ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.150,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.21▼ 19,5 %было 28
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1▼ 46,4 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,7 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,6 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Любые головокружения это повод срочно обратиться к врачу. Но когда врач сказал. что жить будете , даже вероятно успеете выплатить ипотеку, не нужно ждать, когда небольшие проходящие легкие головокружения или кайфушечки от резкого подъема со стула или с пола перерастут во что-то большее. А ведь страна у нас сидячая по работе и передвижениям, с телефонным отдыхом типа "што ты милая, смотришь искоса, низко голову наклоня" . Когда мы нервничаем, то тоже создаем спазмы, и в первую очередь- в плечевой зоне. А есть ли в стране ненервные? Отзовитесь, вышлите фото, будьте добры, я хоть буду знать, что такие существуют). Берегите себя. Стоимость массажа- в закрепе профиля. Упражнения тоже индивидуально посоветую. Все же я этому много лет училась.
Избавляйтесь от лишнего телесного напряжения как можно быстрее. Замечали: даже если вы ходили на тренировку , и вы молодец, то тело с утра болит и заставляет вас шевелиться, тянуться, скидывать лишнее напряжение. Будто бы могло и простить вам денёк активности, была ведь хорошая работа с движением).
А ведь многие причины напряжения в список хороших не зачтутся.
Напряжение это ответ тела. Оно защищает вас. Создает безопасность усилением мышц. Только вот потом уговорить его больше не напрягаться словами "просто успокойся" не получается. Что будет с напряжением, если его не выгружать? Оно будет привычно расти там, где уже есть. Так , например, возникают хронические боли разных типов. Заболевания внутренних органов( китайская медицина здесь говорит о нарушении свободного течения энергии). Если мы постоянно хмуримся, то наш мозг начинает считывать мимику как сигнал "все плохо", и генерировать упадок духа. Поэтому телу нужно давать разгрузку регулярно: массаж, танцы, телесная терапия, баня, и т.д.
Я ведаю массажем и телесной терапией. Ну а танцы, баню- вы найдете где то еще. И со мной хорошими локациями подЕлитесь.)
Обращаю ваше внимание. Расстановки обычно провожу в индивидуальном формате. На этой неделе, если будут желающие, поколдуем группой. Обещаю разобрать все запросы.
Многие мои клиенты раньше ходили разово(из любопытства) или постоянно(по совету доброго заботливого костоправа) прохрустеть к "костоправам" позвоночник. У кого-то обошлось без последствий. Но в основном- либо сразу после была боль , про которую предупредили. что якобы это остаточный эффект, потом все встанет на место и боль пройдет. Либо боли сразу не было, но сегмент, который прохрустывали, до сих пор нередко "клинит" после той чудо практики. Будьте бережны к своему телу. Трастовыми техниками (те самые хрусты), владеют очень немногие специалисты, а область необходимого применения этих техник неочевидна и мала. Отдельные смелые люди умудрялись ходить на вправление позвонков молотком, колотушкой. или приводить "прохрустеть" детей((.
Даже при моей спокойной и бережной работе с клиентами в балансирующем массаже я часто слышу хруст, щелчки, двигая и вращая суставные соединения. Человек тревожится от внезапного щелчка или говорит, что это постоянная история и давно есть боль. Моя задача на каждом сеансе поработать со всеми доступными сочленениями тела. Такое периодическое "ТехОбслуживание" прекрасная профилактика снижения подвижности суставов. Кроме того я знаю, когда нужно поработать с суставом под нагрузкой, а когда пассивное движение будет лучшим решением.
Оставила в работе только эту технику массажа лица. Делаю его уже 8 лет. Прекрасные результаты и отзывы. Сочетание лимфодренажного, скульптурирующего и буккального массажа, работа с шеей, декольте, лицом. Раслабляется лицо и тело, повышается настроение, уходит тревожность.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
