Подслушано у онкологов

Интервью о медицинской психологии как элементе лечения онкопациентов

Онкологический диагноз это всегда стресс. И психологическая поддержка здесь не менее важна, чем медицинская. Именно она помогает пациенту не сломаться и найти силы жить дальше.

🎥 О том, как и где получить такую помощь, рассказала главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Московской области Ирина Трифонова.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

Когда забота о здоровье становится частью рабочего дня

🩺 Проверить состояние кожи, не покидая рабочего места, смогли сотрудники одного из телекоммуникационных предприятий Подмосковья. В октябре специалисты Щелковского филиала МОККВД провели для них выездные профилактические осмотры.

Идея появилась после августовской акции по раннему выявлению рака кожи в Подмосковье, которая вызвала большой интерес у жителей региона. Руководство предприятия решило организовать подобные обследования для своего коллектива и обратилось в диспансер.

🔬 За три выезда врачи осмотрели 94 человека с помощью дерматоскопа. У двух сотрудников обнаружили образования с подозрением на злокачественный процесс, которые требуют дальнейшей диагностики.

«Такие инициативы позволяют уделить внимание здоровью без необходимости посещать медицинское учреждение. А главное — помогают своевременно выявлять подозрительные изменения кожи, когда ранняя диагностика может сыграть решающую роль в дальнейшем лечении», - прокомментировал заместитель главного врача МОККВД по амбулаторно-поликлинической работе Дмитрий Прокопьев.

В некоторых филиалах МОККВД также проводится цифровая дерматоскопия с применением искусственного интеллекта. Система анализирует изображение и помогает врачу выявить признаки, которые требуют дополнительной оценки. Изменение размера, формы или цвета родинки, появление нового образования на коже, его травмирование, зуд или кровоточивость — повод обратиться к врачу-дерматовенерологу.

Записаться на прием можно через портал «Здоровье» или по телефону 122.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

Мужской взгляд: как партнёры переживают рак груди у близких — редкий ракурс, который редко обсуждают

Когда мы говорим о раке груди, в центре внимания всегда оказывается женщина. Её тело, её лечение, её борьба, её путь. И это правильно. Но рядом с ней всегда есть человек, чья жизнь тоже переворачивается в один момент, но почти никто не говорит об этом. Мужчина. Партнёр. Тот, кто «должен держаться».

⚠️ Многие мужчины помнят день, час и место, когда узнали о диагнозе. Неважно, прошёл год или десять лет — память об этом моменте остаётся. С этого дня они берут на себя роль, к которой их никто не готовил - сиделки, координатора, главного по быту, иногда — единственного источника дохода. И делают это, не спрашивая себя, хватает ли у них знаний, сил и ресурсов.

Исследования показывают, что многие партнёры переживают серьёзный эмоциональный дистресс. У части развивается депрессия. Причём это не проходит через месяц или два — тревога может сохраняться годами, подпитываемая страхом рецидива. Уровень стресса растёт, если болезнь прогрессирует. Но самое коварное — то, что мужчины часто не говорят об этом.

Парадокс в том, что мужчины часто избегают того, что могло бы им помочь. Группы поддержки, разговоры о чувствах, признание собственной уязвимости — всё это плохо сочетается с усвоенным с детства представлением о «настоящем мужчине».

Информационная поддержка и психологическая помощь улучшают и психическое здоровье, и качество отношений у пар с раком груди. Когда пары используют «мы»-подход — совместно справляются со стрессом и поддерживают отношения — это идёт на пользу обоим. Позитивное совместное преодоление снижает дистресс и улучшает адаптацию.

🫂 Мужской опыт при раке груди у партнёрши — это не «второстепенная история». Это часть общей картины. Исследования показывают, что дистресс партнёра влияет на дистресс пациентки. Тревога мужа усиливает тревогу жены. Хотя женщины несут физическое бремя болезни, мужчины глубоко затронуты её эмоциональными и психологическими вызовами. И им нужна не меньше, а иногда и больше поддержки — просто другого рода. Если вы мужчина, чья партнёрша столкнулась с раком груди, ваши чувства — страх, злость, беспомощность, желание «починить» то, что починить нельзя, — нормальны. Вы не обязаны быть скалой. Вы не обязаны молчать. И вы не обязаны проходить этот путь в одиночку.

«Пациенту необходимо обратиться к лечащему врачу в поликлинике по месту прикрепления, сообщить о потребности в психологической поддержке и получить информацию о возможности направления в кабинет медико-психологического консультирования. При наличии соответствующих показаний и соблюдении установленного порядка направления пациент может быть записан на консультацию медицинского психолога. Таким образом, действующая сеть кабинетов медико-психологического консультирования Московской области позволяет организовывать психологическую поддержку пациентов с онкологическими заболеваниями, направленную на снижение эмоционального напряжения, повышение психологической адаптации к заболеванию и улучшение качества жизни»,- прокомментировала главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Московской области Ирина Трифонова.

Иногда самая сильная вещь, которую может сделать мужчина, — это сказать: «Мне тоже страшно. Давай справимся вместе»

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

Комок в груди — это всегда рак? Разбираемся без паники

Принимая душ, вы проводите рукой по груди и вдруг нащупываете что-то, чего раньше не замечали. Маленький комочек. Сердце пропускает удар. Первая мысль — «а вдруг это рак?»

🩺 Большинство обнаруженных в груди уплотнений оказываются доброкачественными. Но это не значит, что на них можно не обращать внимания. Давайте разберемся, что именно можно нащупать, когда стоит насторожиться, а когда — просто понаблюдать.

Среди доброкачественных причин могут быть
• Фиброаденома — самая частая доброкачественная опухоль у молодых женщин. Она обычно круглая, подвижная, безболезненная. При прощупывании буквально «ускользает» из-под пальцев.

• Фиброзно-кистозные изменения — грудь становится бугристой, зернистой на ощупь, может побаливать. Это связано с гормональными колебаниями в течение цикла и не считается заболеванием.

• Киста — это заполненный жидкостью мешочек. Крупные кисты можно прощупать, мелкие — нет.

• Внутрипротоковая папиллома — небольшое образование в протоке, которое может давать выделения из соска

• Мастит и абсцесс — воспаление, чаще всего у кормящих мам. Сопровождается покраснением, болью, повышением температуры.

УЗИ молочных желёз позволяет определить, какой из этих типов узелков есть в железе и прямо определить дальнейшую тактику лечения.

«Хотя большинство уплотнений доброкачественные, каждое новое образование в груди должен оценить врач. Не пытайтесь «размять» уплотнение, не прикладывайте компрессы и не занимайтесь самолечением. Если уплотнение появилось перед менструацией, подождите 5–7 дней после ее окончания. Гормонозависимые изменения часто исчезают сами. Запишитесь к терапевту, гинекологу или онкологу, так, чтобы приём пришёлся на 6-12 день менструального цикла. Врач проведет осмотр и назначит обследование», - прокомментировал заведующий центром амбулаторной онкологической помощи Химкинской клинической больницы Сергей Пикулин.

🫂 В целях профилактики не забывайте проходить диспансеризацию и онкоскрининги. Для женщин после 40 лет в Подмосковье доступна маммография по самозаписи. А для женщин моложе 40лет при наличии отягощённого семейного анамнеза (рак молочной железы у мамы, тёти, бабушки или сестры в возрасте до 50 лет) возможно прохождение УЗИ молочных желёз в рамках репродуктивной диспансеризации.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

Самообследование за 5 минут — пошаговая инструкция, которую стоит знать каждой

🎗Рак груди — одна из тех болезней, о которых не хочется думать. Но чем раньше его заметить, тем проще лечение и выше шансы на полное выздоровление. И один из самых доступных способов держать ситуацию под контролем — регулярное самообследование. Это не займет больше пяти минут в месяц. Без паники, без страха — просто внимательное отношение к себе.

Большинство женщин обнаруживают опухоль в груди самостоятельно — случайно, во время обычных гигиенических процедур или переодевания. Самообследование не ставит диагноз. Его задача — заметить отклонения от нормы и вовремя обратиться к специалисту. Оптимальное время — через 5–7 дней после начала менструации, когда грудь наименее чувствительна и отечна. Если менструации нет или цикл нерегулярный, выберите один и тот же день каждого месяца — например, первое число.

🟣 Встаньте перед зеркалом с опущенными руками. Посмотрите на грудь внимательно. Одинакового ли они размера и формы (небольшая асимметрия — это нормально), нет ли изменений цвета кожи, втяжений, морщин или выделений из сосков. Затем поднимите руки вверх и повторите осмотр. Обратите внимание, не появляется ли втяжение или «ямочка» на коже.

🟣 Лягте на спину, подложите под правую лопатку небольшую подушку или свернутое полотенце. Правую руку заведите за голову. Пальцами левой руки (подушечками, не кончиками) мягкими круговыми движениями прощупайте правую грудь. Начните с внешнего края и двигайтесь по спирали к соску. Затем прощупайте подмышечную впадину — там тоже есть лимфоузлы, которые могут реагировать на изменения. Повторите то же самое для левой груди. Аккуратно сожмите сосок между большим и указательным пальцами. В норме выделений быть не должно.

«Если вы заметили у себя уплотнение или комок в груди или подмышечной области, изменение размера или формы груди, втяжение соска или изменение его формы, выделения из соска, изменение кожи в виде покраснения, морщин или ямочки, а так же болезненные ощущения, которые не проходят с циклом - не паникуйте. Большинство изменений в груди доброкачественные. Но показаться врачу нужно чтобы убедиться, что все в порядке, или вовремя начать обследование», — прокомментировала заведующая центром амбулаторной онкологической помощи Люберецкой больницы Ани Баданян

⚠️ Не пытайтесь «размять» уплотнение или «продавить» его. Самообследование — это не сложная процедура и не повод для тревоги. Это простая привычка, такая же как чистить зубы. Запишитесь на прием к терапевту, геникологу или пройдите профилактическое обследование.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

В Подмосковье выявляемость рака молочной железы на ранних стадиях достигла почти 79%

В Московской области выросла доля случаев рака молочной железы, выявленных на ранних стадиях — нулевой, первой и второй. Своевременная диагностика позволяет начать лечение до прогрессирования заболевания и повышает шансы на благоприятный прогноз.

«Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание среди женщин. На ранних стадиях болезнь может никак себя не проявлять, поэтому важно регулярно проходить обследования. В Подмосковье мы уделяем особое внимание ранней диагностике онкологических заболеваний: ввели самозапись на маммографию, регулярно проводим дни открытых дверей в ЦАОПах, продолжаем оснащать медучреждения современным диагностическим оборудованием. В результате доля случаев рака молочной железы, выявленных на нулевой, первой и второй стадиях, достигла 78,9%. Это на 3,8 п.п. больше, чем за аналогичный период прошлого года», — рассказал заместитель Председателя Правительства Московской области — министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Записаться на маммографию можно
• региональный портал госуслуг «Здоровье»
• по телефону 122
• самозапись доступна женщинам старше 40 лет, если с момента предыдущего исследования прошло более двух лет.

В остальных случаях получить направление на исследование можно у лечащего врача. Диагностика проводится бесплатно по полису ОМС.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

🎀 «Розовый октябрь»: почему весь мир говорит о раке груди именно осенью

Каждый год в октябре мир окрашивается в розовый. Ленты, подсветка зданий, забеги, флешмобы — всё это напоминает, что рак груди не приговор, если о нём говорить и вовремя проверяться.

Откуда традиция?

Всё началось в 1985 году. Инициатором стала Нэнси Бринкер — её сестра умерла от рака груди в 36 лет. Нэнси пообещала сделает всё, чтобы другие женщины не столкнулись с тем же молчанием и страхом в столь раннем возрасте.

🎀Символом движения стала розовая лента — простая и сильная идея, которую сегодня узнают даже далёкие от медицины люди.

Почему именно октябрь?

Лето закончилось, люди вернулись к рабочим ритмам, а до зимних праздников далеко — идеальное время, чтобы информационные кампании работали максимально эффективно.

Что изменилось?

Когда-то о диагнозе боялись говорить вслух. Сегодня:
➡️Маммография — стандарт скрининга после 40 лет
➡️В Московской области — бесплатно по ОМС, самозапись
➡️ Доступны программы господдержки и бесплатные пластические операции груди
➡️Пятилетняя выживаемость на первой стадии — 90–95%

«Розовый октябрь — это не про статистику и не про красивые ленты. Это про конкретные действия. Пройти маммографию, если вам больше 40. Записаться к врачу, если что-то насторожило. Напомнить маме, сестре, подруге о том, что провериться — это не страшно. Поговорить об этом открыто, без стыда и страха»
— Ольга Отдельнова, заместитель министра здравоохранения Московской области

⚠️ Но расслабляться рано: рак груди остаётся самым распространённым онкозаболеванием среди женщин в мире. Можно чувствовать себя абсолютно здоровой — и не подозревать об опасном процессе.

❤️Проверьтесь сами и напомните близким

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

📲 МАКС — уже давно больше, чем просто мессенджер — в Подмосковье через него можно пользоваться медицинскими сервисами.

В мессенджере работает чат-бот цифровой помощник Денис, через которого можно👇
✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию
✅ вызвать врача на дом
✅ найти ближайший травмпункт
✅ заказать электронную справку
✅ проверить свои записи к врачам

ℹ️ Достаточно один раз ввести свои данные, и медицинские сервисы будут всегда под рукой. Важно: нужно иметь прикрепление к поликлинике Минздрава Подмосковья.

📲 Подключайте чат-бот Дениса в МАКС — @eregistratura_mo_bot

Что нужно знать о раке шейки матки

В эфире программы «Ваше здоровье» заведующая Центром амбулаторно-онкологической помощи Раменской больницы Наталья Вячеславовна Дерябина рассказала о том, что нужно знать каждой женщине о раке шейки матки.

Это серьезное заболевание чаще всего настигает женщин в самом расцвете сил — от 35 до 50 лет. Главный провокатор — вирус папилломы человека (ВПЧ), который передаётся половым путём. Но это не приговор: сам по себе вирус — ещё не рак. Он становится опасным лишь при определённых условиях, например, при снижении иммунитета.

❗ Самое коварное — на ранних стадиях болезнь никак себя не проявляет. Именно поэтому так важна регулярная профилактика.

📋 Что делать?
✔️ С 18 лет — ежегодно посещать гинеколога
✔️ С 30–35 лет — раз в 3 года проходить скрининг: жидкостная цитология + ВПЧ-тест

Это помогает «поймать» изменения клеток ещё до развития рака.

При раннем выявлении выживаемость на I и II стадиях достигает 92%. Но, к сожалению, треть пациенток обращаются уже на запущенных стадиях — когда лечение намного сложнее.

⚠️ Во всех центрах амбулаторно-онкологической помощи Подмосковья каждый месяц, в четвертую субботу, проходят дни открытых дверей – специально для здоровых женщин, которые хотят провериться. Приходите, это может спасти жизнь.

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал

В Звенигороде расширили доступность маммографического исследования

👍 В целях повышения доступности маммографического исследования, а также в рамках реализации программы ранней диагностики рака молочной железы в Звенигороде появился новый специалист, который выполняет исследования во второй половине дня.

На сегодняшний день пройти маммографическое исследование в поликлинике можно в течение полного дня, что делает диагностику более доступной и удобной для пациентов.

«Рак молочной железы относятся к наиболее распространённым онкологическим заболеваниям. Своевременное выявление заболевания позволяет начать лечение на ранней стадии, когда возможности для эффективной медицинской помощи значительно шире, в том числе возможно проведение хирургического лечения», — прокомментировал руководитель центра онкомониторинга Московской области Виталий Полушкин.

Записаться на маммографическое исследование можно через врача-гинеколога или врача-терапевта. Приглашаются женщины старше 40 лет, прикреплённые к Одинцовской ОБ, которые ранее не проходили маммографию или проходили исследование более года назад.

Адрес: Московская область, Одинцовский г.о., г. Звенигород, ул. Герцена, д.13

🩺 Мы в ТГ | 💊 Мы в VK |🎗️ Наш портал