Письмо от перфекционизма

Привет. Это я!

Ты меня не видишь, но слышишь каждый день.
Я — тот голос, который говорит: «Ещё не готово».
Я — та рука, которая переделывает пост в третий раз.
Я — то чувство, которое шепчет: «У других лучше».

Я живу в твоей голове давно. С детства. Помнишь, как ты получила четвёрку и расплакалась? Это была я. Помнишь, как ты не вышла на сцену, потому что «недорепетировала»? Это тоже была я. 🙄
Я хочу, чтобы ты знала: я не желаю тебе зла. Я просто очень боюсь. Боюсь, что тебя осудят. Что ты останешься одна. Что ты не справишься. И я пытаюсь тебя защитить. Правда.

Но есть одна проблема.
Пока я тебя защищаю, ты не живёшь. 🧐

Ты не отправляешь пост.
Не идёшь на встречу.
Не начинаешь дело.
Не отдыхаешь.
Не радуешься.

Потому что «ещё не идеально». А идеально не будет. Никогда. Я об этом позабочусь.

Так вот. Я хочу тебе кое-что сказать. Честно.

Отпусти меня.
Не борись со мной. Не пытайся стать «идеально спокойной» насчёт меня. Просто скажи: «Спасибо, что пытаешься меня защитить. Но я справлюсь. Даже если будет неидеально».

И знаешь, что произойдёт? Я стану тише. Не исчезну. Но стану тише. И у тебя появится место.
Для жизни.
Для смеха.
Для «и так сойдёт».

*****
Добро пожаловать Домой🕉️
___________________
#перфекционизм #идеальнонесчастливо #внутреннийголос #связьвсегосовсем #неидеальность #письмо #осознанность