Веда дня на 27 октября

Сегодня гулкий, вибрирующий звук большого колокола заполняет собой все пространство вокруг, выметая из углов паутину и пыль старых смыслов. Позволь этому звону пройти сквозь тебя без сопротивления, чтобы он отделил истинное от наносного, пробудил то, что спало, и своим чистым резонансом указал единственно верный путь.
Тот, что звучит в ответ в твоей собственной груди. Не пытайся удержать этот звук руками, просто стань им и позволь ему завершить старый цикл, провозгласив начало нового.

Практика дня "Внутренний гул". Сядь с прямой спиной положи ладонь на центр груди и глубоко вдохни.
На выдохе издай протяжный, низкий звук "ОУМ".
Позволь ему вибрировать в груди словно ты и есть этот звук.
Почувствуй, как его волна выталкивает из тела все напряжение, старые мысли, привычные но уже нерациональные действия. Почувствуй тишину, которая приходит на смену, и то новое решение или желание, которое теперь звучит чисто, без эха прошлого.

Чистого звука дня 🎶