Избавляйтесь от лишнего телесного напряжения как можно быстрее.…
Избавляйтесь от лишнего телесного напряжения как можно быстрее. Замечали: даже если вы ходили на тренировку , и вы молодец, то тело с утра болит и заставляет вас шевелиться, тянуться, скидывать лишнее напряжение. Будто бы могло и простить вам денёк активности, была ведь хорошая работа с движением).
А ведь многие причины напряжения в список хороших не зачтутся.
Напряжение это ответ тела. Оно защищает вас. Создает безопасность усилением мышц. Только вот потом уговорить его больше не напрягаться словами "просто успокойся" не получается. Что будет с напряжением, если его не выгружать? Оно будет привычно расти там, где уже есть. Так , например, возникают хронические боли разных типов. Заболевания внутренних органов( китайская медицина здесь говорит о нарушении свободного течения энергии). Если мы постоянно хмуримся, то наш мозг начинает считывать мимику как сигнал "все плохо", и генерировать упадок духа.
Поэтому телу нужно давать разгрузку регулярно: массаж, танцы, телесная терапия, баня, и т.д.
Я ведаю массажем и телесной терапией. Ну а танцы, баню- вы найдете где то еще. И со мной хорошими локациями подЕлитесь.)
А ведь многие причины напряжения в список хороших не зачтутся.
Напряжение это ответ тела. Оно защищает вас. Создает безопасность усилением мышц. Только вот потом уговорить его больше не напрягаться словами "просто успокойся" не получается. Что будет с напряжением, если его не выгружать? Оно будет привычно расти там, где уже есть. Так , например, возникают хронические боли разных типов. Заболевания внутренних органов( китайская медицина здесь говорит о нарушении свободного течения энергии). Если мы постоянно хмуримся, то наш мозг начинает считывать мимику как сигнал "все плохо", и генерировать упадок духа.
Поэтому телу нужно давать разгрузку регулярно: массаж, танцы, телесная терапия, баня, и т.д.
Я ведаю массажем и телесной терапией. Ну а танцы, баню- вы найдете где то еще. И со мной хорошими локациями подЕлитесь.)