▶ видео
КОГДА ТЕЛЕФОН СТАНОВИТСЯ ПРОБЛЕМОЙ❔
Профилактика интернет-зависимости:
Проблемы с гаджетами гораздо легче предупредить, когда цифровые правила появляются в семье заранее.
Договоритесь, когда телефон убирается: во время еды, уроков, семейного общения и перед сном. Желательно, чтобы ночью гаджеты оставались за пределами спальни.
Следите, чтобы в жизни ребёнка регулярно были движение, прогулки, друзья, кружки, творчество и обычная семейная жизнь. Чем больше у него источников интереса и удовольствия вне экрана, тем легче переключаться.
Важно также учить ребёнка справляться со скукой, злостью, тревогой и расстройством разными способами, чтобы телефон постепенно не становился единственным способом успокоиться.
И огромную роль играет пример взрослых. Семейное правило «без телефонов за ужином» работает гораздо лучше, когда ему следуют все.
Периодически спрашивайте ребёнка, что он смотрит, во что играет, с кем общается и почему ему там интересно. Живой интерес со стороны родителей помогает заметить проблему намного раньше.
Профилактика интернет-зависимости:
Проблемы с гаджетами гораздо легче предупредить, когда цифровые правила появляются в семье заранее.
Договоритесь, когда телефон убирается: во время еды, уроков, семейного общения и перед сном. Желательно, чтобы ночью гаджеты оставались за пределами спальни.
Следите, чтобы в жизни ребёнка регулярно были движение, прогулки, друзья, кружки, творчество и обычная семейная жизнь. Чем больше у него источников интереса и удовольствия вне экрана, тем легче переключаться.
Важно также учить ребёнка справляться со скукой, злостью, тревогой и расстройством разными способами, чтобы телефон постепенно не становился единственным способом успокоиться.
И огромную роль играет пример взрослых. Семейное правило «без телефонов за ужином» работает гораздо лучше, когда ему следуют все.
Периодически спрашивайте ребёнка, что он смотрит, во что играет, с кем общается и почему ему там интересно. Живой интерес со стороны родителей помогает заметить проблему намного раньше.
📩 При необходимости записывайтесь на консультации к Овсовой Наталье: 89824603030.
