Как избежать тревоги и адекватно реагировать на события.

Разберём 2–3 реальные ситуации из ваших комментариев.
В эфире сделаем технику, которая поможет сэкономить десятки часов внутренней борьбы и избежать хаоса.

💯 Почему это стоит сделать вживую, а не просто прочитать Чек-лист?
Чек-лист вы прочитаете, кивнёте, закроете. И завтра, когда прилетит какая нибудь "срочность", — забудете и сработаете на автомате.

В эфире мы будем переделывать "автомат" вместе, в безопасной обстановке. Практику, которую запомнит ваше тело. Это как читать про плавание и зайти в воду - разные вещи.
Сделаем конкретный алгоритм из 5 шагов, который занимает 60 секунд и работает прямо на рабочем месте.

Если не сможете придти:
Ничего страшного. Выложу чек-лист в ленту после эфира.
Но я знаю, как это бывает. Прочитали. Отложили. А потом снова щелчок, снова сжатие, снова «соберись». И чек-лист лежит где-то в сохранёнках. И вы снова реагируете на автопилоте, потому что текст не заменяет практику. А одна совместная практика заменяет десять прочитанных статей.

Когда: суббота, 15 августа 19:00 мск
Где: здесь, в прямом эфире
Сколько: 20 минут. Максимум 25.
Нужно ли включать камеру? Нет.
Нужно ли говорить? Нет.
Нужно ли готовиться? Нет.

Пишите, что обычно выбивает вас из колеи в течение дня? Не "что тревожит в жизни", а именно в моменте. Один звонок. Одно письмо. Одна фраза. Я выберу 2–3 и разберу в эфире. Анонимно.

До субботы. ❤