Семейный психолог - нутрициолог

⚠️ ВАЖНО:
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СПЕШИТЬ НА ПОМОЩЬ К НЕЗНАКОМОМУ ПЛАЧУЩЕМУ РЕБЕНКУ
или
КАК ПОХИЩАЮТ ДЕВУШЕК

Мы с детства слышим: «Помоги слабому», «Защити ребенка».
Это заложено в нашей природе.
Именно на этом инстинкте и строят свои ловушки преступники.

Схема старая,
но работает
до сих пор.
В безлюдном месте или подъезде звучит детский плач или крик о помощи. Девушка бежит на звук, забыв обо всем.
Она не задает вопросов: «Почему ребенок один?», «Почему он зовет не маму, а незнакомую тетю?», «Почему он не идет в ближайший магазин, а стоит у темной арки?»

В этот момент отключается критическое мышление, включается материнский инстинкт.
А за углом уже ждут те, кто сделает ребенка «наживкой».

Как защитить себя и не навредить настоящему ребенку, если он действительно потерялся?

Прежде чем сделать шаг навстречу, СТОП. Возьмите паузу в 3 секунды.

✔️Не подходите близко. Остановитесь на расстоянии.

✔️Громко и четко спросите: «Где твои родители?», «Как тебя зовут?», «Почему ты один?».

✔️Предложите альтернативу.
Достаньте телефон и скажите: «Я сейчас позвоню твоей маме по громкой связи» или «Я вызываю полицию/сотрудников ТЦ, они тебе помогут».

🔥 Главный маркер обмана:
Если ребенок при звуках звонка в полицию или при вашем отказе подойти резко перестает плакать и убегает — это была ловушка. Настоящий потеряшка будет просить вас остаться, звонить и ждать помощи.

Не позволяйте жалости затмить разум. Преступники давно используют детей как приманку.
Ваша безопасность — это не эгоизм.
Это трезвый расчет.

Берегите себя.❤️

Ещё посты на тему БЕЗОПАСНОСТЬ:

Вариант дать сигнал опасности

Вы думаете, что ваш ребёнок не уйдет с чужим человеком?

Правило, которое спасает жизнь

Чек-лист безопасности для ребёнка и родителя

Финики — сладость без вреда и поддержка нервной системы

Польза:
✅Богаты магнием и калием — улучшают настроение и работу сердца.
✅Содержат природные сахара, которые дают энергию без резкого скачка.
✅Улучшают работу кишечника благодаря клетчатке.

Совет: используйте финики как замену сладостей — 2–3 штуки идеально подойдут для здорового перекуса.

Польза от сыра! ✔️

Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра!
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.

Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.

Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция

Отличное средство, которое снимет отеки и улучшит цвет лица! ✅

1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять до остывания. На сутки необходимо 1 л отвара. Можно не процеживать, а пить вместе с семенами, которые благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт.

Приготовленный отвар (1 л) выпить в течение дня по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа. Если вкус не понравится, можно разбавлять его каким-либо соком

Как ритуалы укрепляют безопасность в отношениях

Вы когда-нибудь замечали, что счастливые пары часто имеют свои уникальные традиции? Это может быть вечерний чай вдвоем, субботние блины на завтрак, особое рукопожатие или совместный просмотр сериалов по воскресеньям.

Эти привычки — не просто милые детали. Это общие ритуалы, которые служат прочным основанием для чувства безопасности в отношениях.

В мире полном неопределенности и стресса, ритуалы создают островки стабильности и предсказуемости.

Пишет мужчина: «Пока моя жена спала, я встал и приготовил ей завтрак

...Потом проголодался, съел его и лёг обратно в постель.

Как жаль, что она не узнает, какой я идеальный мужчина.

Я пользуюсь мессенджером MAX. Присоединяйся! https://max.ru/u/f9LHodD0cOLvdZwty2bq6E4YZOwg9JIKHVq4b2lRS2cOZj0Uvmx3wSryjrU

КАК Я ДАЮ И ПРИНИМАЮ ПОДДЕРЖКУ.

📗Цель- научиться давать и принимать поддержку, как навык, который укрепляет отношения и помогает справиться с трудностями.

🌱Поддержка требует значительных ресурсов — эмоциональных, временных, а иногда и материальных. Если человек постоянно берёт на себя чужие проблемы, забывая о собственных потребностях, это рано или поздно приводит к усталости, апатии и даже депрессии.

🌱Часто люди не умеют открыто говорить о том, что им нужна поддержка. Из-за страха быть отвергнутым, непонятым или осуждённым они остаются без необходимой помощи.

✅Приглашаю на Первый мини- практикум, на тему: Как я даю и принимаю поддержку!
✅На нем мы разберем как лучше понять свои границы, отработать навыки и сделать обмен поддержкой более честным и комфортным для всех участников.
"Поддержка": что значит, когда кто-то поддерживает, какие чувства это вызывает.
✅Я подобрала структуру чтоб её адаптировать для обсуждения в небольшой группе на 3 дня.
3 коротких мини упражнения и индивидуальная обратная связь.
✅Мы обсудим, что срабатывает, а что нет. Проведём упражнения на правила поддержки. Проведем рефлексию.
📌Поможет понять какую роль вы обычно берете, и как это влияет на отношения.
Стоимость 300руб
Мест 10.
Чтобы присоединиться пишите мне в личные сообщения.

Какао — секрет вечной молодости ✅

📗 Ученые выяснили, что в какао-бобах содержится такой элемент как эпикатехин. Это то вещество, которое помогает организму бороться с онкологией и диабетом, а также предотвращает инфаркты и инсульты.

✅ Также известно, что какао не приводит к ожирению, а даже наоборот – способствует избавлению от лишних килограммов, так как при его употреблении насыщение наступает быстрее, чем от чая (зеленого или черного) или кофе.

🌱 В какао-бобах содержится меланин, помогающий вашей коже избежать негативного влияния ультрафиолета; меланин также предотвращает солнечные ожоги и сохраняет молодость и упругость тканей