18.10.2026г.
Тренировка:
60 подходов по 3 повторения, время на подход 31 сек.

Время тренировки: 31 мин.

От предыдущей тренировки еще минус 20 сек.

Сразу добил до 200

✅Цель № 1: 15000/15000 - 💯%