ПОТОК ЖИЗНИ 🌊

Веда дня на 30 октября.

Лесное озеро, над которым висит тишина. Вода плавно смешивает солнечные блики с прохладной тенью. Поверхность озера, как зеркало, в котором отражаются небо и кроны деревьев. Сегодня ты это озеро. Твоя сила в спокойствии, твоя в прозрачности.

Напутствие на день. Не спеши, не поднимай волну там, где можно отразить свет. Если возникнут споры или суета, дай словам и эмоциям осесть на дно, и истина сама поднимется на поверхность.

Пусть будет всего понемногу и в равновесии: работы, отдыха, общения и внутренней тишины.

Туман. Пространство, где зреют ответы.

Идеальное состояние тишины. Когда нет четких очертаний, пропадает и спешка. В тумане нельзя бежать к цели - не видно пути. И это замедляет.

Прислушиваешься к себе. К дыханию. К шагам. В этой внешней неясности обостряется внутренний слух.

Туман скрывает, стирая привычные ориентиры. Это может быть пугающе, но в этом же есть дар. Когда старые карты не работают, появляется шанс не найти "правильный" путь, а почувствовать свой.

Туман как пространство чистого потенциала, где ничего не решено и возможно все.
Он не отнимает ответы. Он дает паузу, чтобы они дозрели внутри.

Насладиться моментом. Довериться жизни. Не бороться с неизвестностью, не требовать ясности, а признать ее право на существование.

Сказать себе: "Сейчас я не знаю. И это нормально, побуду в неведении. Дам этому место в своем пространстве".

Туман рассеивается не потому, что мы его "победили". Он уходит, когда меняются условия - температура, давление, ветер.

Так и с вопросами. Ответы не приходят извне по требованию. Они проступают изнутри, когда мы создаем для них подходящую "погоду" через принятие, терпение и позволение себе не знать.

А пока нужный ветер не подул, можно прогуляться по берегу туманной реки и послушать тишину. В ней тоже есть все ответы.

Замедляться, принимать и отпускать приглашаю в клуб "Лучинник"
Подробности можно узнать у меня https://max.ru/u/f9LHodD0cOJgOjhr3nFmF_d-IMbILOkddr5vsbgu7VF3Yu5_c8xiIMG5IfA

Веда дня на 29 октября.

Молодые льдинки не борются, они просто танцуют.

Позволь этому дню просто случиться. Не строй жестких планов, не пытайся все контролировать и не ругай себя если что-то идет не по списку.
Как эти льдинки - просто плыви.

Простые практики дня:
- Не загадывай далеко. Живи прямо сейчас: этой чашкой чая, этим солнечным лучом на стене.
- Скажи "да" легкости.
Наметилась спонтанная встреча - соглашайся.
- Отпусти одну задачу. Если что-то не получается отложи, не ломай копья.
- Улыбнись ошибке.

Дыши, смотри по сторонам и не беги марафон. Просто плыви.

Что ты заберешь с круга "Счастливое тело - #Дикаяплоть" в свою жизнь?

1. Расслабленная челюсть. Сможешь откусить свой кусок мира, не спрашивая разрешения.

2. Свободный и дышащий живот. Туда вернется желание еды, секса, денег, жизни. Стыд уйдет в песок.

3. Свободное горло. Твой голос обретет вес. Не нужно больше доказывать, что у тебя есть право.

Это не магия.
Это нейрофизиология.
Когда мы признаем "кость", нервная система выходит из режима "выживания" и включает режим "жизнь".

Приходи в круг и оживи тело.

Подробности и запись здесь vk.ru/evge_ni9l

Веда дня на 28 октября.

Сегодня день целостности и гармонии.
Снимай "доспехи", перестань бороться и доказывать правоту. Просто будь искренна и не суетись. Позволь событиям происходить естественным образом.

Практика дня: собери плоды всего того, что уже произошло и достигнуто. Поблагодари себя за свой труд и за пройденный путь.

От камня до Воя. Ритуал.

Как?

Этап 1. Раскопки. Мы отправимся в пустыню, и твое тело само подскажет, где застряла "кость".

Этап 2. Круг. В кругу покажешь свою кость (место в теле). Без слов. И мы увидим из чего сделана твоя сила.

Этап 3. #ДикаяПлоть. Мы будем звучать. Петь. Выть. Пропускать вибрацию сквозь ту самую замороженную кость. Звук это то, что плавит лед и оживляет.

Этап 4. Сброс старой шкуры. Движение. Танец. Прыжок. Удар.

Ты уйдешь не проработанной.
Ты уйдешь голодной до жизни.

Войти в процесс - напиши мне
vk.ru/evge_ni9l,
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKYFO2sZdEVrlApCdr9MY23VRtUUuORlr1X5KRy1l7KYJNNM8w

и я расскажу подробности.

Веда дня на 27 октября

Сегодня гулкий, вибрирующий звук большого колокола заполняет собой все пространство вокруг, выметая из углов паутину и пыль старых смыслов. Позволь этому звону пройти сквозь тебя без сопротивления, чтобы он отделил истинное от наносного, пробудил то, что спало, и своим чистым резонансом указал единственно верный путь.
Тот, что звучит в ответ в твоей собственной груди. Не пытайся удержать этот звук руками, просто стань им и позволь ему завершить старый цикл, провозгласив начало нового.

Практика дня "Внутренний гул". Сядь с прямой спиной положи ладонь на центр груди и глубоко вдохни.
На выдохе издай протяжный, низкий звук "ОУМ".
Позволь ему вибрировать в груди словно ты и есть этот звук.
Почувствуй, как его волна выталкивает из тела все напряжение, старые мысли, привычные но уже нерациональные действия. Почувствуй тишину, которая приходит на смену, и то новое решение или желание, которое теперь звучит чисто, без эха прошлого.

Чистого звука дня 🎶

Практика "Прикоснись к своей кости".

- Остановись, присядь. Прикрой глаза.
- Положи руку на то место своего тела, которое "болит".
Но не физически, а там где ты "должна" и " не имеешь права ".

Чье слово застряло там?
"Помолчи" - и твоя шея втянулась в плечи.
"Стыдно" - и живот стал каменным.
"Ты слишком громкая" - и твоя челюсть сжалась намертво.

Это и есть твоя кость. Она защищала тебя все эти годы.

На нашем круге "Счастливое тело: #Дикаяплоть" мы найдем эту защиту и скажем спасибо. Начнем дышать в нее, оживлять. Ведь плоть нарастает там, где есть признание.

Приходи, если хочешь почувствовать, как это - дышать в свою застывшую кость.

Узнать подробности и записаться можно здесь vk.ru/evge_ni9l или здесь https://max.ru/u/f9LHodD0cOKazQlD-ulxbhb3AtqW-t3AhS6ZnjHsCSQoEQsQ9ov5d9bJ5uo

Веда дня на 26 октября.

Маски спадают. Полутени исчезают. Все, что было скрыто и пряталось, выходит на свет. Не стоит пугаться наготы. Уязвимость сегодня - главная сила.
Сегодня день ясности.

Позволь себе сегодня сделать что-то ребяческое, бессмысленное, но приносящее радость. Танцуй, пой прыгай. Подари незнакомцу улыбку, накорми бездомное животное. Делись теплом. Стань дарителем, не требуя ничего взамен.

Ясного дня 🌞

Почему La Loba?
Кости нельзя сжечь до конца.
То, что в тебе замерло после слов матери, отца или бывшего - это не шрам.

Это твоя нерушимая суть.
Но она не может бегать пока она просто скелет.

Как будем собирать тебя:

1. Сбор в кругу. Ты приготовишь свой камень. Это будет твоя первая кость. Настоящая.
2. Мы пойдем в пустыню внутри себя. Найдем то, после чего ты перестала дышать полной грудью.
3. Сложим твой скелет и вернем ему право звучать.

Правила круга.
- Не лечим. Не даем советов. Не жалеем. Не спасаем.
- Смотрим. Видим. Свидетельствуем.

Только "Я". Никаких историй про "мужа-козла" или "мать-тирана". Только то, что чувствуешь в теле Сейчас.

Круг - место, где можно снять броню, потому что здесь твоя стая и твоя #Дикаяплоть.

Напиши мне в личку
vk.ru/evge_ni9l

https://t.me/Ev_geni9l
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLvhj3yXqAaFjQBO4L_0l41_umYOIj5EOL5Zd6n6UJGMXp45Rs

и я расскажу, как войти в круг.