Россия
▶ видео
🌟 Боул с курицей по-азиатски
Кто сказал, что полезная еда не может быть вкусной? Этот боул — яркий пример того, как можно сочетать полезные ингредиенты с насыщенными вкусами!
📝 Ингредиенты:
• Куриная грудка филе - 3 шт
• Соль, перец - по вкусу
• Мука - для присыпки
• Оливковое масло - 50-70 мл
• Чеснок - 3 зубчика
• Соевый соус - 70 мл
• Вода - 60 мл
• Кетчуп - 2 ст.л
• Мёд - 2 ст.л
• Лимонный сок - 1/2 лимона
• Рисовая лапша - 200 г
• Авокадо - 50 г
• Огурец - 20 г
• Редис - 20 г
• Лук зелёный - по желанию
• Кунжут - по желанию
🔥 Приготовление:
1. По очереди добавляем ингредиенты, и перемешиваем миксером на небольшой скорости.
2. Как добавите всю муку, включайте скорость быстрее, буквально 3-5 минут и готово.
Подавайте этот боул с свежими овощами и наслаждайтесь гармонией вкусов!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Кто сказал, что полезная еда не может быть вкусной? Этот боул — яркий пример того, как можно сочетать полезные ингредиенты с насыщенными вкусами!
📝 Ингредиенты:
• Куриная грудка филе - 3 шт
• Соль, перец - по вкусу
• Мука - для присыпки
• Оливковое масло - 50-70 мл
• Чеснок - 3 зубчика
• Соевый соус - 70 мл
• Вода - 60 мл
• Кетчуп - 2 ст.л
• Мёд - 2 ст.л
• Лимонный сок - 1/2 лимона
• Рисовая лапша - 200 г
• Авокадо - 50 г
• Огурец - 20 г
• Редис - 20 г
• Лук зелёный - по желанию
• Кунжут - по желанию
🔥 Приготовление:
1. По очереди добавляем ингредиенты, и перемешиваем миксером на небольшой скорости.
2. Как добавите всю муку, включайте скорость быстрее, буквально 3-5 минут и готово.
Подавайте этот боул с свежими овощами и наслаждайтесь гармонией вкусов!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 1
