💟 Связь Всего со Всем

Письмо от перфекционизма

Привет. Это я!

Ты меня не видишь, но слышишь каждый день.
Я — тот голос, который говорит: «Ещё не готово».
Я — та рука, которая переделывает пост в третий раз.
Я — то чувство, которое шепчет: «У других лучше».

Я живу в твоей голове давно. С детства. Помнишь, как ты получила четвёрку и расплакалась? Это была я. Помнишь, как ты не вышла на сцену, потому что «недорепетировала»? Это тоже была я. 🙄
Я хочу, чтобы ты знала: я не желаю тебе зла. Я просто очень боюсь. Боюсь, что тебя осудят. Что ты останешься одна. Что ты не справишься. И я пытаюсь тебя защитить. Правда.

Но есть одна проблема.
Пока я тебя защищаю, ты не живёшь. 🧐

Ты не отправляешь пост.
Не идёшь на встречу.
Не начинаешь дело.
Не отдыхаешь.
Не радуешься.

Потому что «ещё не идеально». А идеально не будет. Никогда. Я об этом позабочусь.

Так вот. Я хочу тебе кое-что сказать. Честно.

Отпусти меня.
Не борись со мной. Не пытайся стать «идеально спокойной» насчёт меня. Просто скажи: «Спасибо, что пытаешься меня защитить. Но я справлюсь. Даже если будет неидеально».

И знаешь, что произойдёт? Я стану тише. Не исчезну. Но стану тише. И у тебя появится место.
Для жизни.
Для смеха.
Для «и так сойдёт».

*****
Добро пожаловать Домой🕉️
___________________
#перфекционизм #идеальнонесчастливо #внутреннийголос #связьвсегосовсем #неидеальность #письмо #осознанность

Идеально ≠ счастливо (история одной женщины)

Я знаю одну женщину. Ей 39. И она - бывшая отличница по жизни. 😜

В школе - медаль.
В универе - красный диплом.
На работе - «лучший сотрудник».
Дома - «идеальная жена».
У детей - «правильная мама».
У мамы - «хорошая дочь».

Но у неё была мечта. Маленькая. Просто -  посидеть в тишине с чашкой чая и ничего не делать, никому ничего не доказывать. Просто так. Без «пользы».

И знаете, что она делала вместо этого?

Она организовывала эту чашку чая. Красивая кружка. Правильный чай. Фон - уютный. Фото для сторис. Подпись - «мой маленький ритуал». А потом - проверка: «А достаточно ли это уютно выглядит? А не слишком ли просто? А что подумают?» 🙄

И, конечно, в этой гонке за «идеальным моментом» сам момент исчезал.

Однажды она приболела. Не сильно. Но на этот раз решила, что здоровье важнее и даже не поехала на работу. 😲
И вот в этот момент она решила, что больше не хочет "Идеально", а хочет "естественно и счастливо" 😊
И она взяла чашку. Обычную. Налила чай. Села. И просто пила чай.

Что она рассказывала потом:

Я думала, что счастье - это когда всё идеально. А оказалось, счастье - это когда ты не думаешь о том, как это выглядит. А просто - чувствуешь, наслаждаешься 🤗

А вы пьёте чай с удовольствием или показываете что-то кому-то "как идеально"?

*****
Добро пожаловать Домой🕉️
_________________
#идеальнонесчастливо #перфекционизм #история #связьвсегосовсем #простыерадости #неидеальность

🍁Осень🍂, красивая пора✨
Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍

🍂Поймала скидку на OZON, WB, Я. Маркет
Ищу, где сейчас реально выгодно. Бесплатные промокоды, акции, скидки до 99%

🍂Вкусно и просто
Вкусно и просто

🍂Хозяйкам на заметку
Простые рецепты на каждый день.

🍂ЕЛЕНА С КУБАНИ ПроТеплицу в станице🌿 Огород Хозяйство Быт и другие моменты простой Станичной
жизни🤗

🍂Жизнь у реки.
Про жизнь пенсионеров в деревне. Что получается, а что не очень.

🍂Бредни Валентиныча- авторские песни и на стихи известных поэтов в исполнении ИИ

🍂Любимая Дача | Сад
Советы и лайфхаки по обустройству участка. Всё о цветах и секретах большого урожая.

🍁БлоХер Лайф онлайн журнал

Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗

Закройте глаза и задайте вопрос или ситуацию, далее интуитивно выберите карту 1-6.
Ответы читайте ниже 🤍

Новая неделя и новые смыслы 🧐
Поговорим в эти дни на тему
"ИДЕАЛЬНО ≠ СЧАСТЛИВО»

Мой дом - не картинка из Pinterest

Вчера я листала Pinterest. Ну, знаете, эти идеальные дома: белые диваны, ни одной пылинки, свеча горит ровно, и на столе - ваза с эвкалиптом. Всё симметрично. Всё дышит покоем.

Я посмотрела на свою комнату:

На диване - плед, потому что мы Любим в него кутаться. 😉

На столе - три чашки, потому что кто-то что-то пьёт посстоянно😜

Вокруг - игрушки младшего, потому что он приносит их в гостиную поиграть) 😁

На подоконнике - растение, которое я чуть не убила, но оно выжило и теперь выглядит немного обиженным 🙄

А свеча... Не горит ровно (она совсем не горит), потому что я её пока не зажгла 😊

И знаете о чем я подумала?
И Слава богу 🙏

Потому что в этом «неидеальном» доме Есть жизнь! А это самое важное.
Идеальный дом - это картинка. А счастливый дом - это тот, где можно не притворяться.

А у вас есть беспорядок на столе? Или вы стремитесь к картинке с Pinterest? 🤍

❤️ - люблю живое пространство
👍 - нравится как на картинке
_________________
#связьвсегосовсем #тыужеесть #свободабытьсобой
#живоепространство
#неидеальныйдом #быт #жизньбезглянца

🍁Осень🍂, красивая пора✨
Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍

🍂Жизнь в рукоделии с Еленой🧶Рукодельничаю, стройнею с 210кг с юмором по жизни!

🍂ATOMY BEAUTY
Чат интересного общения и полезных покупок
Красота, здоровье с ATOMY и не только ...

🍂ОНИ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ канал об интересах молодых 50-летних, открывших себя заново с самоиронией

🍂Дабл РС и Дабл Кошки
Муж и жена с "модным" рассеянным склерозом.
Дети, кошки и безудержное веселье - наше всё.

🍂КУХОННАЯ ШПАРГАЛКА
Не знаете что приготовить? Загляните в шпаргалку! Готовим проще, выбрасываем меньше, едим вкуснее.

🍂 Дом, дети, 15 соток и миллион обычных дел.
Рецепты, школа, семейный бюджет и полезности из реальной жизни. Без идеальности — зато с юмором и душой❤️

🍂Свет Сибири💎
Здоровье всей семьи, самые лучшие БАДы, биохакинг, выгодные покупки, полезные плюшки.

🍂Мятный чай/Питер-дача
Переехали в Петербург, теперь и строим дачу. Рассказываю, как проживаю городскую и деревенскую жизнь одновременно ☺️


Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗

Честность настоящего!

Всю неделю я задавала себе один вопрос: почему я так часто выбираю не жить настоящим? Не быть в моменте? 🤔

И к концу недели поняла: мы бежим из настоящего не потому, что оно скучное. А потому, что оно честное. А честность - не всегда приятно.

В настоящем видно всё.

Что я устала.
Что я боюсь.
Что я не там, где хочу.
Что я давно не выбирала себя.

В мыслях о прошлом и будущем этого не видно - там можно спрятаться. А здесь - нельзя.

Но вот что я поняла дальше.
Если настоящее - это единственное место, где я действительно есть, то это ещё и единственное место, где я могу что-то изменить.

Моё «сейчас» создано мной вчерашней. Моими мыслями, моими выборами, моими страхами. А моё «завтра» создаётся вниманием и состоянием сегодня.

Это не про магию. Это про то, что реальность не случается со мной. Она отражает меня. И если мне не нравится то, что я вижу - не могу изменить это, убегая в мысли.

Я могу изменить это, только вернувшись в момент.
Потому что только здесь, в настоящем, у меня есть выбор!

Вот вопрос, который остался у меня после этой недели. Дорогие мои, я хочу спросить у вас:

Если ваше сейчас - это отражение вашего ума, что вы выбираете отражать дальше? ✨

*****
Добро пожаловать Домой🕉️
_________________
#стопкадр #силанастоящего #здесьисейчас #практика #связьвсегосовсем #осознанность #остановитьвремя #момент

Привет! Меня зовут Ирина.
Я - исследовательница, немного наставница, художница (люблю рисовать нейрографику), занимаюсь различным творчеством (ведь через него можно замедлиться и увидеть Мир по-новому) ✨

Люблю растения, книги, тишину и смыслы. А ещё - замечать, как одно связано с другим, даже если на первый взгляд этого не видно.☘️

Я была там же, где, возможно, сейчас ты: выгорание, потеря, кризис, вопрос «а кто Я вообще?», "для чего Я здесь?", "для чего все Это...?"
И однажды поняла:

Всё в этом мире связано! И через эту связь я нахожу себя истинную.

Здесь я буду писать о связи всего со всем:
! о растениях, которые становятся зеркалом твоего состояния
! о книгах, которые сами находят тебя в нужный момент
! о доме, который отражает то, что внутри
! о слабости, которая оказывается силой
! о тишине, в которой приходят ответы
! об отношениях, которые учат нас быть собой
У меня нет готовых рецептов. Это не канал про «успешный успех». Это пространство, где мы вместе учимся слышать Себя, замечать, дышать и жить, каждый в своём темпе.💫
И Я приглашаю Тебя в Это путушествие вместе.

Я не знаю, куда приведёт этот путь. И это нормально!
Но я чувствую - он будет важным.И Каждый сможет найти свои ответы.

Если ты ищешь разрешение быть собой, замедлиться, вдохнуть - ты по адресу 🤍

Добро пожаловать домой🕉️

Нужна ли нам жизнь на "автопилоте"?

У меня есть знакомый, ему 45, все стандартно - работа, семья, дела. Он всегда «на бегу»: в голове - планы, задачи, разговоры, которые были, и те, что будут. А настоящего - нет. Оно проскакивает мимо. Просто пролетает как миг 🙄

Однажды он заболел. Не сильно, просто простуда. И остался дома. Один. Без дел. Без «надо». Без телефона (он сам его выключил, потому что не было сил).

И знаете, что он сделал? Он сел у окна. И просто смотрел. На свет. На то, как падает снег. На то, как чай остывает в чашке. Просто наблюдал за происходящим вокруг! ✨

И в какой-то момент он понял: он не помнит, когда последний раз вот так просто сидел и наблюдал жизнь.

Он не «медитировал». Он просто был. И в этом «был» оказалось столько жизни, что он даже растерялся.

Что он сказал потом:

«Я думал, что жизнь - это что-то, что происходит потом. Когда я всё сделаю. А она происходила здесь. В этом окне. В этом снеге. В этом чае. А я всё пропускал».

Когда он делился со мной этой историей, тааак воодушевлеено и таааак восторженно, я даже сначала и не поняла "а в чём восторг?" 🤔
я тоже задумалась. "А может почаще начать обращать внимание на происходящее вокруг? "
Внедрила это в свою жизнь и она показала мне всю свою красоту.
Это превосходно! 🙏

А вы помните когда "вернулись" и заметили что жизнь - это сейчас, а не когда - то потом?

❤️ Я всегда в моменте
👍 Двигаюсь на
"автопилоте"

*****
Добро пожаловать Домой🕉️