МамаПрофи🤱 ГВ | прикорм

💬 Ваша обратная связь

Когда читаю ваши отзывы — на душе становится теплее. Спасибо, что делитесь!

Но за каждой такой историей стоит не только моя работа. Огромный труд здесь — мамы. А также поддержка семьи и близких.
Консультант даёт поддержку, опору и информацию, но именно мама каждый день делает этот путь возможным. Без неё ничего бы не сложилось.

Так что это наша общая победа — командная работа.
Спасибо вам за доверие 💛

P.S. Мама Анна, чей отзыв я опубликовала, просто супергерой 🔥 Они с малышом Савелием проделали огромную работу! Искренне восхищаюсь ими ☺️

#отзывы

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

ОБЪЯВЛЕНИЕ 🗓️

2 ноября в 12.00
16 ноября в 9.30
Женская консультация №1, кабинет 29, город Комсомольск-на-Амуре

Буду проводить бесплатное занятие по грудному вскармливанию для беременных - расскажу о самом важном в первые дни после родов, покажу основные позы прикладывания к груди 🤱
Приходите, делитесь с теми, кому это актуально 🤗

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Баночки или кастрюльки: как не сойти с ума в начале прикорма? 🥣

Когда приходит время знакомить малыша с едой, мамы часто делятся на два лагеря. Одни скупают баночки, другие — не расстаются с блендером.

На самом деле, идеального варианта не существует😉
Правильный — тот, который удобен вам.

Главное, что нужно знать о каждом подходе 👇
🏭 Промышленное питание (банки, коробки)
Это дорого, но быстро, безопасно и идеально для старта, когда ребенок съедает по одной чайной ложке.
⚠️ Но есть жирный нюанс — состав. Всегда читайте этикетки «мелким шрифтом»:
В мясных пюре самого мяса меньше половины (около 40–55%, а то и 30%). Остальное — вода, масло и крахмал или рисовая мука для густоты.
В растворимых кашах часто прячется сахар, а еще мальтодекстрин, фруктоза. Малышу до года эти пустые углеводы точно не нужны. Ищите упаковки, где в составе только мука и витамины. Чем проще состав, тем лучше.

🏠Домашний прикорм (кастрюльки и блендер)
Это дешевле (особенно в сезон), развивает пищевой интерес за счет яркого вкуса и позволяет легко перейти на кусочки.
💎 Главный плюс: вы на 100% уверены, что в тарелке чистый продукт без скрытой муки, сахара и лишней воды.

💡 Как найти золотую середину и совмещать?
🍲Вы можете свободно миксовать оба варианта:
Начните с баночек. Кормить первыми микродозами из банок банально удобнее.
Комбинируйте по ситуации. Есть силы и кабачок с грядки? Приготовьте сами. Устали или уехали в гости? Баночка спасет ваши нервы.

🥗Разделяйте по продуктам. Овощи и фрукты можно легко делать дома, а сложные в приготовлении каши и мясо покупать готовыми (но строго проверяя состав!).

🥫Уходите от банок вовремя.
К 8 месяцам, когда порции вырастут, постепенно заменяйте баночные пюре на размятую вилкой домашнюю еду и мясной фарш, постепенно переходя на кусочки, чтобы ребенок учился жевать.

Слушайте себя, проверяйте составы и помните: решать только вам! Главное — спокойная мама и сытый малыш.

А что выбрали вы: баночный комфорт или домашнюю кулинарию? Пишите в комментариях! 👇

#прикорм

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

🎁 Дарим двум читателям по 500 ₽ в «Детский мир»!
​
Мам-комьюнити — группа каналов, где мамы поддерживают друг друга, помогают и ищут экспертов.

Три канала — три разные стороны материнства. «Светлый» — душевный, про жизнь в декрете. «Профи» — профессиональный, от многодетной мамы: про ГВ и прикорм. А третий — проект «Мама вКадре»: экспертиза, докмед, интервью с врачами о здоровье детей и их родителей.
​
📢 Подпишитесь на каналы:
• Мама вКадре | интервью | эксперты |
• Светлый канал | пресс-секретарь декрета
• МамаПрофи🤱 ГВ | прикорм

🎁 Приз: Сертификат 500 руб «Детский мир»
👥 Участников: 59
🎟 Билетов: 69
🏆 Призовых мест: 2
⏰ Итоги: 08.11.2026 15:55

🎉 УЧАСТВОВАТЬ

Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь

🤱 Мама хочет в зал, а малыш — на ручки? Объединяем!❤

🪷Студия Материнства Лотос 🪷 приглашает мам на тренировки «Мама + малыш».

✅ Безопасное восстановление после беременности и родов.
✅ Фитнес с использованием веса малыша.
✅ Можно кормить, переодевать и укачивать прямо на занятии — мы всё понимаем❤

❤ Для мамы: Мы бережно возвращаем тонус мышцам живота и спины (диастаз и боли в пояснице — наши главные мишени), работаем над осанкой, которая изменилась за время беременности и кормления, и даем безопасную мягкую кардионагрузку.
❤ Для малыша: на занятии ребенок лежит рядом на коврике. Мы используем его вес как естественный утяжелитель в безопасных упражнениях на руках, а в середине занятия делаем легкий массаж и гимнастику для малышей.
❤Для вас обоих: Это время глубокой эмоциональной связи. Малыш видит вашу улыбку, чувствует тепло рук и ритм движений, а вы получаете заряд окситоцина и порцию необходимой физической активности.

Занятия проводятся малыми группами, чтобы тренер успевал помочь каждой❤.

📍 Где: Студия Материнсива «Лотос» , Вокзальная 79, 1 этаж
🗓 Расписание: среда/пятница в 10:00
👶 Возраст малышей: от 3 месяцев до 1.5 лет.

Записывайтесь 8(914)164-21-98

🍁внимание Акция до конца ноября 🍁 приведи подружку и получи скидку для себя и для нее🍁

🍁так же есть абонементы по приятной цене 🍁
#лотос_инфо
#лотос_мамаПлюсМалыш

🪷Студия Материнства  Лотос 🪷 приглашает беременных на тренировки ❤: Дышим, двигаемся, готовимся к встрече с малышом❤

Беременность — это не повод ставить жизнь на паузу. Это время, когда ваше тело совершает настоящее чудо✨, и наша задача — помочь ему в этом.❤

Студия материнства «Лотос» открывает набор на мягкие тренировки для будущих мам. 

Важные принципы тренировок :
✅ • Безопасность🤰. Все упражнения адаптированы для каждого триместра. Мы исключаем осевую нагрузку, скручивания и работу на спине после 16-й недели.

✅ • Спокойствие🙏. Никакого фитнеса на износ. Только плавные движения, суставная гимнастика, пилатес на ковриках,фитболах и в гамаках.

✅• Дыхание 🌬. Научу техникам, которые станут вашим главным помощником в родах и успокоят нервную систему в беременность 

✅• Сообщество❤. Теплая атмосфера, где можно поделиться переживаниями с теми, кто вас понимает.

Эти занятия помогут снять напряжение со спины, подарят легкость ногам, укрепят мышцы тазового дна и подарят ресурсное состояние на все 9 месяцев.

📍 Где: Студия материнства «Лотос», вокзальная 79. 1 этаж
🗓 Когда: вторник /четверг в 18:30 
И среда/пятница в 11:30
🤰 Для кого: Беременные с 13-й недели и до самых родов (при отсутствии противопоказаний).

Просто напишите 8(914) 164-21-98 

🍁внимание Акция до конца ноября 🍁 приведи подружку и получи скидку для себя и для подруги🍁

🍁так же есть абонементы по приятной цене 🍁
#лотос_инфо
#лотос_будущиемамы
#лотос_беременные

Как мы провели день отца❤️

Сегодня мы сделали важное дело - позаботились о птичках 🐦‍⬛
Дети накануне разрисовали кормушку, и сегодня мы ее торжественно повесили, рядом с той, которую делали со Степой 4 года назад ☺️
Кажется, небольшая семейная традиция намечается 🤗
Теперь на прогулках зимой будем проверять птичек и подсыпать корм ❤️

P.S. на фото Степа 4 года назад мастерит и вешает с папой кормушку, которая висит по сей день ☺️

#личное
#материнство

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

📝ПАМЯТКА ДЛЯ ПАП

Сегодня замечательный праздник - день отца❤️
В честь этого я подготовила небольшую памятку для пап о том, как стать супергероем для своей жены и малыша 😉
Дайте почитать мужу, перешлите другим папам😉

ИТАК, ДОРОГОЙ ПАПА🤗
Многие думают, что грудное вскармливание - исключительно женское дело. Но статистика говорит об обратном: когда муж искренне поддерживает маму, 75% женщин кормят долго и успешно.
Без твоего плеча этот шанс падает в 10 раз. ГВ — это ваша командная задача.

🤱Забота о маме
✅Корми и пои: кормящей маме жизненно необходимы сытная еда, много теплого питья и отдых.
✅Гаси усталость: если любимая «скандалит по пустякам», она просто истощена. Приготовленный тобой ужин, горячий чай и полчаса тишины вернут мир в семью.
✅Береги от сомнений: когда ей кажется, что молока мало, твоя вера — её главная защита.
✅Разделяй усталость: помогай, даже если сам безумно устал. Но помни: делиться своим стрессом в первые недели лучше с другом-отцом, а не с уставшей роженицей. Ей сейчас тяжелее, даже если внешне она выглядит уверенно.
 
📝Что говорить и делать в кризис
❗️НЕ говори: никогда не говори: «Дай ему смесь, раз тебе так тяжело!». В минуту слабости она может сдаться, но потом будет долго горевать из-за неудачи и подсознательно помнить, что именно ты «подрезал ей крылья»
✅Скажи: когда маме тяжело и хочется всё бросить, обними и тихо скажи: «Родная, давай попробуем покормить ещё только один день? Только до завтра». Этот простой секрет помогал тысячам мам не сдаться в кризис.
✅Ищите решения вместе: если возникли трудности, найдите информацию или позовите консультанта по ГВ. Да, специалист стоит денег, но ведь и смеси не раздают бесплатно. Это лучшая инвестиция в здоровье крохи.
 
🧑‍🧑‍🧒Твоя связь с малышом
(ГВ не преграда)
✅Ты — особенный: кроха отлично знает твой голос, ведь он слышал его все 9 месяцев в утробе.
✅Успокаивай сердцем: прижимай малыша к груди. Стук твоего сердца мгновенно убаюкает его и подарит чувство безопасности.
✅Будь включенным с первых дней: ты можешь сам купать, пеленать, качать кроху и гулять с ним. Твои руки способны дать ребенку уверенность без помощи маминой груди.
✅Уважай материнский инстинкт: если в первые дни жена не выпускает младенца из рук и не дает его тебе — не обижайся, это гормоны. Скоро они придут в норму, и она с радостью разделит с тобой заботы.
✅Стань «отцом года»: после 1,5 месяцев кроха спокойно побудет без еды час-полтора. Попроси жену сцедить немного молока и отпусти её погулять или на кофе с подругой.
Она вернется обновленной и счастливой!

С праздником Вас, папы! Ваша поддержка способна творить чудеса 😉✨

#грудное_вскармливание

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

Рубрика «Вопрос-ответ»🤍

Оставляйте под этим постом любые вопросы о грудном вскармливании, первых ложечках прикорма и о том, как маме оставаться в ресурсе. Секретных или «глупых» тем не бывает — я с радостью отвечу каждой из вас🫶

📝 Жду ваши вопросы до конца дня 18 октября.
Поехали! 👇

#вопрос_ответ

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼

‼️Трещины сосков - что делать?!

Боль во время кормления грудью — это НЕ норма!
Многие мамы в первые недели после родов сталкиваются с ссадинами и трещинами сосков и думают, что это временное испытание, которое нужно просто перетерпеть.

Но терпеть боль не нужно — с ней можно и нужно справляться🙏

❓Почему появляются трещины?
Главная и самая частая причина — неправильное прикладывание ребенка к груди.
Другие частые причины:
• резкое отнятие ребенка от груди (важно разжимать вакуум, прежде чем забирать грудь у малыша);
• анатомические особенности строения полости рта ребенка (короткая уздечка языка, высокое небо и тд);
• чрезмерная гигиена груди (мытье с мылом перед и после каждого кормления смывает естественный защитный слой кожи и пересушивает её);
• травмирование молокоотсосом (важно подбирать воронку по размеру соска);
•иногда инфекции (например молочница и тд).

🆘Что делать, если трещины сосков уже случились?
1. Важно найти и устранить причину, обратиться за помощью к специалисту (врач, консультант по ГВ).
2. Для трещины - воздушные ванны. После кормления оставляйте грудь открытой на 10–15 минут. Доступ воздуха — один из лучших и самых доступных способов ускорить заживление. Можно выдавить немного грудного молока и намазать сосок, это тоже помогает заживлению.
2. Безопасный уход. Используйте средства на основе чистого 100% ланолина. Ланолин хорош тем, что его не нужно смывать перед следующим кормлением. Забудьте про спиртовые растворы, йод или зеленку — они сделают только хуже. Не рекомендуется при трещинах использовать средства с декспантенолом (бепантен, пантенол), так как при заживлении они образуют корку, которую малыш будет каждый раз снимать, ну и его нужно постоянно смывать перед кормлением.
3. Временные помощники. Если кормить невыносимо больно, можно временно использовать специальные силиконовые накладки или бережно сцеживать молоко руками и докармливать малыша из несосательных предметов (ложка, чашечка), чтобы дать трещине затянуться.

🚨 Когда нужно срочно обратиться к врачу?
• Боль и трещины не проходят в течение 2–3 и более дней, несмотря на смену прикладывания;
• Появились признаки инфекции: сильный отек, выраженное покраснение кожи вокруг соска, пульсирующая боль, гнойные выделения или поднялась температура тела.

☝️Помните: грудное вскармливание должно и может приносить радость и близость с малышом, а не страдания.
Заботьтесь о себе! Не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам ❤️

Профессиональная поддержка Вашего ГВ🤱 С заботой о маме, с любовью к малышу❤️
Написать мне 🌼