Добрый день, друзья!

Сегодня четверг и в нашем канале проект «СВОя СИЛА» — по новой концепции.

📚 Поговорим о литературе.
Книга «Сила пережить» — живой результат проекта «СВОя СИЛА», рожденного из любви, заботы и самых искренних чувств. В наше непростое время, когда сердца многих семей замирают в ожидании своих защитников, а сами бойцы несут нелегкую службу, именно такие инициативы становятся опорой для всей страны.

❤️ На страницах — пронзительные, искренние истории участников проекта. Реальные свидетельства того, как женщины, столкнувшись с невероятными трудностями, нашли в себе силы не только жить дальше, но и научил этому других, быть равными консультантами.

Также в книге «Сила пережить» много техник самопомощи, которые уже помогли сотням людей справиться с тревогой.

Одной из них делимся сегодня с вами!

🐸 Техника «СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ».
(Продолжение читайте в комментариях).

Если хотите, чтобы мы еще выкладывали техники из книги, оставьте любой эмодзи или стикер в комментариях.

#МШПП
#ГулиБазарова
#СВОяСИЛА