СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 911▲ 1,4 %+27 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.14 508▼ 52,0 %было 31 126
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.106▼ 54,5 %было 240
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,9 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,0 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.697▼ 17,1 %было 841
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.36,5 %▼ 8,2 п. п.пунктир — было 44,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,73 %0,0 п. п.
было 0,77 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,6▼ 30,4 %было 5,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+27подписчиков за период
+11 самый большой прирост · 14 окт 2026−2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 552
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
14 508просмотров за период▼ 52,0 %
Средний охват поста — 697 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,73 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🥗 САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ДОМАШНЕЙ МОРКОВКОЙ ПО-КОРЕЙСКИ
Вот вроде продукты самые обычные, а за счет пикантной морковки салат получается совсем не скучным 😋 Она здесь отлично сочетается с нежной курицей, свежим огурчиком, сыром и сладкой кукурузой.
Причем морковь я не покупаю готовую - быстренько делаю сама. Получается ароматно, с чесночком и легкой остринкой ❤
Нам понадобится:
🍗 Куриная грудка - 800-900 г 🥕 Морковь - 2 шт. 🧀 Российский сыр - 150 г 🌽 Консервированная кукуруза - 1 банка 🥒 Свежие огурцы - 2 шт. 🥄 Майонез - по вкусу
Для моркови:
🧂 Соль - 1 ч. л. 🍚 Сахар - 1 ст. л. 🥄 Уксус - 1 ст. л. 🌶 Паприка - 1 ч. л. 🧄 Чеснок - 2 зубчика 🌻 Растительное масло - 3 ст. л.
Приготовление:
1. Сначала займемся морковкой. Натираем ее длинной тонкой соломкой, удобнее всего на терке для корейской моркови.
2. Добавляем соль, сахар, паприку, измельченный чеснок и уксус. Хорошо перемешиваем.
3. Растительное масло хорошо нагреваем на сковороде, но не доводим до дыма. Горячим вливаем его в морковь и еще раз тщательно перемешиваем.
4. Убираем морковку примерно на 30 минут в холодильник, чтобы она промариновалась и стала ароматнее.
5. Куриную грудку заранее отвариваем до готовности, остужаем и разбираем руками на волокна. Мне именно так нравится больше, чем нарезать кубиками.
6. Свежие огурчики нарезаем соломкой, сыр натираем на крупной терке. С кукурузы сливаем жидкость.
7. Соединяем курицу, огурцы, сыр, кукурузу и нашу морковку по-корейски.
8. Добавляем майонез и аккуратно перемешиваем.
Соль сразу не добавляю - морковь, сыр и майонез уже дают достаточно вкуса. Лучше сначала попробовать.
А перед самой подачей иногда посыпаю сверху сухариками. Только заранее их не добавляйте, иначе размокнут и потеряют весь хруст 😊
Получается очень сытный, сочный и немного пикантный салатик ❤ Можно и на обычный ужин приготовить, и на праздничный стол поставить.
Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру!
✅Стоимость от 7500 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
УКСУС 10 МЛ ПЕРВЫМ, МАСЛО ВТОРЫМ: ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ СОЛОМКА ЕЩЁ ХРУСТИТ
Натираю 500 г моркови на корейской тёрке. Полоска получается ровной, шириной 2 мм и длиной 6–8 см, и держит форму лучше, чем соломка, нарезанная ножом: у ножа край рвётся, а у тёрки срез ровный по всей длине. Дальше всё решает порядок: сначала уксус с солью и сахаром, и только через 5 минут масло. Поменяю эти два шага — и через 30 минут получу мягкую лепёшку вместо салата.
Морковь мою, обсушиваю и натираю на корейской тёрке в салатник сразу, не выкладывая на доску: на доске полоски подсохнут и прилипнут друг к другу. Сок, который выделился при натирании, остаётся в салатнике — он и есть часть заправки.
В салатник вливаю уксус 10 мл, добавляю соль, сахар и перец, перемешиваю снизу вверх двумя движениями и жду ровно 5 минут. Затем вливаю масло сверху тонкой струёй, ещё раз перемешиваю и закрываю крышкой.
Через 30 минут беру щепотку с самого верха и сжимаю двумя пальцами. Полоски хрустят, между ними видны белые края и крапинки перца, а на стенках салатника нет жирных следов. Хруста нет, полоски слиплись и лежат одним комком — значит, масло влили раньше уксуса или в салатник попало 15 г лишней соли.
Подаю горкой в глубокой тарелке, сверху кладу пару листьев салата для жёсткости — на самой моркови их не заменить. Кислота держит цвет полосок, но не делает их вечными: уксусную морковь снимаю со стола через 50 минут после заправки, а предел для неё — 8 часов в холодной камере при 0…+4 °C. На вторые сутки полоски всё равно становятся мягкими, даже в холоде.
Хруст через 30 минут после заправки держит только та последовательность, где масло шло вторым шагом.
Готовится очень просто, а получается нежный, ароматный и сытный супчик с приятным сливочным вкусом. Идеально подходит для уютного домашнего обеда, особенно с хрустящими сухариками.
Вот что понадобится:
● Картофель - 5 шт. ● Морковь - 1 шт. ● Репчатый лук - 1 шт. ● Плавленый сыр «Дружба» - 2 шт. ● Растительное масло - 2 ст. л. ● Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Картофель, морковь и лук очистите и нарежьте удобными кусочками.
2. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте овощи почти до готовности.
3. Залейте горячей водой так, чтобы она полностью покрывала овощи.
4. Доведите до кипения, добавьте плавленый сыр и проварите еще около 2 минут, чтобы он полностью растворился.
5. Посолите, поперчите по вкусу и измельчите суп погружным блендером до нежной однородной консистенции.
Подавайте с домашними сухариками - их можно приготовить из хлеба в духовке. А еще отлично подойдут горячие бутерброды с сыром и колбасой.
Простой, нежный и очень вкусный супчик для всей семьи! 🥰
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь к лучшему!
✅Стоимость от 7500 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его!
На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные.
P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок!
Иногда самые удачные салаты получаются именно из простых продуктов 😊 Здесь нежная курочка, обжаренные грибочки, сладкий болгарский перец и сыр, а грецкие орехи добавляют интересный вкус и легкий хруст. И заправка без майонеза - на натуральном йогурте ❤
Нам понадобится:
🍗 Куриное филе - 500 г 🍄 Шампиньоны - 300 г 🫑 Болгарский перец - 2 шт. 🧀 Твердый сыр - 200 г 🌰 Грецкие орехи - 100 г 🧄 Чеснок - 2 зубчика 🥛 Натуральный йогурт - 130 г 🧂 Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в подсоленной воде до готовности. Даем ему остыть и нарезаем небольшими кусочками.
2. Шампиньоны нарезаем пластинками или небольшими кусочками и обжариваем на сухой сковороде. Готовим, пока не испарится выделившаяся из грибов жидкость. Затем остужаем.
3. Болгарский перец очищаем от семян и нарезаем тонкой соломкой.
4. Сыр натираем на крупной терке.
5. Грецкие орехи слегка измельчаем ножом. Несколько красивых кусочков можно оставить для украшения.
6. В салатнике соединяем курицу, остывшие шампиньоны, перец, сыр и орехи. Добавляем измельченный чеснок и немного соли.
7. Заправляем натуральным йогуртом и аккуратно перемешиваем.
Сверху посыпаем оставшимися грецкими орешками и можно подавать к столу 😋
Салат получается сытным, но при этом довольно свежим благодаря болгарскому перцу и йогуртовой заправке. Мне особенно нравится сочетание грибов, сыра и орехов - очень удачное ❤
Самые вкусные булочки, которые хочется печь снова и снова 🥐✨ Мягкое тесто, сочные начинки, аромат корицы, сыра, ягод и карамели — сохраняйте подборку, чтобы не потерять!
1️⃣ Синнабоны с кремом Замесите мягкое дрожжевое тесто, раскатайте пласт, смажьте маслом и посыпьте сахаром с корицей. Сверните рулетом, нарежьте, испеките до румяности и покройте кремом из сливочного сыра.
2️⃣ Чесночные булочки с сыром Приготовьте тесто, разделите на небольшие булочки и добавьте внутрь сыр. После выпечки смажьте горячие булочки чесночным маслом с зеленью — получится очень ароматно 🧄
3️⃣ Булочки с маком и кремом Мак запарьте и смешайте с сахаром, тесто раскатайте и распределите начинку. Сформируйте булочки, испеките, а сверху добавьте немного заварного крема для нежности.
4️⃣ Творожные булочки Сделайте мягкое тесто, а для начинки смешайте творог, сахар, яйцо и ваниль. Заверните начинку в тесто и выпекайте до золотистой корочки — булочки получаются нежными и домашними.
5️⃣ Ягодные булочки со сметаной В центр каждой булочки положите сметанную начинку и ягоды. После выпечки ягоды дадут сок, а сметана станет нежной кремовой прослойкой 🍓
6️⃣ Яблочные булочки с карамелью Яблоки нарежьте кубиками, смешайте с сахаром и корицей. Заверните начинку в тесто, испеките и полейте карамелью — аромат будет как в пекарне! Приятного аппетита!
