В голове порядок
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 18 окт 2026 −3 самая большая убыль · 15 окт 2026
Индекс качества
61/ 100Средний
- Аудитория 8 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
Просмотры и охват
3 638просмотров за период 56,7 %
Средний охват поста — 431 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,05 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Шеф-кондитер Александра Овешкова в прямом эфире покажет как готовить малиновое муссовое пирожное
– Разберём подробно каждый слой,
– Какие инструменты нужны и где их купить,
– Какие ингредиенты и как их рассчитать,
– Как собрать и декорировать десерт,
– Основные тонкости и ошибки,
– Отвечу на вопросы.
Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельного приготовления❤️
Регистрируйтесь по ссылке:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
cake-pro.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
1. Говорить, когда еда хороша.
2. Есть молча, если не понравилось.
Вы потрясающие!
Первое свидание.
Та самая одежда.
То самое место.
Тот момент, когда вы ещё не знали, сколько всего будет впереди.
Можно взять вашу фотографию или просто восстановить этот образ по памяти — и сделать парную 3D-статуэтку вас двоих.
С вашими лицами, одеждой, позой и деталями.
И спустя годы смотреть на неё и помнить:
«Вот такими мы были в самом начале».
✨ портретное сходство
✨ любой образ и поза
✨ согласование макета
✨ ручная раскраска
Напиши нам и пришли ваши фото — покажем, как может выглядеть ваша история в 3D.
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Можно интенсивно трудиться весь день и получать удовольствие, а можно просто выполнять рутинные обязательства и постепенно терять интерес.
Вопрос не в том, сколько дел, а в их значимости для тебя.
Если ощущаешь потерю энергии, дело часто не в физической усталости, а в отсутствии внутреннего отклика.
Выгорание — не противник, а сигнал. Оно возникает, когда требуется переменa. Прислушайся, пока не исчерпал себя полностью.
▶ видео
Машинки, куклы и конструкторы быстро становятся привычными.
А книга, где ребёнок узнаёт себя на каждой странице, воспринимается совсем иначе ❤️
- Персональная история
- Создание по фотографии
- Подойдёт мальчику или девочке
Узнайте стоимость книги
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Мы корректируем свои задачи, взгляды и окружение, но часто не обращаем внимания на место, где проводим большую часть времени.
Внутренние состояния отражаются на том, как выглядит и устроено наше пространство. Если правильно организовать дом, это влияет не только на настроение, но и на эффективность, энергию и оптимизм.
Когда мы уделяем им много внимания — обсуждаем, думаем, тревожимся — они разрастаются. Мы сами подпитываем их мыслями и разговорами.
Мозг фокусируется на том, чему мы уделяем внимание. Если часто концентрироваться на сложностях, их становится больше. Переключив внимание на позитив, наблюдаем его увеличение.
Вместо жалоб напоминайте себе: любовь, уважение и поддержка вам по праву принадлежат. Не за какие-то заслуги и не в будущем, а прямо сейчас.
• «Рискуя собственной шкурой» — Нассим Николас Талеб
• «Законы человеческой природы» — Роберт Грин
• «Философия стоицизма для 21 века» — Уильям Ирвин
• «Конечные и бесконечные игры» — Джеймс Карс
• «Сказать жизни да!» — Виктор Франкл
• «Кафе на краю земли» — Джон Стрелеки
Чтение начинаем с понедельника
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…