Кызлар кулымда бармаклар ярыла. Магнийларда этом, мазь да сортэм, файдасы Алай бик куренми. Тагын нэрсэ белэн тозэтеп була икэн.
Открытый канал
ID 71366973743240
Файдасы тисен
(Польза трав и фруктов)
Чтобы было на пользу
На здоровье
РКН № 8236140162
Ссылка: max.ru/channel_faida
Связь со мной: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJnivaEp3f4-aJUb9WG3820HXwKDQLs-adOxjwU32TEThyvfCk ⬅️(сорауларны монда язарга)
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
11 110
9,2 %
+939 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
521 028
11,6 %
было 664 461
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1 617
20,7 %
было 2 300
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
5 713
2,0 %
было 5 829
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
51,4 %
5,9 п. п.
пунктир — было 57,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
0,31 %
0,0 п. п.
было 0,35 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
13,7
5,0 %
было 16,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+924подписчиков за период
+297 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
74/ 100Хороший
- Аудитория 15 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 7 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
521 028просмотров за период 11,6 %
Средний охват поста — 5 713 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,31 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
9,7индекс цитируемости 25,9 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 90 %. Это верхний уровень группы.
1 564-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Хэерле кичлэр Эльмира, соравымны чыгарсагыз Иде, поджелудочной авырта башлады,Халык кинэшлэре белэн файда куручелэр бардыр, кинэшлэрегезне бирсэгез Иде, рэхмэт!!!
Хэерле кич , Эльмира апа. Минем бер сорау бар иде . Кояштан битемэ пигментные пятна чыкты. Мужские усики сыман😭 Шуны ничек бетерергэ микэн . комметологка да йороп карадым бик файласы булмады. Берэр кинэш бирегез эле пожалуйста. 🙏
Эльмира, хэерле кич, минем битемнен танау сояклэре буген чатнап авырта башлады, баштарак тамак шеште яфаландым, аруланып булмый, нинди кинэшлэр булыр икэн Алдан ук рэхмэтлемен
Исэнмесез. Кинэшегезне бирегез эле. Чэч буягач ике коннэн сон башым кычыта башлай, колак артлары, жилкэ юешлэнэ. Чэчне парихмахерская да буятам, узлэренэ эйтеп, аллергия даруы башта эчэм, хэмдэ шул кычыту беткэнче кондэ берэр дару эчэм. Буямас идём чэчем агара. Пантенол сортэм, перекись водородны су бн ботап сортэм экрен генэ бетэ шулай. Сездэ шундый хэл булганы юкмы?
Хаерле коннар . Теш алдырган идем . Укол кадаган жирме бите да десна лары авырта эзрак ноет та .нишлап карыйм икан ? Кинаш бирегез эле
Саумысыз Эльмира, кызлар, берарегез кинаш бирмассезме, минем инде бер атналап мочевой пузырь кысып ала, часто йорим туалетка, циститтан дарулар эчам, файдасы юк, узе кисми да, циститта обычно тама гына башлый, киса, а бу алай тугел, авылда яшим, врачларга элагерга бик кыен, запись гел юк
▶ видео
Файдасы тисен
Эльмира,хэерле иртэлэр!
Группагызда күп олы апалар утыра, аларны кисэтмэкче идем - бу коннэрдэ апам мошенникларга элэкте, госуслуги взломали, мошенники пытались кредиты оформить, доверенность ойгэ.
Группага анын язмаларын скрин бн тыга алмассыз микэн,сак булсыннар🙏
Беркайчан да госучреждениелар сезгә язмыйлар шуны аңлагыз. Таныш булмаган номерларга җавап бирәсе дә язасы да түгел. Хоть күпме ышандырып язсалар да. Көн саен ул турыда тукып торалар бит.
Группагызда күп олы апалар утыра, аларны кисэтмэкче идем - бу коннэрдэ апам мошенникларга элэкте, госуслуги взломали, мошенники пытались кредиты оформить, доверенность ойгэ.
Группага анын язмаларын скрин бн тыга алмассыз микэн,сак булсыннар🙏
Беркайчан да госучреждениелар сезгә язмыйлар шуны аңлагыз. Таныш булмаган номерларга җавап бирәсе дә язасы да түгел. Хоть күпме ышандырып язсалар да. Көн саен ул турыда тукып торалар бит.
Сәламәтлек даруханәсе
Витаминнарны ничек нәтиҗәле итеп берләштерергә 💊
🔸 С витамины Е витамины белән бергә яхшы эшли һәм тимернең үзләштерелүен яхшырта, ләкин ул B12 һәм B6 витаминнарының үзләштерелүенә тискәре йогынты ясый, шуңа күрә аларны аерым кабул итү хәерле.
🔸 Сөякләр өчен D витаминын кальций һәм К2 витамины белән берләштерәләр, чөнки К2 витамины организмда кальцийның таралышын көйли 🦴.
🔸 B6, B12 витаминнары һәм фолий кислотасы (B9) бер-берсен тулыландыралар, нерв системасын һәм кан ясалышын ныгыталар.
🔸 Омега-3, Е витамины белән берлектә, антиоксидант саклауны тәэмин итә һәм йөрәк сәламәтлеген ныгыта ❤️.
Файдасы тисен
Витаминнарны ничек нәтиҗәле итеп берләштерергә 💊
🔸 С витамины Е витамины белән бергә яхшы эшли һәм тимернең үзләштерелүен яхшырта, ләкин ул B12 һәм B6 витаминнарының үзләштерелүенә тискәре йогынты ясый, шуңа күрә аларны аерым кабул итү хәерле.
🔸 Сөякләр өчен D витаминын кальций һәм К2 витамины белән берләштерәләр, чөнки К2 витамины организмда кальцийның таралышын көйли 🦴.
🔸 B6, B12 витаминнары һәм фолий кислотасы (B9) бер-берсен тулыландыралар, нерв системасын һәм кан ясалышын ныгыталар.
🔸 Омега-3, Е витамины белән берлектә, антиоксидант саклауны тәэмин итә һәм йөрәк сәламәтлеген ныгыта ❤️.
Файдасы тисен
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…