Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 72378283245689

Я есть

Задолбалась быть сильной?
Помогаю вернуть ясность и себя
Запись: https://ilonasike.ru
Психолог • гипноз • нейропсихология

Каналов в рубрике
25 577
Место этого канала
№ 18 924
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

У некоторых пар после появления детей отношения постепенно начинают звучать примерно так:
«Ты заберёшь?»
«Оплати, пожалуйста».
«В четверг врач».
«Купи молоко».
И в какой-то момент обнаруживается, что вы прекрасно управляете маленькой корпорацией под названием «семья», но почти перестали разговаривать как мужчина и женщина.
Причём никакой большой проблемы между вами может и не быть. Просто всё общение съели задачи.
Я бы здесь не начинала с обязательного «свидания раз в неделю». Для многих семей это ещё одна организационная единица, которую надо куда-то впихнуть.
Можно начать гораздо проще.
Замечать, о чём вы говорите друг с другом, когда речь не идёт о детях, деньгах, доме и расписании.
Есть ли вообще такие разговоры?
Если выяснится, что почти нет, можно сознательно возвращать хотя бы десять минут общения, где вы не решаете ничего семейного.
Звучит мелко. Но именно с таких мелочей люди порой снова начинают замечать друг друга.
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Одна клиентка очень много говорила про тревогу за ребёнка. Уроки надо проверить, расписание уточнить, форму напомнить, про контрольную спросить.
Она уже и сама понимала, что слишком вовлечена, но каждый раз находился прекрасный аргумент: «Если я не проконтролирую, он забудет».
И да, он забывал.
Вот только постепенно выяснилось, что он вообще редко сталкивался с последствиями своей забывчивости. Мама вспоминала раньше.
Мы начали совсем с маленького: выбрали одну зону, которую она перестала контролировать.
Без огромного эксперимента «пусть теперь всё делает сам».
Просто одна вещь.
И там стало хорошо видно, сколько тревоги поднимается у взрослого, когда ребёнку дают возможность ошибиться самому.
Это, кстати, бывает очень полезным вопросом: я сейчас помогаю ребёнку или спасаю себя от тревоги, которую испытываю, когда он делает что-то неидеально?
Ответы бывают довольно интересные.
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Есть особенно опасный вид контента: мама троих детей в белом костюме печёт с ними печенье в идеально чистой кухне.
И вроде понимаешь, что это двадцать секунд видео.
Но где-то внутри всё равно успеваешь сравнить.
У неё дети делают поделки, у тебя вчера полвечера смотрели мультики. Она готовит пять разных полезных завтраков, у тебя макароны. Она ещё и выглядит так, будто спит по девять часов.
Самое интересное, что мы обычно сравниваем свой обычный вторник с чужим отобранным кадром.
Попробуйте в момент такого сравнения задать себе один вопрос: что именно я сейчас решила о себе, глядя на эту женщину?
«Я мало занимаюсь детьми»?
«Я ленивая»?
«У нас дома всё не так»?
Вот с этой конкретной мыслью уже можно разбираться.
Потому что проблема чаще начинается не с чужого красивого видео, а с того, какой приговор мы успели себе вынести за тридцать секунд.
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Женщинам почему-то стыдно признаваться в таких вещах, как, например: «Мне скучно играть с ребёнком».
Не бесит или тяжело, а просто скучно.
Пятнадцатый раз строить один и тот же домик, изображать динозавра или смотреть, как тебе подробно объясняют правила игры, которые меняются каждые четыре минуты.

И дальше быстро появляется мысль: хорошей маме должно быть интересно.
Но интерес не приходит через слово «должна».
Я бы здесь не заставляла себя становиться человеком, который внезапно обожает всё детское. Лучше посмотреть, какое совместное время вам самой действительно нравится.

Может быть, вы терпеть не можете играть в куклы, зато любите вместе готовить. Или вам проще разговаривать с ребёнком на прогулке, чем сидеть час на ковре.
Ребёнку нужен контакт с вами. И он совершенно необязательно должен выглядеть как деятельность, которую вы ненавидите.
Просмотры: 10
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Я есть» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти