Подтягивания: путь к рекорду

Хотя в планах, есть что-то подобное, но немного позже😉

Отвечаю сразу на вопрос про залив видео своих тренировок.
Во первых я тренируюсь обычно по пути на работу, на одной из спортивных площадок (реже дома на лестничной площадке висит турник, зимой планирую попробовать другие места в помещении), не ношу с собой ничего для съёмки. С телефона вести запись не вариант, его я использую как спортивный секундомер во время тренировки.
Во вторых у меня просто физически нет времени потом монтировать получасовую тренировку.
В третьих не уверен что кому то будет интересно как какой-то чел делает 200-300 подтягиваний за тренировку. Ниже скину видео, записывал месяц назад по просьбе одного знакомого как между подходами делал отдых 20сек. (Запись на скорости х2 вроде, не помню уже)

Цель № 1 за 2026 год сделать 15000 подтягиваний выполнена за 10 месяцев (для кого-то может это и не так много, для меня был вызов вполне себе)!
Изначально была просто цель выполнить столько подтягиваний. Позже в планы добавилось наладить систему тренировок 💪, это тоже достиг. Получается вроде бы и конец, но нет. Я не собираюсь оставаться на достигнутом, впереди новые цели, покорение новых высот. Ну а что же будет дальше, над этим я уже неоднократно задумывался😋 и есть планы куда двигаться дальше😉. Так как в этом году выполнил что задумывал, просто продолжаю тренировки по намеченному плану, ну а с нового года ставлю очередные цели на год (причем не только в подтягивании, но и других направлениях, хотя канал всё-таки и останется с упором на освещении пути к рекорду), так что продолжаем💪

18.10.2026г.
Тренировка:
60 подходов по 3 повторения, время на подход 31 сек.

Время тренировки: 31 мин.

От предыдущей тренировки еще минус 20 сек.

Сразу добил до 200

✅Цель № 1: 15000/15000 - 💯%