💚 Многие думают, что терапия — это 60 минут в неделю в кабинете психолога.
Пришел, выговорился, получил инсайт, ушел.
Но правда в том, что терапия работает совсем не в этот час. Она разворачивается между сессиями.
Кабинет специалиста — это безопасная лаборатория. Место, где мы вместе распутываем клубок, подсвечиваем слепые зоны и находим те самые точные, глубокие вопросы, которых вы раньше, возможно, избегали.
А вот настоящая жизнь и трансформация начинаются за порогом.
Всю оставшуюся неделю вы несете эти вопросы с собой. Вы вдруг ловите себя на мысли посреди рабочего дня, замечаете свою привычную обиду в разговоре с близким, иначе смотрите на старый страх. Вы начинаете искренне и честно искать ответы внутри себя:
❓Почему именно здесь мне стало так больно?
❓Это правда моё желание или чужое ожидание?
❓Могу ли я прямо сейчас выбрать себя, а не привычную тревогу?
Сессия задает вектор и дает опору. Но исцеляет то, как бережно и внимательно вы проживаете дни между встречами, возвращая себе контакт с собой шаг за шагом.
Если вы чувствуете, что внутри накопились вопросы, на которые давно пора найти честные ответы, — не оставайтесь с этим в одиночестве. Иногда нужен один разговор, чтобы запустить этот бережный, но меняющий жизнь процесс.
Записаться на сессию можно в личных сообщениях. Встретимся, чтобы начать этот путь.
-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт
✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ
😍 Я в MAX
Пришел, выговорился, получил инсайт, ушел.
Но правда в том, что терапия работает совсем не в этот час. Она разворачивается между сессиями.
Кабинет специалиста — это безопасная лаборатория. Место, где мы вместе распутываем клубок, подсвечиваем слепые зоны и находим те самые точные, глубокие вопросы, которых вы раньше, возможно, избегали.
А вот настоящая жизнь и трансформация начинаются за порогом.
Всю оставшуюся неделю вы несете эти вопросы с собой. Вы вдруг ловите себя на мысли посреди рабочего дня, замечаете свою привычную обиду в разговоре с близким, иначе смотрите на старый страх. Вы начинаете искренне и честно искать ответы внутри себя:
❓Почему именно здесь мне стало так больно?
❓Это правда моё желание или чужое ожидание?
❓Могу ли я прямо сейчас выбрать себя, а не привычную тревогу?
Сессия задает вектор и дает опору. Но исцеляет то, как бережно и внимательно вы проживаете дни между встречами, возвращая себе контакт с собой шаг за шагом.
Если вы чувствуете, что внутри накопились вопросы, на которые давно пора найти честные ответы, — не оставайтесь с этим в одиночестве. Иногда нужен один разговор, чтобы запустить этот бережный, но меняющий жизнь процесс.
Записаться на сессию можно в личных сообщениях. Встретимся, чтобы начать этот путь.
-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт
✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ
😍 Я в MAX
Просмотры: 1