ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.106▲ 1,0 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.217▼ 13,2 %было 255
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.15▲ 2,0 %было 15
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,9 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,5 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мы очень много говорим, пишем, рассказываем о проектах и это важно и интересно, судя по вашей обратной связи.
Вместе с тем, нам кажется, что иногда бывает интересно не просто прочитать, а поприсутствовать.
Всех желающих, кто хочет побывать на развивающей среде, которую ведёт тахи Юсупович Базаров, просьба поставить, наш любимый «плюсик» и мы обязательно заранее пригласим на очередную встречу.
Как рождаются «паровозы» в проектах Гули Тахировны? (рефлексивный пост "Паровоза").
🚂 Паровозы — люди, которые не просто поддерживают идею развития нового направления в проекте «Равный консультант в тяжелой жизненной ситуации», но и активно развивают одну из тем!
Это истории не про стратегию и не бизнес-план. В психологии это называют сублимацией: когда внутреннее напряжение, боль, страх, гнев или чувство несправедливости не разрушают изнутри, а перенаправляются в созидательное действие.
Один из известных примеров — благотворительная организация «Ночлежка». Её история началась с того, что люди столкнулись с очевидной несправедливостью: в городе есть бездомные, которым буквально негде спать, и общество будто привыкло к этому. Чувство «так не должно быть» и стало тем самым топливом. Из личного неприятия, из желания что-то изменить, из потребности сделать мир чуть человечнее вырос большой проект.
Проект Равный Консультант набирает обороты благодаря тому, что мы заразились от нашего "Локомотива" идеей и с нескончаемой энергией поддерживаем развитие проекта.
Как лидер направления «Путь Семьи» (помощь семьям, которые воспитывают детей с ОВЗ и инвалидностью) скажу: когда-то внутри появилось это напряжение — и, честно говоря, даже агрессия. От того, насколько много всего накладывается на психику мамы: из позиции «ты должна», из установки «положи свою жизнь ради ребёнка», из этих тяжёлых, въевшихся стереотипов, которые давят со стороны родных и социума. В них столько «надо» и «должна», что психика начинает сопротивляться — и это сопротивление тоже энергия. Только если её подавлять, она разъедает изнутри, а если признать и направить — становится силой.
Именно это внутреннее «я не согласна с тем, как это устроено» и стало двигателем направления, которое помогает особым семьям. Не про спасение, не про героизм, а про то, чтобы мама могла сначала помочь себе. Желание снять с плеч мамы этот груз долженствования, дать ей инструменты, чтобы справляться с психологической нагрузкой.
Уверена, мои коллеги из проекта «Равный консультант в тяжелых жизненных ситуациях» тоже могли бы рассказать, что было их силой для создания своего направления. У кого-то это была личная утрата, у кого-то — встреча с несправедливостью в системе, у кого-то — момент, когда просто кончились слова, но осталась потребность действовать.
И в каждом из этих случаев работает один и тот же механизм: эмоция становится движением.
Давайте честно. Мы живем в мире, где каждый «утюг» считает своим долгом рассказать про «красные флаги», «нарциссов» и «токсичную прокрастинацию», «проявленность».
Везде выпускают посты:
❌ Как найти свою тень? ❌ Как поставить границы? ❌ Как понять себя?
Но потом пришел ИИ и добил окончательно. Клиенты приходят уже «подготовленные»: с диагнозами из соцсетей, с инсайтами от ИИ-чата и уверенностью что они уже все знают. (Скоро дойдет до того, что клиенты будут требовать оплату с консультанта).
Мы выяснили, что у любого начинающего специалиста возникает вопрос: «И зачем я нужен? Меня заменят алгоритмы?»
Друзья, есть хорошая новость, не все так просто ♥️🙏🏼! Давайте вспомним то, о чем говорит Александр Григорьевич Асмолов.
В основе нашей эволюции лежит не конкуренция, а принцип содействия и взаимопомощи.
СО-действие. Со-переживание. Со-бытие.
Мы не можем развиваться в вакууме. Мы раскрываем свой потенциал только через Другого. И это то, что не сможет дать ни один, даже самый умный, искусственный интеллект.
В проекте PSYPOD.ONLINE мы учимся не тому, как «навесить» на клиента побольше техник. Мы учим тому, что лечит сам контакт.
Клиента меняет не количество умных интерпретаций, а новый опыт отношений. Тот опыт, где тебя видят, слышат и поддерживают. Это живой процесс, который невозможно оцифровать и в котором всегда есть место неопределенности, чего нет у алгоритмов.
С алгоритмами тоже важно научиться договариваться, но нам важно вернуться к тому, чтобы учиться быть Человеком.
Пишите в комментариях какие самые "весёлые" истории были у вас с ИИ экспертом в психологии?
P. S: сможете ответить, что за психологический феномен описан выше про клиентов?
Мы хотим встретить его вместе! 20-22 ноября едем за город, на выездной кампус Школы Базарова 🍁 Тёплые дома с каминами и долгие вечера в кругу коллег
У нас будет 3 дня, чтобы многое обсудить. В пятницу знакомимся, в субботу говорим о себе, а в воскресенье о том, куда расти дальше
🎤 Вечер с караоке у нас называется «Безусловное принятие». Петь можно мимо нот 😁
🔥 Тахира Юсуповича многие слушали из зала. А в субботу почти весь день проведём рядом с ним на мастер-классе «Кулинарная коммуникация». Что там будет, пока секрет 🤫
🎉 В полночь на 22 ноября наконец отметим свой день и поздравим друг друга с Днём психолога!
Поставьте «+» в комментариях в нашем телеграм, если интересна подробная программа и мы вам напишем.
И ещё:
Каждый участник увезёт домой подарок от Тахира Юсуповича с его подписью. Подсказка: Дарья Донцова в своей книге признавалась, что пыталась повторить это так же, как Тахир Юсупович, но у неё пока не получилось 😉
Сегодня четверг и в нашем канале проект «СВОя СИЛА» — по новой концепции.
📚 Поговорим о литературе. Книга «Сила пережить» — живой результат проекта «СВОя СИЛА», рожденного из любви, заботы и самых искренних чувств. В наше непростое время, когда сердца многих семей замирают в ожидании своих защитников, а сами бойцы несут нелегкую службу, именно такие инициативы становятся опорой для всей страны.
❤️ На страницах — пронзительные, искренние истории участников проекта. Реальные свидетельства того, как женщины, столкнувшись с невероятными трудностями, нашли в себе силы не только жить дальше, но и научил этому других, быть равными консультантами.
Также в книге «Сила пережить» много техник самопомощи, которые уже помогли сотням людей справиться с тревогой.
Одной из них делимся сегодня с вами!
🐸 Техника «СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ». (Продолжение читайте в комментариях).
Если хотите, чтобы мы еще выкладывали техники из книги, оставьте любой эмодзи или стикер в комментариях.
Доброе утро, друзья! Сегодня #РавныйКонсультант и очень острая тема.
Мужчины, подвергающие своих партнерш психологическому насилию и в стенах дома и на людях, часто являются душой компании и создают впечатление заботливого мужа и надежного человека.
Поэтому их женщинам, когда они говорят о насилии, не верят порой даже самые близкие.
Изоляция — первый «всадник апокалипсиса» для женщин в абьюзивных отношениях. Близкие видят лишь «маску», а женщина планомерно остается в полной изоляции. Один на один со своей болью.
Второй «всадник» — стыд. Женщины молчат из-за навязанных паттернов: «сама виновата» «сама выбрала», «ты провоцируешь», «не смогла сохранить семью». До сих пор общественность очень часто обвиняет жертву, а не абьюзера.
Наш проект просто необходим. Ведь часто женщина не идет к специалисту, потому что боится осуждения или не верит, что её поймут.
В этот момент на помощь приходит наш равный консультант — мост в жизнь, такая же женщина, что прошла через абьюз, смогла выйти из этих отношений, пережила период восстановления и, что самое важное, построила новую, здоровую жизнь. При этом она еще и обладает техниками самопомощи.
Почему это работает:
1. Отсутствие стыда: глядя на равного консультанта, женщина понимает: «Она была там же, где я. Она не считает меня глупой».
2. Вера в будущее: абьюзер отлично умеет убеждать жертву, что «лучше уже никогда не будет» и «никто тебя такую не полюбит». Равный консультант - живое доказательство обратного.
3. Язык без перевода: Не нужно объяснять, что такое «газлайтинг» или «эмоциональные качели» и оправдываться за очередное возвращение к «мучителю».
Попасть в ситуацию абьюза может каждый. Важно помнить: есть тот, кто поймёт и поможет.
На связи Евгения Мунина - паровоз «Калейдоскопа тренингов 2026».
🤩лагодарим за интерес к темам психологических тренингов этого года!
Уже 300 человек, проявивших интерес и подавших заявку на регистрацию!
Более 20 лет я периодически принимаю участие в развивающих групповых мероприятиях разного формата. И в настоящее время разрабатываю авторский тренинг для совместной практики с тренерами "Калейдоскопа".
И на опыте могу с уверенностью сказать, что с пользой очных групповых тренировок мало что может сравниться.
🫂Энергия живой аудитории, взгляды глаза в глаза, прикосновения, рукопожатия, жаркие споры над сложными заданиями, а в конце практики - теплые объятия… бесценно!
📍Если же вы хотите принять участие в очном тренинге в Москве, но еще не зарегистрировались, у вас пока есть такая возможность.
Четверг — по новой концепции канала — день, посвященный проекту, который особенно дорог всей команде — «СВОей СИЛЕ».
И сегодня поговорим о книге, которую поддержало издательство "ЭКСМО", которому мы с Ольгой Юрьевной очень благодарны.
Вы знаете, за 2,5 года проекта "СВОя СИЛА", я больше всего начала ценить партнерства, которые основаны на объединении одной ключевой человеческой ценности - ЗАБОТА о другом. Команда издательства - одна из таких партнеров, с кем было очень комфортно, приятно и уверенно работать.
Мы очень просим участников нашего проекта, которые подписаны на канал, поделиться своими мыслями о книге.
Чем она оказалась ценной для них, чего не хватило. Именно в коммуникации с каждым нашим участником проекта рождается новое направление, новый "поток", новое содержание, новая идея.
Спасибо большое, дорогие подписчики, за внимание и интерес к нашему каналу)))!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
