Скиппинг

Как же нам повезло с погодой!🍁

Даже за время короткой встречи у ребят пропал страх перед впрыгиванием в длинную скакалку, мы познакомились, многие пришли уже с подготовленными скакалками, что не может не радовать)
Теперь будет более детальная работа над каждым элементом в условиях помещения.

Сегодня создала чат с родителями детей, которые решили заниматься. Чат закрытый, где будут обсуждаться уже организационные вопросы - напишите мне в личные сообщения, если я вас туда не добавила, могли затеряться контакты.

Тяжело уместить 1,5 часа в пару минут, но покажу вам кусочки🫶🏼

Доброе утро!
Жду Вас сегодня к 13:00 на площади возле входа в ГДО🙌🏻

Что взять с собой:
👕 спортивная одежда по погоде
👟 Удобная обувь
🪢 Любая скакалка, которая есть дома (обычная ПВХ тоже отлично подойдёт)
До встречи!🙌🏻

🎯 Скакалка — это не только спорт.
Это целый набор навыков!
Это ритмика и танец, умение чувствовать темп и понимать ракурс.
Это дисциплина, ловкость и скорость.
А ещё - умение принимать неудачи и двигаться дальше.
И, конечно, отличная психологическая разгрузка, необходимая и взрослым и детям☺️
Когда разучиваешь новый элемент, в голове происходит настоящая магия: формируются новые нейронные связи. Именно поэтому так важны постоянство и дисциплина - без них не получится ни один трюк.
Легко выглядит именно то, что настойчиво отрабатывается! ✅

Добрый день, друзья!👋
Если Вам, также как и мне, не терпится приступить к занятиям, у меня для вас есть пара видео про «основу основ» - базовом прыжке.
Никакое умение не приходит сразу, поэтому спокойно относимся к ошибкам и пробуем✌️

Друзья, есть предложение! 🎉

В это ВОСКРЕСЕНЬЕ в 13:00 проведу пробное занятие на улице возле ГДО при отсутствии дождя — для всех желающих, без опыта и подготовки.

Если вы сомневаетесь или у вас есть вопросы — приходите, обсудим всё лично. Познакомимся, попробуем, посмотрим, как это работает.

Что взять с собой:
👕 спортивная одежда по погоде
👟 Удобная обувь
🪢 Любая скакалка, которая есть дома (обычная ПВХ тоже отлично подойдёт)

Много прыгать не будем — попробуем базовые прыжки в комфортном темпе и работу в парах.

Увидимся, познакомимся!

Мне очень важна ваша реакция на это сообщение — поставьте любой смайл, чтобы я поняла, что приду не одна✌️

🏃‍♀️ Открыт набор в группу по прыжкам через скакалку!

Добрый день! Прикладываю расписание и важную информацию по занятиям.

📅 Расписание:
• Будни - в 16:00
• Воскресенье - в 13:00

⏱ Длительность: 1ч20-1ч30

Что будет на занятии:

1. Разминка + ритмика
2. Отработка прыжков без скакалки
3. Отработка прыжков со скакалкой
4. Работа в паре
5. Прыжки через длинную скакалку
6. Заминка / растяжка

🎒 Что взять с собой:
• Скакалку(на первое занятие подойдёт любая, какая есть)
• Спортивную форму без болтающихся элементов
• Сменную чистую обувь - кроссовки с гнущейся амортизирующей подошвой (для бега)
• Бутылку воды
• Справку от педиатра с отметкой «основная группа здоровья»

📌 Важно:
• Группа не более 7 человек
• Оба занятия на неделе обязательны к посещению

После первого занятия я пришлю рекомендации и ссылки на недорогие бисерные скакалки (ВБ / Озон) — чтобы вы могли выбрать подходящую.

❓ Остались вопросы или хотите записаться?
Пишите в личные сообщения — с радостью отвечу!

89671473696 Варвара

Приветствую вас на канале!

🎉 Хотите, чтобы ребёнок стал увереннее, ловчее и сильнее?

Я научу ваших детей красиво прыгать через скакалку!
И это не просто про прыжки — это про развитие важных навыков:

✅ Поддержим физическую форму и выносливость.
✅ Прокачаем координацию и реакцию.
✅ Научимся работать в команде и поддерживать друг друга.
✅ Освоим умение ставить цель и радоваться своим успехам

Навык прыжков будем развивать от самого простого к более сложному.

Для занятия необходима бисерная скакалка, спортивная форма и кроссовки с амортизирущей белой подошвой(беговые, без высокой платформы), справка от педиатра об отсутствии противопоказаний(отметка, что основная группа здоровья у ребенка).

Занятия будут проходить 2 раза в неделю(воскресенье+вторник/среда)
Точное расписание будет доступно в течение пары дней.

💬 Пока группа в стадии формирования. Как только будет набрано минимальное количество человек - будет более точная информация.
Оставайтесь в группе, чтобы не пропустить🙌🏻

89671473696