Всё, что делает наша психика, в конечном счёте направлено на одну из важнейших задач — выживание.
Даже если способ, который она выбирает, кажется нам странным, сложным, неудобным, а порой и вовсе неподходящим.
Наша психика — удивительно сложная система. Она стремится сохранить нас, поддержать равновесие, помочь справиться с тем, с чем по каким-то причинам мы не можем справиться иначе.
И иногда именно так появляется симптом.
С одной стороны, симптом — это то, что причиняет человеку неудобства, ограничивает его возможности, заставляет страдать.
Но с другой — иногда это способ что-то получить. Или, наоборот, чего-то избежать.
Например, человек заболел. Лежит, ничего не делает, жизнь словно остановилась. Кажется, что болезнь только мешает ему жить.
Но, вероятно, именно возможность остановиться, лечь, отдохнуть и была тем, в чём он давно нуждался. Тем, чего не мог себе позволить, пока был здоров.
И кто же обещал, что психика будет выбирать простые пути? :)
Иногда реакция организма становится непрямым способом получить желаемое.
Иногда — способом справиться с тем, что произошло, пережить и переработать опыт, для которого пока не нашлось другого выхода.
Конечно, далеко не каждый симптом имеет психологическую причину. Но там, где психологические механизмы действительно участвуют в его возникновении или поддержании, за ним может скрываться целая история.
И, возможно, вместо того чтобы задаваться исключительно вопросом «Как от этого избавиться?», стоит иногда спросить себя:
«А что со мной происходит? О чём я пытаюсь себе сказать? И почему именно такой способ оказался для меня возможным?»
Именно этому исследованию — поиску смысла симптома, пониманию его места в жизни человека и возможностей найти другие способы справляться — посвящён наш спецкурс «Освобождение от симптома. Гештальт-терапия психосоматики».
Даже если способ, который она выбирает, кажется нам странным, сложным, неудобным, а порой и вовсе неподходящим.
Наша психика — удивительно сложная система. Она стремится сохранить нас, поддержать равновесие, помочь справиться с тем, с чем по каким-то причинам мы не можем справиться иначе.
И иногда именно так появляется симптом.
С одной стороны, симптом — это то, что причиняет человеку неудобства, ограничивает его возможности, заставляет страдать.
Но с другой — иногда это способ что-то получить. Или, наоборот, чего-то избежать.
Например, человек заболел. Лежит, ничего не делает, жизнь словно остановилась. Кажется, что болезнь только мешает ему жить.
Но, вероятно, именно возможность остановиться, лечь, отдохнуть и была тем, в чём он давно нуждался. Тем, чего не мог себе позволить, пока был здоров.
И кто же обещал, что психика будет выбирать простые пути? :)
Иногда реакция организма становится непрямым способом получить желаемое.
Иногда — способом справиться с тем, что произошло, пережить и переработать опыт, для которого пока не нашлось другого выхода.
Конечно, далеко не каждый симптом имеет психологическую причину. Но там, где психологические механизмы действительно участвуют в его возникновении или поддержании, за ним может скрываться целая история.
И, возможно, вместо того чтобы задаваться исключительно вопросом «Как от этого избавиться?», стоит иногда спросить себя:
«А что со мной происходит? О чём я пытаюсь себе сказать? И почему именно такой способ оказался для меня возможным?»
Именно этому исследованию — поиску смысла симптома, пониманию его места в жизни человека и возможностей найти другие способы справляться — посвящён наш спецкурс «Освобождение от симптома. Гештальт-терапия психосоматики».