Лавка Здоровья «ТО, ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ»

Жиросжигающие добавки и термогеники чаще всего покупают импульсивно: увидел в ленте отзыв, заказал, начал пить. Анализы при этом не сдаются — кажется, что стимулятор обмена работает сам по себе.

Женщине 34 года. Термогеник с кофеином она пьёт третий месяц. Вес стоит на месте, сон стал поверхностным, к вечеру накрывает разбитость, сердце иногда частит. Сначала это списывалось на осень и недосып. Потом она приходит на приём и ждёт, что врач скажет: продолжайте, просто дольше. Вместо этого эндокринолог спрашивает, какие показатели проверялись до старта.

Обмен веществ зависит от конкретных систем, и у каждой свои ориентиры. Поэтому до включения жиросжигающих добавок в протокол врач смотрит:

• щитовидную железу — ТТГ и свободный Т4;
• инсулин и глюкозу — как организм распоряжается энергией;
• кортизол — гормон стресса и надпочечников.

Часто к этому добавляют ферритин, витамин D и B12. При их дефиците сил нет и без стимуляторов, и никакой термогеник этого не заменит.

Если щитовидная железа работает на нижней границе, дополнительная стимуляция не даст обещанного эффекта: сначала нужна коррекция. При повышенном кортизоле и нарушенном сне лишний кофеин к вечеру часто ощущается разбитостью. Банка с маркетплейса в такой ситуации только откладывает разговор о настоящей причине. Универсальных жиросжигающих схем по этой причине не бывает: одна и та же добавка ложится в разные анализы по-разному.

На приёме разбирают и режим: сколько чашек кофе в день, во сколько последняя, как это складывается с самой добавкой. Термогеники включают в схему только тогда, когда для этого есть основание по анализам.

Добавки должен назначать специалист, а эффективность подтверждается повторными анализами.

Хотите понять, что нужно именно вам?
Записывайтесь на прием к специалисту, диетологу, эндокринологу: +7 (914)- 338- 22- 93
Звоните по вопросам приобретения БАД: +79952808569, или заходите на наш сайт: https://vk.ru/lavka_zdorov_ya или https://max.ru/channel_dr_che

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

#мифы #анализы

«Купить витамины» и «закрыть дефицит» — не одно и то же. Об этом в «Лавке здоровья» говорят на каждом приёме.

Приходит женщина: полгода назад решила, что БАДы ей не нужны. Перешла на «правильное питание» — хлопья с витаминами, йогурт с кальцием, батончик с протеином после тренировки. Логика понятная: это же еда, значит безопасно и полезно.

Через полгода сдаёт анализы — ферритин по-прежнему низкий, витамин D на нижней границе. Усталость никуда не ушла.

Почему так? Обогащённый продукт и БАД решают разные задачи.

Обогащённый продукт питания — это еда, в которую добавили витамин или минерал. Дозировка там рассчитана на среднестатистического здорового человека и покрывает небольшую часть суточной потребности. И это правильно: продукт едят все, у него не должно быть ограничений по количеству.

БАД — другой формат. У него выше концентрация, своя форма вещества и своя задача: восполнить то, чего организму не хватает. И принимать его нужно по показаниям, а не «на всякий случай».

Есть и третий формат — функциональное питание. Оно ближе к БАДам по дозировке, но по регуляторному статусу остаётся продуктом питания.

Граница между этими форматами проходит по трём вещам: сколько действующего вещества в порции, как оно усваивается и что об этом говорит закон.

Если в организме дефицит, обогащённой кашей его не закрыть. А если дефицита нет — БАДы не нужны, и врач об этом скажет прямо.

Именно поэтому в «Лавке здоровья» добавки назначает врач — терапевт или эндокринолог. Сначала анализы, потом протокол. Эффективность подтверждают повторные анализы.

Хотите понять, что нужно именно вам?
Записывайтесь на прием к специалисту, диетологу, эндокринологу : +7 (914)- 338- 22- 93
Звоните по вопросам приобретения БАД: +79952808569, или заходите на наш сайт : https://vk.ru/lavka_zdorov_ya или https://max.ru/channel_dr_che

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

#витамины #бады #здоровье

На приём к эндокринологу пациентка приносит две банки магния. На одной крупно написано «магний 400 мг», на другой — «магния цитрат 400 мг». Обе заказаны на маркетплейсе, обе куплены с одной мыслью: «для сна и нервов». Месяц приёма позади, а сон так и не наладился. Женщина почти решила, что магний — это маркетинг.

Врач берёт банки и показывает, куда смотреть.

На этикетке добавки можно указать два разных числа. Одно — вес самой соли: сколько граммов соединения в капсуле. Другое — вес элемента: сколько чистого магния или цинка в этой соли. Это не одно и то же. Цитрат и оксид магния — разные вещества с разной усвояемостью, хотя крупная цифра на лицевой стороне может совпадать.

Отсюда и путаница. Человек ориентируется на заметную цифру, а действующего вещества в капсуле оказывается в разы меньше заявленного. Или форма подобрана так, что организм её почти не берёт.

Солевые формы отличаются не только количеством элемента. Они по-разному ведут себя в желудке и кишечнике: одни всасываются легче и быстрее, другие требуют большей дозы. Поэтому врача интересует состав и форма, а маркетинговое название — в последнюю очередь.

И ещё одно. Даже удачная форма может не дойти до места назначения, если рядом в протоколе стоит элемент-антагонист. Кальций и железо, цинк и медь разводят по времени приёма. На банке об этом не пишут.

Что делать практически? Смотреть на состав на обороте, где указана форма и дозировка. Проверять, в пересчёте на что дано число. Если вам непонятно, в какой форме выбран нутриент и почему именно так, — это нормальный вопрос для врача, а не повод гадать.

В «Лавке здоровья» продаются БАД, которые врачи знают и эти добавки подбирают по анализам. Задача — собрать протокол: форма, доза, сочетания, срок. Результат проверяют повторными анализами. Это и есть точка контроля.

Хотите понять, что нужно именно вам?
Записывайтесь на прием к специалисту, диетологу, эндокринологу : +7 (914)- 338- 22- 93
Звоните по вопросам приобретения БАД: +79952808569, или заходите на наш сайт : https://vk.ru/lavka_zdorov_ya или https://max.ru/channel_dr_che

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

#витамины #биохимия #здоровье