Море внутри | Глубинная психология

себе быть страшным и нелепым, дикие спонтанные танцы и т.п.

Переодевание в костюмы нечисти, Смерти, чудовищ и мертвецов помогало снизить тревогу: отождествляясь и идентифицируясь с тем, что пугает, люди парадоксальным образом переставали испытывать страх.

🎃 Празднование Самайна несет завершение цикла и позволяет охватить взглядом весь прошедший год. Облегчить процесс прохождения собственных жизненных переходов, чтобы осознанно соприкоснуться со своими страхами, темными сторонами и попрощаться со всем ненужным багажом.

🕷Устройте генеральную уборку в доме и выбросьте весь хлам. Отдайте часть вещей на благотворительность Сосредоточьтесь на том, что вместе с пылью вы убираете все вредное из жизни, пусть это станет "символическим актом".

🔸 Проведите медитативную прогулку в лесной/парковой зоне, пусть даже рядом с вашим домом. Наблюдайте и размышляйте о цветах, ароматах, звуках и других ощущениях сезона. Почувствуйте себя частичкой естественного жизненного цикла природы и подумайте о смерти и возрождении как о важной её части. Соберите опавшие листья, орехи, желуди и каштаны, чтобы украсить свой дом.

🔸 Обратитесь к прошлому: изучите историю своей семьи, мест, где живёте, читайте старинные сказания или эпосы, сходите в музей поглядеть на старину. Посмотрите старое кино или научно-популярные передачи про былое. Ведь Самайн - это связь времён и взгляд назад.

🕯Зажгите свечи. Цвета Самайна: рыжий, коричневый, черный, желтый.

🔥 Медитация в ночь Самайна может быть связана с прошлым - с пересмотром каких-то событий прошлого, себя и своих эмоций в них. Пусть события и образы сами всплывают в памяти, достаточно спокойно дышать, отпуская от себя связанные с ними чувства и эмоции. Темами медитации могут стать смерть и трансформация, изменчивость, поиск внутренних ресурсов.

🔺 Как я могу создать для себя комфортные условия и пережить тьму?
🔺 Что должно уйти в прошлое навсегда? А с чем жалко расставаться и почему?
🔺 Какая часть вашей Тени хочет быть услышанной?
~ Анастасия Михалева. Психоаналитический психолог.

Самайн или Хэллоуин 🎃 Архетип сезонности 🕸️ Хэллоуин является предметом острых дискуссий, порой принимающих совершенно радикальную форму 🤔 Я предлагаю взглянуть на него с точки зрения мифологии и психологии. И опровергнуть миф о том, что "у нас этого никогда не было и нет места подобным праздникам" 😁
👁‍🗨 Мне как психологу интересно исследовать архетипы Колеса Года. Каждый сезон несет в себе свои смыслы, ресурсы и свою душевную работу, которую легче совершать в согласии с природными ритмами.

✅Каждый праздник или обычай предлагает символические формы и способы взаимодействия человека не только с внешним миром, природой, сезонами, но и с миром внутренним, с силами и процессами, которые разворачиваются в человеческой психике.

🎃 В ночь с 31 октября на 1 ноября отмечается кельтский праздник Самайн, более известный в современном мире как Хэллоуин, или Ночь всех святых.
Самайн знаменовал собой окончание сбора урожая, окончание одного сельскохозяйственного года и начало нового.

🕷 Самайн - это праздник перехода от осени к зиме, а что есть зима, как не символическая смерть (или же долгий сон) всего живого в природе.

Такие ключевые точки года в любой культуре сопровождались поминальными обрядами. Вообще, нужно сказать, что культ предков, до массового принятия современных религий, был тем, что объединяло абсолютно всех людей на планете. Формы, конечно, были разными, но суть - везде одна. Также, как и другие древние народы, наши предки в эти же дни отмечали Велесову ночь. В православном календаре - это Дмитриевская суббота, у Болгар и Сербов - Задушница, в центральной России - Родительская, Поминальная, Вселенская, Дедова суббота и др. В традиции белорусов этот праздник носил название Осенние Деды. Dia de muertos или День Мёртвых - традиция этого фестиваля уходит корнями в индейское прошлое обитателей Мексики и других латиноамериканских стран (в эти дни делали алтари из сахарных черепов - калавера). В Китае также есть обычаи поминовения усопших перед началом зимы - Yu Lan Jie - фестиваль голодных духов. В Японии Obon - праздник поминовения усопших, праздник фонарей.

🕷 Название "Самайн" происходит от кельтского месяца "Samhain" - третьего месяца осени, аналогичного ноябрю. Это же название ноября сохранилось у шотландцев и ирландцев. Несмотря на то, что он возник еще в языческие времена, Самайн не утратил своего значения и с приходом христианства, только обрел новые черты - связь этого дня с темой смерти и почитанием умерших у кельтов перешла в отмечание Дня всех святых (All-Hallows-Even, сокращенно Halloween).

✅ Мы также вместе с природой погружаемся в темное время буквально, т.к. день укорачивается, и психически - становится больше времени для погружения в свой внутренний мир и разбора своих страхов и кризисов. В том числе и поэтому граница между светлым и темным периодами года в древности считалась также границей между мирами.

🎃 Самайн нес в себе тройной смысл:

☑ Праздник окончания сбора урожая.
☑ Кельтский Новый год (окончание одного сельскохозяйственного года и начало нового).
☑ Праздник почитания умерших предков.

Так как в верованиях кельтов не было четкого "черно-белого" разделения на ад и рай, то и о демонических темных культах, которые некоторые приписывают кельтским традициям, речи быть не могло. Потому и нападки на Хэллоуин как на сатанинский праздник не имеют под собой оснований. Деление на ад и рай, демонов и ангелов есть не что иное как наши собственные проекции психики (архетип "Тень" - демоническое, архетип "Самость" - божественное).

Зачем люди наряжались в костюмы нечисти?
👻 Это прекрасная возможность хоть на время позволить себе выйти за рамки привычных ролей и побыть кем-то другим. Здесь действуют как бы не я, а маска. Порой она может позволить себе то, чего не позволяет себе сам человек. Происходит все это в форме игры, фарса, карнавала, ведь участники знают, что все это понарошку. Выход за границы себя привычного отнюдь не означает каких-то противоправных действий. Это может позволение

Мы живем в мире, который боится глубины. Все устремлено вверх, к свету, к успеху, к интеллектуальному превосходству. Но душа не живет в этом мире высот. Она живет в глубинах, в теле, в ощущениях, в том, что невозможно выразить словами, но можно почувствовать в каждом вдохе. Когда мы теряем связь с этим внутренним миром, мы теряем самих себя. Женская душа особенно страдает в культуре, которая требует активности, контроля и продуктивности, но отвергает тишину, восприимчивость и способность ждать.

Возвращение к себе — это не интеллектуальное упражнение. Это путешествие в тело, в его память, в его боль и радость. Наши страхи, наши травмы хранятся в мышцах, в костях, в крови. Их нельзя преодолеть усилием воли — их можно только прожить, растворить в любви и внимательности. Когда женщина (и мужчина тоже) принимает свое тело, слушает его и доверяет ему, она соединяется с той первозданной силой, которая всегда была в ней. Тогда она становится не просто личностью, а воплощением живой души.

Ирония в том, что мы боимся пустоты внутри, но именно в ней скрыта настоящая свобода. Осознать, что ты не набор ролей, достижений и ожиданий, а чистое бытие, открытое потоку жизни — это и есть подлинное исцеление.
~ Марион Вудман.