Я ЕСТЬ! Марафоны психологии и саморазвития
- Каналов в рубрике
- 3 002
- Место этого канала
- № 1 267
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 26 окт 2026 −3 самая большая убыль · 28 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 50 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 44 канала.
51 938-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 10:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Если хотите узнать свой цвет ауры , то присылайте ваше фото в личные сообщения и я вам с удовольствием отвечу…
▶ видео
Я Милена Таро-психолог, регрессолог.
Моё основное направление — это отношения. И часто зависимые, и созависимые. И те самые сложные отношения между партнёрами, из которых так трудно выйти. Работаю с родовыми сценариями, потому что корни часто там, глубже, чем кажется.
Мои прекрасные, думаю что все здесь знакомы с таким прекрасным романом
«Мастер и Маргарита»? Уверена, что и ты когда то, мечтала о такой любви. О волшебном креме.) Ну и о метле наверняка тоже.😉
Но вот есть один момент. Маргарита растворилась не только в волшебном креме, но и в Мастере. И чуть не потеряла себя.
И это уже не про любовь…
Это про то, как ты отдаёшь всю себя, а потом не можешь вспомнить, где ты, а где он. Где твои желания, а где его. Где твоя тишина, а где та, в которой ты просто молчишь, потому что уже не знаешь, что сказать.
И самое подлое - это не случается в один день. Это как с кремом - сначала волшебно, а потом смотришь в зеркало, а там уже не ты. И метла не летит. И никто не предупредил, что так бывает.
Не буду тебя загружать грустными историями.
Я хочу предложить тебе интерактив с картами Таро «Мастер и Маргарита».
Давай посмотрим
— Что сейчас тебе мешает прийти к гармоничным отношениям.
Не для него. Для тебя.
Напиши слово
- Карта - в комментариях и я отправлю её тебе с описанием.
____________________________
Обнимаю - Милена, психолог с Таро🔮
Весь день думаю о наших эмоциях. И даже если вы молчали и не писали в комментариях, но слушали медитацию сердцем — я это чувствую.
Я вижу, как много в вас усталости. И знаете, что я хочу вам сказать? Вы не слабые. И с вами все в порядке. Просто вы несете на себе то, что вам не принадлежит.
Как и обещала пишу вам как понять, где ваша эмоция, а где — родовой сценарий?
Вот 3 главных признака:
1️⃣ Реакция не по размеру. Вроде бы ничего страшного не случилось (муж не так посмотрел, ребенок пролил чай), а внутри — паника, ком в горле или злость на весь мир. Реакция гораздо сильнее, чем повод. Это значит, вас «триггерит» чужой опыт.
2️⃣ Вам кажется, что вы «всегда такая». Вы не помните себя другой. Но если присмотреться к маме или бабушке — они реагировали на жизнь точно так же. Вы просто скопировали их способ выживать, потому что иначе не умели.
3️⃣ Эта эмоция высасывает силы. Вы устали бояться или терпеть, но какая-то внутренняя программа заставляет вас снова и снова прокручивать это состояние. Вы как будто тащите чужой тяжелый рюкзак.
Почему так происходит?
Потому что мы очень любим свою семью. На подсознании мы говорим: «Мама, тебе было тяжело. Я понесу эту тяжесть за тебя». Это детская лояльность. Но от того, что мы носим чужой груз, нашей семье не становится легче. А мы теряем себя.
Что с этим делать, чтобы наконец выдохнуть? Вернуть по адресу. С любовью.
Попробуйте прямо сейчас, без медитации, просто сидя на диване:
Закройте глаза. Представьте эту тяжелую эмоцию как образ (комок, камень, туман). Мысленно повернитесь к своей маме или бабушке и скажите:
«Я вижу, как тебе было тяжело. И, возможно, это спасло тебе жизнь. Я уважаю твой путь. Но нести это за тебя — не моя задача. Я с любовью возвращаю тебе твою боль. И я благодарю тебя. А для себя я выбираю жить свою жизнь и быть счастливой».
Сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте, как этот груз уходит вниз, в землю, к тем, кому он принадлежит. А вы становитесь легче. Вы имеете право не выживать, а жить. ❤️
👇 Напишите мне, пожалуйста, в комментариях:
Получилось ли у вас почувствовать ту эмоцию, которая не ваша? Похожа ли она на то, что переживала ваша мама?
Я прочитаю каждого. И если вы хотите разобрать именно ваш случай глубже — просто напишите мне в личные сообщения слово «РОД». Мы посмотрим, что именно забирает вашу энергию и как это отпустить.
—————————
С любовью, Марина Игнис ❤️
Прямо сейчас обратите внимание на свои плечи. Они напряжены? А челюсть сжата?
Мы так привыкли прятать эмоции, что иногда перестаём их замечать. Они живут в теле — в тяжести за грудиной, в зажатых плечах. Мы называем их «плохими» и стараемся задавить. А они не уходят. Просто застывают внутри и тихо забирают наши силы.
Но знаете, что я вижу чаще всего, когда смотрю на энергию женщины? Что эти эмоции — даже не её. Это подавленная злость мамы, тревога бабушки или страх прабабушки. Мы просто привыкли их чувствовать, потому что так было принято в семье. Мы несем их на себе, думая, что это наш характер.
И сегодня я хочу дать вам практику, где вы можете тет-а-тет встретиться со своими эмоциями. Эта практика — не про то, чтобы избавиться от чувств. Она про другое: разрешить им быть. И через это понять, где ваше, а где — родовое.
Вам понадобится всего лишь 15 минут бережного диалога с собой. С той эмоцией, которая живёт в вас прямо сейчас.
📍 Что делать:
• Найдите тихое место.
• Наденьте наушники.
• Просто слушайте и дышите.
🎧 Вот ссылка на медитацию: [https://youtu.be/O_BRgYcvaU4?si=IHBMKAcnIex39rOJ]
Рутуб https://rutube.ru/video/6f9383c082b9bc0ab8df086aba05c6ad/
теперьапишитеднялась., что часто переживала ваша мама или бабушка?
И заодно ответьте себе на вопрос: похожа ли эта эмоция на то в комментариях, что вы почувствовали и какая эмоция по мне очень важно ваше участие.
После прослушивания н
📌 Что будет дальше:
Я буду читать каждый ваш отклик. А вечером в 17.00 выложу пост-разбор: как понять, ваша это эмоция или вы просто несете на себе чувства своих предков. И что с этим делать, чтобы наконец выдохнуть и жить своей жизнью.
Пишите свои ощущения в комментариях. Жду вас ❤️
—————————
С любовью, Марина Игнис ❤️
Ко мне пришла женщина. Говорит: «Он жмот. Я не могу больше».
Спрашиваю: «А что именно тебя задевает?»
Отвечает: «Я прошу купить мне платье, а он говорит: „У тебя же есть". И я чувствую себя униженной».
Мы стали разбирать. И оказалось, что её бабушка всю жизнь говорила «любовь за деньги не купишь», а мама повторяла «не будь попрошайкой». В итоге женщина подсознательно выбирает мужчин, которые не дают ей деньги, чтобы доказать себе: «я не меркантильная». И одновременно злится, что он «жадный». Хотя на самом деле она сама не разрешает себе просить и принимать подарки от мужчин.
Вот 3 признака, что проблема не в его жадности, а в твоём сценарии:
1. Ты стесняешься озвучить свои финансовые желания, но потом обижаешься, что он «не догадался».
2. Ты считаешь, что «настоящая любовь — это когда он сам всё даёт», но при этом боишься показаться «содержанкой».
3. Ты выбираешь мужчин, которые зарабатывают меньше, недостаточно или не хотят тратить на тебя. И ты оправдываешь их отношение к тебе своей «скромностью», «духовной чистотой», «мне много не надо».
Что делать?
Начни с этого упражнения: выпиши в столбик 5 фраз о деньгах, которые ты слышала в детстве от мамы, бабушки, других значимых близких. Прочитай их вслух. Спроси себя: «Это моё убеждение или чужое?» Если чужое, например, мамы, скажи: «Принимаю твою заботу, мама. Но мне не нужно твое убеждение. У меня все в порядке. Отдаю тебе твой сценарий»
А потом перепиши каждую фразу в соседнем столбике в поддерживающую.
Например: «Просить — не стыдно. Стыдно — молчать и терпеть».
Когда ты меняешь свой денежный сценарий, меняется и партнёр рядом. Либо он начинает слышать тебя, либо ты перестаёшь выбирать тех, кто не слышит.
А теперь вопрос к тебе: что ты чаще всего слышала о деньгах в детстве? Напиши в комментариях — разберём вместе и создадим поддерживающую фразу для усиления твоего благосостояния.
_____________________________
С Любовью и верой в тебя, твой наставник благополучия Татьяна Шам
Сегодня понедельник и это мой день, когда здесь, в этом канале я взаимодействую с вами🫂
Помимо энергий недели, о которых я рассказала вам в посте выше⬆,
мне пришла информация поделиться с вами энергиями ДНЯ.
Энергия сегодняшнего Дня 1️⃣9️⃣(по алгоритмам расчёта Матрицы Судьбы).
✨Как рассчитать энергию дня:
Мы складываем все цифры сегодняшней даты 26.10.2026г, соответственно➡2+6+1+0+2+0+2+6=19.
🌞19-й аркан (Солнце) в Матрице Судьбы — это мощная энергия света, радости, лидерства и изобилия. Она символизирует жизненную силу, ясность целей и возможность сиять, вдохновляя окружающих.
В плюсе эта энергия приносит:
✨Прилив сил и оптимизм. Появляется лёгкость, желание действовать и делиться своим светом с другими.
✨Успех и признание. Возможны значимые достижения: публичное признание, карьерный рост, выгодные проекты.
✨Умение радоваться мелочам. Способность находить волшебство в повседневности и заряжать этим окружающих.
✨Финансовая удача и щедрость. Лёгкое притяжение денег, готовность вкладывать в себя и других.
В минусе энергия Солнца может проявляться как:
✨Гордыня и высокомерие. Чрезмерная самоуверенность, позиция «я лучше всех».
✨Эгоцентризм и контроль. Попытка управлять другими, навязывать своё мнение, что отталкивает людей.
✨Выгорание и усталость. Чрезмерная зацикленность на одном деле ведёт к истощению.
✨Зависимость от чужого одобрения. Болезненная потребность в постоянном восхищении.
✨Жадность и скупость. Блокировка денежного потока из-за страха потерять статус
А что ВЫБИРАЕТЕ вы? Проживать энергии в ПЛЮСЕ или в МИНУСЕ?
Если хотите узнать, как проживать энергии в ПЛЮСЕ, напишите в комментариях слово "ПЛЮС" и я пришлю вам в личные сообщения информацию: Как выводить энергию сегодняшнего дня в ПЛЮС(всем отвечу🤗)
В качестве энергообмена вы можете поставить ваши ❤️
––——————-
Ваш Психолог Ксения Коростелёва ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…