Линии рода

Тотемы. Природная сила. Шаманизм. Истинное я.

Описать процесс игры сложно. Как можно описать вот такой ⬆️ результат на игре?

А пришла участница игры с запросом: хочу посмотреть на изгоев моего рода.

В игре есть слой: герои и изгои. Такие люди есть в каждом роду. Мы можем быть и теми и другими в разные периоды жизни.

Игра вывела нас к сердцу рода (есть такой уровень в игре) через метафорическую карту, где участница увидела свою связь с шаманами, язычеством, тотемами.

Так бывает, когда карта предлагает ТАКОЙ ресурс: большой, глубокий, широкий и смыслообразующий. Это истинное Я женщины. Не ее роли: дочь, сестра, мама, жена, профессионал своего дела, подруга. А то, что женщина ведает.

Хочу применить это слово «ведает». Оно редко применяется в психологии, больше в эзотерике. Для меня оно про силы в женщине, которая

✔️Знает, имеет сведения о ком-либо или о чём-либо.
✔️Представляет, понимает, сознает, отдает себе отчёт.
✔️ Испытывает, чувствует, ощущает, переживает.
✔️Управляет, заведует, распоряжается, наблюдает.

А так как моя участница в зрелом возрасте (50+), она сделала много переходов в жизни и в себе, то все эти действия ⬆️ ей знакомы в той или иной мере.

На игре эти силы вышли. Мы проговорили вслух то, что просилось.

Уже на следующий день тема тотемов засветилась дальше) - нашлась книга про природные силы и ресурсы года.

Игра проложила дальше Путь к себе.

Не зря) я купила игру! Не зря прошла 22 урока и получила сертификат по игре у Авторов! Не зря стала ведущей! Вижу в этом большой смысл и большую роль себя в жизни женщин.

Приглашаю и вас на игру. Это была индивидуальная игра. В сентябре игра будет 22 сентября, вторник, в 17 часов.

Факты или чувства?

Мы все знаем много фактов из своего рода. Кто как жил. Кто как любил/ не любил. У кого какие были дети. Кто из предков был «сильным», кто «слабым».

Почему перечислением этих фактов не решаются повторения судьбы?

Факт — это информация, за которой прячется много чувств. Жизнь людей наполнена ими. Не столь важно: осознает человек свои чувства полностью или частично. Делает с ними что-то или нет.

Чувства всегда кому-то принадлежат. Какому-то конкретному человеку. И именно здесь, в принадлежности, спрятан ключ к прерыванию родовых сценариев. Мы можем знать факт, но если мы не вернули чувство тому, кто его испытал, мы продолжаем нести его как своё.

Пример из практики

Ко мне пришла Анна (имя изменено) с запросом: «У меня всё хорошо, но я живу с постоянным ощущением, что радоваться нельзя. Что за любой радостью последует удар».

Факты её семейной истории была известна ей прекрасно. Она знала, что её прабабушка по женской линии, Мария, в 1937 году потеряла мужа — его арестовали и расстреляли. Мария осталась одна с тремя детьми. Факт: она выжила, спасла детей, работала на заводе.

Анна рассказывала это как выученный урок истории. Спокойно, с уважением, но без дрожи в голосе. Она перечислила факты: арест, голод, страх обысков, сила духа. Это была её «сильная» прабабушка, гордость семьи.

Но повторение судьбы от этого знания не уходило. Анна бессознательно саботировала любые крупные покупки, обесценивала успехи мужа и тревожилась, когда дети начинали громко смеяться в людном месте.

Что мы сделали в терапии? Мы посмотрели на факт иначе. Я попросила Анну представить не легендарную «сильную женщину», а живую Марию в тот самый вечер, когда за мужем закрылась дверь. Мы стали исследовать не то, что прабабушка сделала (выжила), а то, что она чувствовала.

И здесь хлынули слезы. Анна впервые присвоила эти чувства не себе, а своей прабабушке. Она увидела не икону стойкости, а живую женщину, которая испытывала парализующий ужас, когда слышала шаги на лестнице. Которая прятала свою нежность так глубоко, что разучилась улыбаться, потому что улыбка матери могла привлечь внимание соседей.

Раньше Анна носила этот ужас внутри себя как собственный. Она жила так, будто шаги следователя вот-вот раздадутся и в её подъезде. Она не решалась радоваться не потому, что такова её природа, а потому что её прабабушке Марии в 1937 году радоваться было действительно смертельно опасно. Это чувство принадлежало той ситуации и тому человеку.

Когда на сессии Анна смогла отделить свой сегодняшний день от ужаса 37-го года и сказать внутри себя: «Бабушка, это был твой страх. Ты имела на него право. Я возвращаю это чувство тебе вместе с уважением», — её собственная тревога отступила.

Оказалось, что для прерывания сценария недостаточно было помнить имя прабабушки и дату ареста её мужа. Нужно было прожить то, что спазмом сжало сердце той женщины, и сознательно оставить это чувство в прошлом, где ему и место.

Вот почему простое знание фактов не лечит. Факт — это сухая кость. Чувство — это живая плоть события. Пока мы не прикоснемся к чувствам, принадлежащим конкретному предку, мы рискуем проживать их как декорации к своей собственной жизньи.

Вчера была первая игра в группе: 2 участницы. Обе - мои клиентки, которые были на нескольких моих проектах. Одна из участниц прошла все 4 этапа игры "По течению жизни". Когда приходят осознанные женщины- для меня это всегда волнение и благодарность за их желание меняться для себя и своих детей.

В игру мы вошли с запросом женско- мужских отношений. Эти отношения определяют все другие сферы жизни! Как живут между собой женщина и мужчина, так и складывается вся семья. Дети, быт, деньги, эмоции, отдых... - всё определяют сценарии развития отношений.

"Сначала все было хорошо, потом что-то случилось..."
"Была любовь, но..."
"Он любил меня, обещал уйти от жены, но..."
"Мы миримся, но ничего не меняется..."

За годы практики я слышала о том, как что-то происходит и пара начинает не жить, а выживать, терпеть и делать вид хорошей семьи.

Вчера как раз вышли 2 сценария, которые и приводят к этим последствиям. Мои участницы были готовы их увидеть у себя. Это ценно! Это смелость открыться правде.

"Я сама" и "Я - никто без мужчины"

Это 2 полярности и мы нашли "золотую середину" между ними.

Середина - это чувства. Чувства к себе, как к женщине. И чувства к мужчине. Чувства к жизни с мужчиной. Чувства, когда он рядом и когда его нет.

Как раньше наши предки обходились с чувствами? Что они передали нам и это теперь есть в генетический памяти каждого человека. Об этом я напишу отдельный пост.

К чему же мы приходим на игре? К пониманию, что "не все плохо жили" и я следую их сценарию. В каждом роду есть люди, которые любили и были любимы. В каждом роду есть герои. Они шли против системы и несли развитие. В каждом роду есть чувства, которые стали связями.

И мои участницы вчера выстраивали внутри себя эти связи. Связи со своими чувствами к себе как к женщине. И связи с мужчинами рода, чтобы посмотреть на мужчин рядом (мужа, сына)

Дорогие участницы игры, спасибо вам за мой первый опыт игры! Любви вам и счастья! ♥️♥️♥️

Игра «Линии рода» - это альтернатива личной консультации.

Недавно я провела игру для женщины 46 лет. Назову мою клиентку Ирина.

Запрос на игру: застой в делах, нет клиентов, сложно с деньгами, жалость к себе, но есть и большое желание действовать, но что- то стопорит и не пускает. Что же?- хотелось Ирине узнать.

Опишу вам только 1 шаг на игре.

Первый шаг - сценарии. Какой сценарий стопорит дела, не пускает и тормозит? В игре идем по запросу.

«Я никогда не получу то, чего хочу»- Ирина в закрытую достает такую карту. И сразу попадает в свое болезненное. Плачет с первых минут. Что тебя так потрясло в этой фразе? - спрашиваю я.

Понимаешь, я всегда жила с этим ощущением: я никогда ничего не получу. Только не могла оформить это словами, а ощущения именно такими и были. И тут я вижу это предложение и оно прямо в самое ❤️, описывает мое состояние.

Ирина рассказывает мне кусочек своей жизни: как она жила в детстве, в подростковом возрасте. Как много она старалась, делала, но никогда не получала одобрения от мамы. Папа, если и обращал внимание, то только когда был «под шафе», становился добрым и заботливым. Но Ирине это не нравилось, когда отец выпивал.

Это состояние «я ничего не получу» крепко закрепилось в теле. Оно давало Ирине ощущение: я недостойная, мне нужно много работать, я ничего просто так не получу. И, действительно, Ирина многое преодолела в жизни: предательство любимого человека, смерть близкой подруги, бабушки, которая была ей вместо мамы.

В конце игры, а это было за полтора часа 4 шага, мы вернулись к запросу.

Ирина сказала так: если бы ни игра, я бы никогда не осознала КАК сильно это мое состояние меня стопорило! Такое противоречие: я много делаю- я мало получаю. И от этого я в постоянной «депрессии». А, ведь это уныние и жалость к себе не могут не влиять на мою жизнь. Сейчас нужно начать смотреть на себя с другой, противоположной, стороны. Какая я - классная, из каких испытаний я выходила. Не сломалась. А застой в делах я смогу теперь решить через это напоминание мне: я имею право получать, а не только унывать и страдать. И мое желание действовать никто не может остановить. У меня появилась энергия и желание планировать по- новому мой бизнес.

Ирине я дала рекомендацию: в течение дня 2-3-4 раза обращать внимание на тело. Осанку, позу, дыхание, стопы, кисти. Где есть напряжение, сжатие, боль- они могут говорить о том унынии, которое до игры было привычным и не замечалось. Меняя позу, выравнивая дыхание, расправляя стопы и кисти, разворачивая плечи, мы способны изменить и чувства. Перейти от уныния к легкому дыханию/ движению и через них к улыбке и вдохновению. Сказать тебе: я здесь, со мной все хорошо!

Ирина была первая участница игры. За что я ей благодарна!

Как участники игры делают шаги на поле игры?

В игре есть 2 кубика: желтый D6 и белый с символами.

1️⃣ - Начало игры.

В начале игры вы бросаете кубик D6. У вас выпадает, например, цифра 4. Счет уровней идет сверху поля. Вы начинаете игру с Уровня «Сценарии рода».

Еще раз бросаете кубик. На этот раз цифра 3. Это уже шаг- задание на игре. Этот шаг звучит так:

«Сценарий, который помогает жить».

Я предложу вам исследовать ваш конкретный сценарий в вашем запросе. Например, вы пришли с запросом: я и мой ребёнок. Хорошо знаете, что вы- тревожная мама и хотите освободить себя и ребёнка от сценария: «любовь к детям в нашем роду=тревога». И тогда я дам вам ??:

Как этот сценарий (любовь к детям=тревога) помогал твоему роду?

Рассмотри, какой опыт включен в этот сценарий. Что делали члены рода, находясь в этом сценарии. И как ты поступаешь по отношению к своему ребёнку в рамках этого сценария.

Или ✅ я предложу вам достать из карточек Сценарии тот сценарий, который действует на вас. Например, сценарий «Мы - счастливая семья». И по этим же ?? исследовать уже этот сценарий.

Это было начало игры ⬆️

2️⃣ Как делается дальше шаг по игре. Нам помогает кубик с символами.

Чтобы сделать шаг, я прошу бросить этот кубик и вам выпадает символ ➕. Он означает: вы переходите на следующий шаг и снова бросаете кубик D6.

На этот раз у вас уровень 3: Изгои. Второй бросок кубика и цифра 3. И для вас 1?: Какую силу и опыт я избегаю?

Мы снова смотрим ваш запрос. Какую силу и опыт в отношениях с вашим ребёнком вы избегаете?

На игре в фокусе внимания:

🔴 ваш запрос;

🟠 задания на поле игры и

🟢 ваши мысли, ощущения, чувства, ваше состояние.

Я - ведущая и проводник к вашему роду. Ваши шаги на поле - проход к решению вашего запроса.

Если есть ❓, смело задайте!

Запросы на игру.

С каким вопросом можно прийти на игру.

Блок 1.

Это «прямые, явные» вопросы про род:

Я и мой род (мамы, папы).
Женщины моего рода.
Мужчины моего рода.
Отношения между женщинами и мужчинами в роду.
Ресурсы рода.
Благословения рода.
Повторяемость судьбы в роду (безденежье, болезни, одиночество).
Мое место в роду.
Сценарии моей семьи и рода - понять, принять, изменить, взять себе.
Восстановление связи с родом.
Благодарность роду.

Блок 2- «не явные» запросы по роду, но берущие свое начало в роду и влияющие на:

Я и мой партнер (мои партнеры).
Я и мой ребёнок (дети).
Я и моя мама.
Я и мой папа.
Я и моя сестра/ брат.
Я и мои сферы жизни (деньги, карьера, работа, отдых, друзья, отношения с людьми, коллегами).
Препятствия из рода, что мешает мне из родовой системы, чтобы…
Чем поможет мне мой род в…
Я и мои желания.
Мои цели и достижения.
Изменение жизни.
Улучшение качества жизни.
Взросление.
Мой путь.
Моя само ценность.
Мои опоры и опоры рода.
Моя поддержка из рода.

Что есть на игре?

Как в любой игре, здесь есть
📍игровое поле.

За метафору рода авторы игры взяли срез дерева.

Как у дерева, у рода есть корни. Это предки.

📍В игре это:
Сердце Рода и Первопредок.

Как у дерева есть ветви, так и в игре 📍есть 6 уровней игры.

Это:
Мифы.
Сценарии.
Изгои.
Герои.
Благословения и заклятия.

Как дерево проживает разные сезоны, на игре есть:

Прошлое. Настоящее. Будущее. Это 📍 слои игры.

Мы все живем в этих 3 слоях. Прошлое в нас определяет настоящее. А мы своим настоящим (поведением и поступками) закладываем будущее (жизнь наших детей и потомков).

На каждом из этих уровней и слоев есть свои задания, практики, упражнения и шаги.

На фото для вас - игровое поле- пространство для изменений и инсайтов.

Я, Лариса Солнцева, семейный консультант, приветствую вас на трансформационной игре «Линии рода»!

Первое сообщение здесь- это пост- знакомство со мной.

С 2009 года у меня частная практика в г. Барнауле как педагога дополнительного образования (с 2009 по 2019 в моем офисе работал семейный центр «Вундеркинд» для мам и детей). С 2016 по сегодня я веду семейное консультирование как психолог- консультант.

В 2024 году я стала ведущей 2 психологических игр: «По течению жизни» и «Почти идеальный Я». В июне этого года купила игру «Линии рода» и прошла 22 урока по этой игре.

Почему меня привлекают игры?

1- это быстрая помощь по личному запросу про отношения;

2- игра помогает обойти сопротивление и участники чувствуют себя свободнее;

3- в игре есть много инструментов (метафорические карты, карты с посланиями, арт- терапевтические практики). Участники имеют возможность рассмотреть свой запрос с разных сторон.

4- игра проходит как в группе, так и индивидуально. Это расширяет вИдение решения проблемы.

5- игры - современный подход в психологии. Это то новое, что подходит людям любого возраста с 18 до … лет.

Приглашаю вас знакомится с игрой! ⤵️