Счастье - это про💯

Добрый вечер!
Я Светлана Рыжай (психолог, таролог, МАК-коуч и т.д. ), но сейчас не об этом😊
Хочу продавать свои услуги с помощью соц.сетей и мне нужна команда единомышленниц на 3-4 месяца.
За это время совместными усилиями и /пинками🤭/
- разберёмся с продажами в ВК (а может успеем и МАХ)
- начнём продавать свои услуги и продукты.
Приглашаю тех, кто готов обмениваться поддержкой и знаниями с группой и готов вкладывать энергию в СВОЙ проект.

Место для встреч - городок ЦКЗ, день и время обговариваются.
Встречи будут проходить 1 раз в 1-2 недели (обговаривается).
Группу планирую из 5-6 человек, не больше (чтобы на встречах могли помочь каждой).

Кого заинтересовало предложение или остались вопросы - пишите или звоните🪷

Приглашаю на очередную встречу, где мы беседуем на темы:
"Как стать Счастливой в 35+"
и "Как современной женщине сделать домоводство лёгким"
Приходите за инсайтами и приятным общением!

Ведущая: Светлана Рыжай - психолог, МАК-коуч, эксперт по внутреннему равновесию.
🕓 Продолжительность: 2 часа.
📅 Когда: 10.10.2026 в 14:00
📍 Где: г. Майкоп, ул. 2-ая Кирпичная, д. 4
Вход свободный!

Будет тепло и по-домашнему!
😇По любым вопросам сюда 👉 8-967-312-53-51

...и при чём тут чистые полы?

Когда душа пустая — нет сил мыть полы, а когда в доме хаос — на душе тревожно. И ты не знаешь, как вырваться из этого замкнутого круга?

Приглашаю вас на открытую встречу-знакомство, где побеседуем на темы:
1. Как стать Счастливой в 35+.
2. Как современной женщине сделать "Домоводство" лёгким.
Приходите за инсайтами и приятным общением!

Ведущая: Светлана Рыжай - психолог, МАК-коуч, эксперт по внутреннему равновесию.
🕓 Продолжительность: 2 часа.
📅 Когда: 03.10.2026 в 14:00
📍 Где: г. Майкоп, ул. 2-ая Кирпичная, д. 4
Вход свободный!

Будет тепло и по-домашнему!
😇По любым вопросам сюда 👉 8-967-312-53-51

https://vk.ru/wall100364255_11841

Кто из вас любит выгодно покупать?

Сейчас появилась возможность Бесплатно вступить в группу "Выгодолюбы"!
В группе публикуются товары из магазинов и маркетплейсов с выгодными ценами и скидками.
Создатель группы Марина Гиш, бизнес-психолог и эксперт в экономии)
Ссылка на группу https://max.ru/channel_vigodolubi

✨20 августа в «Библиотеке Плюс» состоялась встреча-беседа «От мечты до реализации: три простых действия».

🌟Мы привыкли думать, что для перемен нужны горы, но всё начинается с трёх простых действий и для начала нужно научиться отделять свои истинные желания от навязанных "голосов" общества и семьи.

💫Участники ушли с целым набором инструментов и с чётким пониманием: мечта — это не просто фантазия, это проект, который можно запустить уже завтра!

🌟 ОТ МЕЧТЫ ДО РЕАЛИЗАЦИИ: 3 ПРОСТЫХ ШАГА
Бесплатная встреча-беседа с психологом Светланой Рыжай для тех, кто готов перестать откладывать свою жизнь на потом!

Знакомо ли вам это чувство?
✨ Есть мечта — но она где-то далеко, "когда-нибудь".
✨ Есть планы — но они пылятся в заметках телефона.
✨ Есть желание — но внутри звучит: "А получится ли?", "А не поздно ли?", "А что подумают?".
Вы не одни. Дело в том, что между мечтой и реализацией часто стоят внутренние барьеры, которые мы просто не замечаем.

🗓 Приглашаю вас на встречу, где мы:
- Разберём, что именно вы хотите. Часто мы гонимся за целями, которые навязаны: обществом, семьёй, "успешными" друзьями. На этом этапе вы научитесь определять истинное желание.
- Превратим абстрактное "хочу" в конкретную дорожную карту. План, который учитывает ваш ресурс, темп и ценности. й.
- Поговорим о том, что делать, когда план есть, а действия нет. Разберём простые инструменты, как обходить саботаж, страх первого шага и синдром самозванца.

💫 Что вы заберёте с собой:
✅ Ясность: Поймёте, какая мечта действительно ваша и стоит ваших усилий.
✅ Инструмент: Простой алгоритм превращения желания в выполнимые шаги.
✅ Разрешение: На то, чтобы хотеть, пробовать и реализовываться — в своём темпе.

🗓 Дата: 20 августа
⏰ Время: 18:00
📍 Место: г. Майкоп, ул. Димитрова, 23, Центральная городская библиотека, ДЦ «Библиотека Плюс».
Вход свободный💛

🎁 Бонус: Все участники получат чек-лист "5 вопросов к своей мечте"

Она привыкла к тревоге. И это было самое опасное.

Не то, что тревога есть. А то, что к ней можно привыкнуть. Как к шуму холодильника. Сначала слышишь. Потом перестаёшь. А потом не замечаешь, пока не сломается.

Ей 41. Руководитель. Двое детей. Она справлялась. Всегда справлялась. Тревога приходила по чуть-чуть: сначала не могла уснуть. Потом просыпалась в 4 утра. Потом не могла расслабиться в отпуске. А потом привыкла.
Однажды увидела пост психолога. Про 4 утра, про "я всё сама". Подумала: "Это про меня", и ... пролистала дальше. Потому что стало страшно признать: мне нужна помощь. Страшно менять. Страшно, что скажут: "Значит, совсем плохо".

А тревога не сидит тихо. Она растёт. По миллиметру. Через три месяца — сон только в 2 ночи. Через полгода — срывы на детей. Потом — слёзы в душе, чтобы никто не слышал. Потом — сидит в машине на парковке у работы и не может выйти. Не болит. Просто пустота. И мысль: "Я так больше не могу".

⚡Это был её предел. Тихий вторник. Машина. Руки на руле.
Она записалась на разбор. Потому что больше не могла справиться одна.

И знаете, что произошло?
Ничего волшебного. Ей сказали: "Вы не сломаны, просто очень долго несли всё на себе и не знаете, как жить по другому. Давайте учиться новому вместе". И она заплакала. От облегчения.
Перемены пришли не сразу. Через две недели впервые уснула до полуночи. Через месяц сказала "нет" на работе и неё не уволили. Через три вспомнила, что любит рисовать. Через полгода муж сказал: "Ты стала другой". А она: "Я стала собой".

Не нужно ждать своей парковки и доводить до предела, чтобы разрешить себе жить.
Счастье — это выбор. Иногда маленький и тихий, иногда сносящий всё на своём пути.

"Я выбираю себя. Сейчас!"

Если готовы — я здесь. И у меня для вас есть: Клуб «Новые грани», игра «Талисман удачи», индивидуальные сессии - чтобы вы не несли это одна.

Любите себя❤

P.S. Пишите, какого лучшего момента вы ждёте, чтобы стать счастливой?

Как избежать тревоги и адекватно реагировать на события.

Разберём 2–3 реальные ситуации из ваших комментариев.
В эфире сделаем технику, которая поможет сэкономить десятки часов внутренней борьбы и избежать хаоса.

💯 Почему это стоит сделать вживую, а не просто прочитать Чек-лист?
Чек-лист вы прочитаете, кивнёте, закроете. И завтра, когда прилетит какая нибудь "срочность", — забудете и сработаете на автомате.

В эфире мы будем переделывать "автомат" вместе, в безопасной обстановке. Практику, которую запомнит ваше тело. Это как читать про плавание и зайти в воду - разные вещи.
Сделаем конкретный алгоритм из 5 шагов, который занимает 60 секунд и работает прямо на рабочем месте.

Если не сможете придти:
Ничего страшного. Выложу чек-лист в ленту после эфира.
Но я знаю, как это бывает. Прочитали. Отложили. А потом снова щелчок, снова сжатие, снова «соберись». И чек-лист лежит где-то в сохранёнках. И вы снова реагируете на автопилоте, потому что текст не заменяет практику. А одна совместная практика заменяет десять прочитанных статей.

Когда: суббота, 15 августа 19:00 мск
Где: здесь, в прямом эфире
Сколько: 20 минут. Максимум 25.
Нужно ли включать камеру? Нет.
Нужно ли говорить? Нет.
Нужно ли готовиться? Нет.

Пишите, что обычно выбивает вас из колеи в течение дня? Не "что тревожит в жизни", а именно в моменте. Один звонок. Одно письмо. Одна фраза. Я выберу 2–3 и разберу в эфире. Анонимно.

До субботы. ❤