▶ видео
Закусочка 😋
Просмотры: 36
Открытый канал
ID 78524300411397
Простые рецепты в копилку | Лайфхаки
Привет! 👋
Здесь вы найдете простые рецепты из кулинарии, лайфхаки по дому и советы для хозяек.
Добро пожаловать! 🤗
- Каналов в рубрике
- 25 872
- Место этого канала
- № 3 529
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
282
0,7 %
−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
100,0 %
было 180
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
100,0 %
было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026 −1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Это самый быстрый и легкий ужин 🤤
🛒Ингредиенты |
~ Макароны
~ Тунец консервированный
~ Помидор
~ Сыр
~ Греческий йогурт
~ Зелень по вкусу
Макароны отвариваем сливаем воду и добавляем консервированный тунец, после заранее разрезанный помидор, натертый сыр , греческий йогурт, все хорошо перемешиваем .
Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
🛒Ингредиенты |
~ Макароны
~ Тунец консервированный
~ Помидор
~ Сыр
~ Греческий йогурт
~ Зелень по вкусу
Макароны отвариваем сливаем воду и добавляем консервированный тунец, после заранее разрезанный помидор, натертый сыр , греческий йогурт, все хорошо перемешиваем .
Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Ужин на скорую руку😋
Нам понадобится:
•лук
•морковь
•мясо ~500гр
•гречка 1-1,5 стакана
•вода 2-3 стакана (зависит от количества гречки)
•соль, специи, зелень
Обжариваем лук и морковь. Добавляем мясо, немного его тушим и всыпаем гречку. Заливаем водой и через 20 минут.
Нам понадобится:
•лук
•морковь
•мясо ~500гр
•гречка 1-1,5 стакана
•вода 2-3 стакана (зависит от количества гречки)
•соль, специи, зелень
Обжариваем лук и морковь. Добавляем мясо, немного его тушим и всыпаем гречку. Заливаем водой и через 20 минут.
🤣
Просмотры: 19
Быстро, вкусно, нежно и ароматно 🍊
Ингредиенты:
Яйца - 3шт
Сахар - 115гр
Мука - 130гр
Кефир - 80гр
Растит масло - 40гр
Мак - 10гр
Разрыхлитель - 1ч.Л.
Цедра одного апельсина
Сок свежего апельсина - 3ст.л
Апельсин-1 шт
Апельсин помыть( по желанию можно снять кожуру) и нарезать на кружки средней толщины. Дно формы застелить бумагой
смазать сливочным маслом и посыпать сахаром. Выложить апельсины по кругу.
Яйца взбить с сахаром 10 мин на высокой скорости.
Муку, разрыхлитель и мак смешать.
-внести в яичную смесь
Далее добавить кефир, масло, сок и цедру.
Тщательно перемешать,
влить в форму и выпекать при 170 гр около 35 минут, до румяной корочки.
Готовность проверяйте деревянной шпажкой.
Смазываем сгущенкой и посыпаем миндальными лепестками.
Ингредиенты:
Яйца - 3шт
Сахар - 115гр
Мука - 130гр
Кефир - 80гр
Растит масло - 40гр
Мак - 10гр
Разрыхлитель - 1ч.Л.
Цедра одного апельсина
Сок свежего апельсина - 3ст.л
Апельсин-1 шт
Апельсин помыть( по желанию можно снять кожуру) и нарезать на кружки средней толщины. Дно формы застелить бумагой
смазать сливочным маслом и посыпать сахаром. Выложить апельсины по кругу.
Яйца взбить с сахаром 10 мин на высокой скорости.
Муку, разрыхлитель и мак смешать.
-внести в яичную смесь
Далее добавить кефир, масло, сок и цедру.
Тщательно перемешать,
влить в форму и выпекать при 170 гр около 35 минут, до румяной корочки.
Готовность проверяйте деревянной шпажкой.
Смазываем сгущенкой и посыпаем миндальными лепестками.
Просмотры: 23
Хорошо сказал)
Просмотры: 24
Печенье на кефире- это всегда беспроигрышный вариант
На ~ 20 штук (~660):
- 100 мл кефира
- 1 яйцо
- 110г сливочного масла
- 40г сахара
- 300г муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- щепотка ванилина
В миске смешиваю яйцо, сахар, кефир.
В другой посуде смешать муку с разрыхлителем, солью и ванилином. Добавить кусочки холодного сливочного масла и перемешать до крошки. Влить кефирную смесь и замесить мягкое тесто. Убрать в холодильник на 15-20 минут. Разделить тесто на 20 кусочков, из каждого скатать шарик. Шарик раскатать в тонкий круг. Выложить начинку (грецкие орехи с вареньем), собрать края, закрутить и обернуть. Переложить на противень.
Выпекать в разогретой до 180°С духовке ~ 15-20 минут.
* сливочное масло должно быть холодным
* готовое тесто не должно быть жирным
* если на кухне жарко заготовки печенья держать в холодильнике до выпечки, чтобы не потеряли форму
Начинки: творожная, джем, джем+ орехи, сухофрукты, сухофрккты + мед, вареная сгущенка, халва, карамелька.
На ~ 20 штук (~660):
- 100 мл кефира
- 1 яйцо
- 110г сливочного масла
- 40г сахара
- 300г муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- щепотка ванилина
В миске смешиваю яйцо, сахар, кефир.
В другой посуде смешать муку с разрыхлителем, солью и ванилином. Добавить кусочки холодного сливочного масла и перемешать до крошки. Влить кефирную смесь и замесить мягкое тесто. Убрать в холодильник на 15-20 минут. Разделить тесто на 20 кусочков, из каждого скатать шарик. Шарик раскатать в тонкий круг. Выложить начинку (грецкие орехи с вареньем), собрать края, закрутить и обернуть. Переложить на противень.
Выпекать в разогретой до 180°С духовке ~ 15-20 минут.
* сливочное масло должно быть холодным
* готовое тесто не должно быть жирным
* если на кухне жарко заготовки печенья держать в холодильнике до выпечки, чтобы не потеряли форму
Начинки: творожная, джем, джем+ орехи, сухофрукты, сухофрккты + мед, вареная сгущенка, халва, карамелька.
▶ видео
Муж проверил 😅
Просмотры: 24
▶ видео
Идея для быстрого ужина❤️
Филе куриных бедер - 500 гр
Чеснок - 1 зубчик
Вяленые томаты - по вкусу
Сливки 20 % - 120 мл
Соль, перец
Кинза
Приятного!
Филе куриных бедер - 500 гр
Чеснок - 1 зубчик
Вяленые томаты - по вкусу
Сливки 20 % - 120 мл
Соль, перец
Кинза
Приятного!
▶ видео
🔥Твой белковый ужин
Фаршированные перцы 🫑
Сочное филе, тянущаяся моцарелла и свежая зелень в сладком перце 🔥 Внутри — сок и аромат, снаружи — румяная корочка. Идеальный ужин!
Ингредиенты
* упаковка мини моцареллы
* Куриная грудка 400 г
* Яйцо 1 шт
* Петрушка/любая зелень
* Соль/специи для курицы/соевый соус
В духовку под фольгу на 40 мин при 210 градусах. Ещё на 10 мин без фольги
Это вкусно🔥
Фаршированные перцы 🫑
Сочное филе, тянущаяся моцарелла и свежая зелень в сладком перце 🔥 Внутри — сок и аромат, снаружи — румяная корочка. Идеальный ужин!
Ингредиенты
* упаковка мини моцареллы
* Куриная грудка 400 г
* Яйцо 1 шт
* Петрушка/любая зелень
* Соль/специи для курицы/соевый соус
В духовку под фольгу на 40 мин при 210 градусах. Ещё на 10 мин без фольги
Это вкусно🔥
Просмотры: 17
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…