💚 Многие думают, что терапия — это 60 минут в неделю в кабинете психолога. 

Пришел, выговорился, получил инсайт, ушел.
Но правда в том, что терапия работает совсем не в этот час. Она разворачивается между сессиями.

Кабинет специалиста — это безопасная лаборатория. Место, где мы вместе распутываем клубок, подсвечиваем слепые зоны и находим те самые точные, глубокие вопросы, которых вы раньше, возможно, избегали.

А вот настоящая жизнь и трансформация начинаются за порогом.
Всю оставшуюся неделю вы несете эти вопросы с собой. Вы вдруг ловите себя на мысли посреди рабочего дня, замечаете свою привычную обиду в разговоре с близким, иначе смотрите на старый страх. Вы начинаете искренне и честно искать ответы внутри себя: 
❓Почему именно здесь мне стало так больно? 
❓Это правда моё желание или чужое ожидание? 
❓Могу ли я прямо сейчас выбрать себя, а не привычную тревогу?

Сессия задает вектор и дает опору. Но исцеляет то, как бережно и внимательно вы проживаете дни между встречами, возвращая себе контакт с собой шаг за шагом.

Если вы чувствуете, что внутри накопились вопросы, на которые давно пора найти честные ответы, — не оставайтесь с этим в одиночестве. Иногда нужен один разговор, чтобы запустить этот бережный, но меняющий жизнь процесс. 

Записаться на сессию можно в личных сообщениях. Встретимся, чтобы начать этот путь.

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX