GROMOV.EDITION

Люблю свою деятельность 🫶. Всегда на связи со своими подаванами. Всегда интересуюсь, как у них дела, как они освоилась в автомобильном мире. Всегда 24/7 готов подсказать, помочь, с вопросами или проблемами...

Доброго утра!
Говорят невозможно написать в комментариях.
Поставь ❤️ если невозможно
Поставь 🔥 если возможно
Напиши "привет" в комментариях и получи +100500 к карме!

Немного откровения перед сном...
Очень сложно даётся взять под контроль свою планировку и чёткую постановку целей с дедлайном.
Вечер, за окном темно и горит фонарь, на заднем фоне играет тихая спокойная музыка в стиле чиллаут. Я сажусь в кресло за стол, беру в руку ручку открываю свой ежедневник и всё... включается какой-то стопор. Словно блокировка срабатывает! Что с этим делать пока не знаю. Решил попробовать с маленьких задач и самое главное - не кошмарить себя, если не получается по каким-то причинам.
Может у вас есть чем поделится, как развить в себе этот навык?

Сегодня дождался свой Магний из Японии.
Буду тестировать на себе 30 дней...
Кто-то пьёт магний, если да, то какой? Покажи фото в комментариях!😏

Доброго утра! Верите ли вы в гороскоп?
Сегодня мне гороскоп пишет так:
Не бегите за внешнеми достижениями, а создайте уют там, где живёте. Это принесёт больше пользы, чем любые громкие дела.

Всем добра! Четверг это пилатес, мне хромоногому очень заходит этот вид спорта, честно скажу не легко, совсем не легко, на я стараюсь. Пока вводим тело в тонус, тщательно контролирую исполнение техники, очень важно делать правильно, суставы ошибок не прощают.
Вы занимаетесь спортом? Пиши в комментариях каким.
Пысы: литрбол не считается 😁

Поговорим о пяти языках любви? 💘

1. Слова — комплименты, похвала, прямые признания («я тебя люблю»), благодарности. Для человека с этим языком важно слышать, что его ценят.
2. Качественное время — внимание без отвлечений: совместные прогулки, разговоры, просмотр фильма, когда оба полностью вовлечены и не смотрят в телефоны.
3. Подарки — не про стоимость, а про символ заботы: цветок, милая записка, вещь, которая напомнит о внимании.
4. Помощь — конкретные дела, которые облегчают жизнь партнёра: помыть посуду, сходить за покупками, помочь с задачей. Любовь проявляется в действиях.
5. Прикосновения — объятия, поцелуи, держание за руку, лёгкое касание плеча. Для некоторых именно телесный контакт — самый понятный сигнал «ты мне дорог».
Какой язык вам ближе всего?
Мне, например, слова и прикосновения, где все же прикосновения важнее! Но мне любить получается лучше всего на языке помощи. Так я получаю удовольствие и слова добрые за выполнение, а иногда и прикосновения🤭😉

Доброго утра!
Те кто уже устал, держитесь✊

Приветушки! Осталось пол часа до тренировки и я решил немного написать. Дела в целом хорошо, я по прежнему наблюдаюсь у специалиста по питанию, сильных сдвигов в похудении нет. Сам виновен в этом, потому что позволяю себе неправильно расслабляться. Мне нравятся разные автопередачки смотреть и вот я закупаю безалкогольное пиво, приколдесы, типа, чипсов, сыров, колбасок и сосисок, и вот усевшись в кресле за столом начинаю хомячить под пивко. Мой спец, Ксения, она молодец, поддерживает, не гнобит, верит в меня, накидывает мысли об альтернативном расслабоне. Её задача, это сформировать у меня другое отношение к еде и пищевым пристрастиям. У меня получается, как всегда, медленно, но верно осознавать происходящее и двигаться в правильном направлении. Количество б/а пива с 55 банок снизилось до 12-15 примерно, за 4 месяца, в идеале это 0 банок и я к этому результату иду. Новая работа немного пугает, всё таки зимой придётся мерзнуть, а я этого не хочу. Я уже начал 2 раза в неделю на работе после душа стоять под холодной водой, пока хватает секунд на 10-12. Тоже работаю в этом направлении увеличивать время буду, постепенно, без рывков.
Когда устраивался на работу, врач написала в заключении: к работе допускаю! Но, нужно посетить невролога. Наверное это стоит сделать, так как в последнее время глаз дёргается - нервы шалят. Из Японии заказал себе БАД магний+цинк попью месяц, расскажу как что изменилось.
Я переехал. В коттедж, тут в Шишкино. Я говорил во вселенную, Господи, дай мне женщину ту, которая перекроет мне вопрос с питанием... и я познакомился с Натальей, через авито, ей нужны услуги инструктора. В ходе беседы мы сдружились и она предложила мне жить у неё. Я согласился, но не сразу, какие-то моменты мы обсудили, и один из них был питание. Она повор по призванию. А я теперь буду помогать с хозяйством. Зимой фитнес с лопатой мне обеспечен. Не подумайте ничего такого! Она мне в мамы годится, ей за 60 уже. Наши отношения "мама-сын" - меня устраивает, для неё я помощник и создаю социум, вечером за ужином мы мило беседуем, да и в целом ей спокойнее, я думаю.
Я слушаю подкаст "познай себя" на яндекс музыке, там очень много выпусков и в конце каждого есть задания. В первом выпуске: расхламляемся. Нужно взять в руки вещь и спросить себя: она действительно приносит радость? Я начал избавляться от некоторых вещей, но некоторые вещи действительно приносят пользу и я их оставляю ввиде исключения.
Мне надо ещё учится конечно многому и хочется чтоб всё было чики-пуки, но от этой установки я отхожу и делаю как умею, позволяю себе ошибаться. Больше думаю над ошибками, а не как раньше "да по#уй"...
В планах на осень это записать первый мотор, первый выпуск передачки, провести мастер класс по контраварийному вождению и вообще провести ликбез по зимнему вождению. Посетить кинотеатр, организовать выходной тур, продолжать тренировки, учится отдыхать и перечитать две книги.
Так же я учусь и пробую планировать день, свои дела, тоже не айс в этом деле пока. В чем я молодец, так это в том, что продолжаю быть трезвым.
Ну на этом пока всё, мне пора на тренировку, всех обнимаю, 👋 пока-пока.

А это я после тренировки 😁
Всем доброй ночи и крепких снов 🤗