова с бала на корабль😁
2 909
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если вам откликается моя история, присоединяйтесь! Тем более сейчас… — видео 1 из 2, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Если вам откликается моя история, присоединяйтесь! Тем более сейчас… — видео 2 из 2, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Если вам откликается моя история, присоединяйтесь! Тем более сейчас… — фото, канал «Рыжий фермер»
Если вам откликается моя история, присоединяйтесь! Тем более сейчас на ФС действуют большие скидки!

При покупке подписки вы получите чёрный коврик, а за выполнение тренировок шикарный чёрный набор!

А при покупке безлимитной подписки дополнительно получите все 4 моих сборника домашних колбас и мясных деликатесов!

Итого подарков на 20 000 рублей!🔥

https://ambassadors.ru/l/0kl8j5?erid=2VSb5xG64Lr

Ну и главный бонус - ваше здоровье, хорошее самочувствие и красивое тело!

Рекламный пост

15 011
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не… — фото 1 из 4, канал «Рыжий фермер» После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не… — фото 2 из 4, канал «Рыжий фермер» После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не… — фото 3 из 4, канал «Рыжий фермер» После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не… — фото 4 из 4, канал «Рыжий фермер»
После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не… — видео, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
После того самого фото в купальнике я дала себе слово, что больше не буду откладывать заботу о себе. Потому что здоровье у меня одно. И никто, кроме меня самой, им не займётся!
Начала с малого - всего 15–20 минут тренировок в день. Без спортзалов, изнурительных нагрузок и попыток изменить всё за неделю.

И знаете что? Результаты не заставили себя ждать!

Но самое главное, что я поняла за это время, - окружение решает очень многое! Когда рядом люди, которые тоже тренируются, делятся результатами и поддерживают друг друга, бросить всё становится гораздо сложнее.

Именно поэтому я периодически устраиваю наши марафоны. Мы с девочками занимаемся по подписке фитстарс (и не только), поддерживаем друг друга и вместе идём к своим целям.
13 587
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 1 из 8, канал «Рыжий фермер» В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 2 из 8, канал «Рыжий фермер» В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 3 из 8, канал «Рыжий фермер» В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 4 из 8, канал «Рыжий фермер» В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 5 из 8, канал «Рыжий фермер» В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со… — фото 6 из 8, канал «Рыжий фермер»
В 22 я была уверена, что могу всё! А в 30 весила 90 кг, мучилась со спиной, отёками и совершенно не понимала, как вернуть себя прежнюю.

Я научилась работать, зарабатывать, строить планы, но совершенно забыла о себе.
А потом анализы показали повышенные риски инфаркта и инсульта. И мне стало по-настоящему страшно. У меня двое маленьких детей, столько планов на жизнь!
Я перестала любить фотографироваться, избегала купальников, а шопинг вообще стал пыткой.

И вот в очередном фитнес-туре с ФС мы с Олей сделали фото.
Для вас это обычная фотография двух девушек в купальниках. А для меня - настоящий подвиг! Вы не представляете, как мне было страшно и плохо в этот момент😭

Но именно он стал для меня переломным.
15 883
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Люди часто недооценивают силу окружения. — фото 1 из 5, канал «Рыжий фермер» Люди часто недооценивают силу окружения. — фото 2 из 5, канал «Рыжий фермер» Люди часто недооценивают силу окружения. — фото 3 из 5, канал «Рыжий фермер» Люди часто недооценивают силу окружения. — фото 4 из 5, канал «Рыжий фермер» Люди часто недооценивают силу окружения. — фото 5 из 5, канал «Рыжий фермер»
Люди часто недооценивают силу окружения.

На этих фото мне 22 года. Я уверенная в себе девчонка, которая нравится себе и ничего не боится😁

Именно эта уверенность привела меня в блогерство и даже на конкурс Миссис Россия!
И всё это без спорта и с абсолютно безобразным питанием)
20 282
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы… — фото 1 из 4, канал «Рыжий фермер» Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы… — фото 2 из 4, канал «Рыжий фермер» Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы… — фото 3 из 4, канал «Рыжий фермер» Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы… — фото 4 из 4, канал «Рыжий фермер»
Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы… — видео, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Очень жаль, что я не смогу донести ценность платформы и атмосферы Фитстарс!
Сейчас там главная РАСПРОДАЖА ГОДА!!
Тариф навсегда СТАЛ ДЕШЕВЛЕ - 13990.

При покупке будет черный коврик, а за выполнение тренировок шикарный черный набор!!
Смотрится оочень стильно!

Также подарки от меня! При покупке безлимита придут все 4 колбасных сборника❤️ Многие рецепты подойдут для ПП и на новогодний стол👌🏻

https://ambassadors.ru/l/sjdjns?erid=2VSb5yWf5te

Ссылку оставляю, присоединяйтесь🔥

Рекламный пост

21 331
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Я была настолько ошарашена, что стала спрашивать у врача - что такое… — видео, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Я была настолько ошарашена, что стала спрашивать у врача - что такое… — фото, канал «Рыжий фермер»
Я была настолько ошарашена, что стала спрашивать у врача - что такое пневмания и что мне теперь делать?🙈
Разумеется, что никакой работы не может быть. Здоровье детей всегда в приоритете, поэтому я остаюсь с сыном❤️
23 955
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Завтра еду в фитнес тур с — видео 1 из 2, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Завтра еду в фитнес тур с — фото 1 из 3, канал «Рыжий фермер» Завтра еду в фитнес тур с — фото 2 из 3, канал «Рыжий фермер» Завтра еду в фитнес тур с — фото 3 из 3, канал «Рыжий фермер»
Завтра еду в фитнес тур с — видео 2 из 2, канал «Рыжий фермер» ▶ видео
Завтра еду в фитнес тур с
Фитстарс🔥так соскучилась
по всем, будет много общения))
Будем тренить в красивых местах!

Я, кстати, готовилась к поездке. Я человек, который отекает даже если просто понюхала селедку перед сном🤦🏼‍♀️
Набрать 3-4 кг за выходные - вообще не проблема.
И тренируясь, я могу себе позволить есть что хочу)
Ну и восстанавливаюсь быстро)
29 249
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Рыжий фермер» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти