▶ видео
КБЖУ на 100 гр: 139/10/3/18
Ингредиенты:
- яйцо 1 шт
- мягкий творог 100 гр
- банан 1/2
- рисовая мука 2-2,5 ст.л
- какао 1 ч.л
- кокосовая стружка 1-2 ч.л
- разрыхлитель 1/2 ч.л
Полезное меню — Подпишись
Лучшие ПП-рецепты на каждый день!
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
+10подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 18 окт 2026
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
680просмотров за период 14,0 %
Средний охват поста — 99 просмотров (посты старше двух суток).
10,88 %ER = реакции ÷ просмотры 2,1 п. п.
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 04:56 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…