▶ видео
GROMOV.EDITION
«Познаю искусство жить» - это личный путь, не про рекорды и не про жёсткие правила, а про то, чтобы понемногу учиться чувствовать момент, опираться на себя и делать жизнь чуть осознаннее с каждым днём
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 30 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Желаю хорошего настроения вам
Говорят невозможно написать в комментариях.
Поставь ❤️ если невозможно
Поставь 🔥 если возможно
Напиши "привет" в комментариях и получи +100500 к карме!
Очень сложно даётся взять под контроль свою планировку и чёткую постановку целей с дедлайном.
Вечер, за окном темно и горит фонарь, на заднем фоне играет тихая спокойная музыка в стиле чиллаут. Я сажусь в кресло за стол, беру в руку ручку открываю свой ежедневник и всё... включается какой-то стопор. Словно блокировка срабатывает! Что с этим делать пока не знаю. Решил попробовать с маленьких задач и самое главное - не кошмарить себя, если не получается по каким-то причинам.
Может у вас есть чем поделится, как развить в себе этот навык?
Буду тестировать на себе 30 дней...
Кто-то пьёт магний, если да, то какой? Покажи фото в комментариях!😏
Сегодня мне гороскоп пишет так:
Не бегите за внешнеми достижениями, а создайте уют там, где живёте. Это принесёт больше пользы, чем любые громкие дела.
Вы занимаетесь спортом? Пиши в комментариях каким.
Пысы: литрбол не считается 😁
1. Слова — комплименты, похвала, прямые признания («я тебя люблю»), благодарности. Для человека с этим языком важно слышать, что его ценят.
2. Качественное время — внимание без отвлечений: совместные прогулки, разговоры, просмотр фильма, когда оба полностью вовлечены и не смотрят в телефоны.
3. Подарки — не про стоимость, а про символ заботы: цветок, милая записка, вещь, которая напомнит о внимании.
4. Помощь — конкретные дела, которые облегчают жизнь партнёра: помыть посуду, сходить за покупками, помочь с задачей. Любовь проявляется в действиях.
5. Прикосновения — объятия, поцелуи, держание за руку, лёгкое касание плеча. Для некоторых именно телесный контакт — самый понятный сигнал «ты мне дорог».
Какой язык вам ближе всего?
Мне, например, слова и прикосновения, где все же прикосновения важнее! Но мне любить получается лучше всего на языке помощи. Так я получаю удовольствие и слова добрые за выполнение, а иногда и прикосновения🤭😉
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…