СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.50,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.21было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.100,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
21просмотров за период
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
⭐️ И особенно — тех, кто сейчас далеко. Наших защитников. Тех, кого дома всегда ждут с нетерпением, кого искренне любят и по кому очень скучают.
🔥 В видео мы собрали трогательные моменты встреч отцов и их детей. И неважно, один ребёнок ждёт папу или шестеро. Улыбки у всех детей одинаковые. Радость и гордость — тоже.
Роль отца: фундамент для сына, компас для дочери 👨👧👦
Часто в терапии мы много говорим о материнской фигуре. Но фигура отца не менее важна. Это не просто «добытчик» или «строгий воспитатель». Это архетип власти, границ, защиты и... первого опыта взаимодействия с противоположным полом.
То, как отец общается с ребенком, закладывает сценарии на всю жизнь. Но для мальчиков и девочек этот опыт имеет разные последствия. Давайте разберем.
👦🏻 ДЛЯ СЫНА Отец как Идентичность и Воля
Для мальчика отец — это зеркало, в которое он смотрит, чтобы понять: «Какой я мужчина?»
* Пример силы и слабости Сын учится у отца, как справляться с трудностями. Если отец умеет признавать ошибки и держать слово — сын усваивает здоровую мужественность. * Уважение к женщине Глядя на то, как отец относится к матери, сын строит модель своих будущих отношений. * Границы и дисциплина Отец часто символизирует Закон. Через него мальчик учится понимать слово «нельзя», правила социума и ответственность за свои поступки. * Поддержка в сепарации Отец помогает сыну отойти от матери, стать самостоятельным и независимым.
Чего боится сын без отца? Хаоса. Отсутствие отцовской фигуры часто рождает тревогу: «Кто я? Где мои границы?».
👧🏻 ДЛЯ ДОЧЕРИ Отец как Защита и Самооценка
Для девочки отец — это первый мужчина в ее жизни. От него зависит, какой она увидит себя и чего будет ждать от партнеров.
* Базовая самооценка «Я ценна, потому что папа меня любит просто так». Если отец хвалит, обнимает и проводит время с дочерью, она вырастает уверенной в своей привлекательности и значимости. * Модель отношений Девушки часто бессознательно ищут партнеров, похожих на отца (или полных противоположностей, если опыт был травмирующим). Отец задает планку: как мужчина должен обращаться с женщиной. * Смелость и риск: Отец поощряет дочь на подвиги, учит ее защищать себя и не бояться мира. «Ты справишься, я в тебя верю» — эти слова от папы дают девушке крылья. * Защита: Ощущение «за папиной спиной» дает чувство безопасности, из которого можно строить карьеру и семью.
Чего боится дочь без отца? Что ее не за что любить. Или что мужчины опасны/ненадежны.
⚠️ «Не идеальный» отец Отец может быть уставшим, занятым или даже отсутствующим физически. Физическое отсутствие — не приговор, если есть эмоциональное присутствие (звонки, интерес, поддержка). Эмоциональное отсутствие — травматичнее всего. Ребенок читает это как: «Со мной что-то не так».
💡 Что делать отцу (даже если вы разведены) 1. Будьте доступны эмоционально. 15 минут искреннего разговора важнее 2 часов молчания перед телевизором. 2. Хвалите и обнимайте. И мальчиков, и девочек. Телесный контакт — это база безопасности. 3. Не сравнивайте. Любовь отца должна быть безусловной: «Я люблю тебя не за оценки и послушание, а потому что ты есть». 4. Уважайте мать ребенка. Даже если отношения закончились, слышать от отца «твоя мама молодец» — целительно для психики ребенка.
Сегодня мы отмечаем самый важный мужской праздник — День отца. Быть папой — это не просто слово, это огромная ответственность, ежедневный труд, терпение и безусловная любовь.
Желаем вам сил, мудрости и терпения. Пусть дети гордятся вами, а каждый день приносит поводы для улыбки. Здоровья вам, семейного тепла и долгих лет жизни! Пусть будет мирным небо над головой, а в доме всегда звучит детский смех. Вы — лучшие! Спасибо за вашу заботу и поддержку.
🎬 Мультфильм «Головоломка» нравится не только детям, но и нам, взрослым, тоже интересно наблюдать, как наши внутренние процессы приобретают свои очертания, действуют и влияют на состояние.
В этом коротком отрывке всё выглядит просто: произошло событие — появилась эмоция. Но действительно ли чувство рождается из самого события? Или между ними успевают промелькнуть оценка, воспоминание, телесная реакция и личный смысл?
Так где же начинается эмоция — в событии, в теле или в его интерпретации? Давайте порассуждаем в комментариях ⤵️
Очень часто взрослые в горе остаются со своими сложными чувствами, и поэтому порой бывает трудно говорить с детьми, а особенно — честно.
Это порой очень сложно, но необходимо: ребёнок имеет право знать, что произошло, чтобы потом не винить себя и не страдать от непонимания того, что же случилось в реальности. Если вам кажется, что ребёнок ещё маленький и не понимает, то это не так: всё это может обернуться огромной травмой во взрослой жизни.
У детей:
1. Горе приходит не сразу. Иногда кажется, что ребёнок ведёт привычный образ жизни и как будто не замечает перемен. Но на самом деле ребёнку нужно время, чтобы переработать то, что произошло. У детей ещё нет ощущения необратимости: ему может казаться, что папу или маму можно вернуть, что произошедшее не навсегда.
2. Эмоции — как волны. Ребёнок после известия об утрате может спокойно играть, бегать, прыгать, потом вдруг остановиться и заплакать. Так он проживает утрату, справляется со сложными чувствами.
3. Может задавать много вопросов о смерти. И это нормально: важно отвечать честно, в меру его возраста. Можно вместе почитать детские книги на тему жизни и смерти и обсудить их.
4. Разные чувства — это нормально. Ребёнок может злиться, может смеяться, может бояться, и в этом важно дать ему опору надёжного взрослого.
5. Горе через игру. Чтобы справиться с утратой и встроить смерть в жизнь, дети часто через игры со смертью проигрывают это и тем самым справляются. Взрослым нужно реагировать на это спокойно: это значит, что ребёнок справляется. Если вы не знаете, как рассказать ребёнку о случившемся, или он не отвечает на ваши вопросы о том, что он думает и чувствует, можно поговорить с ним через игру или рисунки.
6. Ребёнок «считывает» взрослых. Если вам кажется, что, если вы не говорите о том, что случилось, ребёнок не узнает, но вы видите или слышите от ребёнка «странные» высказывания, знайте: он давно уже всё знает, он считывал ваше состояние, но может страдать от того, что с ним об этом никто не говорит.
7. Будьте честны с ребёнком, без фраз типа «дедушка уснул», «улетел на небеса». Важно сесть на уровне глаз ребёнка и сказать ему честно и прямо: «Твой дедушка Вася сегодня умер».
8. Важно учитывать возраст ребёнка.
9. Будьте рядом с ребёнком, помогите ему, дайте ему опору, внимание и заботу.
Хорошими помощниками могут стать фильмы и книги, которые вы можете посмотреть вместе с детьми, а потом честно и открыто обсудить с ними и ответить на их вопросы.
Ребёнок может задавать много вопросов: «А как умер? Почему?» — и другие. Важно открыто и честно рассказать; конечно, если ребёнок ещё совсем маленький, не нужно рассказывать жутких подробностей, но всегда нужно говорить честно.
Если в вашей семье случилась утрата ребёнка, а в семье есть ещё дети, часто родитель может уйти в своё горе, не замечая, что ребёнок горюет по своему брату или сестре, особенно если это возраст 10–12 лет и кажется, что он не переживает. Но это не так: просто никто с ним об этом не говорил, и он замкнулся. А когда наступает время для контакта с родителями, его просто нет, потому что каждый проживал своё горе по отдельности.
Ещё могут возникать вопросы: «Брать ли ребёнка на кладбище, чтобы проститься?» Важно спросить у него, хочет ли он пойти; если да, то взять его. Главное, чтобы там был устойчивый взрослый. И главное — рассказать, что такое похороны, кладбище и как это будет происходить.
Это коротко о том, как важно обращать внимание на ребёнка в горе, как важно в этот момент быть единым организмом.
Если вы не знаете, как поговорить, если вас мучают вопросы касательно этой темы, вы всегда можете обратиться за консультацией ко мне или к другому психологу, который работает с темой утрат.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
