Жиросжигающие добавки и термогеники чаще всего покупают импульсивно: увидел в ленте отзыв, заказал, начал пить. Анализы при этом не сдаются — кажется, что стимулятор обмена работает сам по себе.

Женщине 34 года. Термогеник с кофеином она пьёт третий месяц. Вес стоит на месте, сон стал поверхностным, к вечеру накрывает разбитость, сердце иногда частит. Сначала это списывалось на осень и недосып. Потом она приходит на приём и ждёт, что врач скажет: продолжайте, просто дольше. Вместо этого эндокринолог спрашивает, какие показатели проверялись до старта.

Обмен веществ зависит от конкретных систем, и у каждой свои ориентиры. Поэтому до включения жиросжигающих добавок в протокол врач смотрит:

• щитовидную железу — ТТГ и свободный Т4;
• инсулин и глюкозу — как организм распоряжается энергией;
• кортизол — гормон стресса и надпочечников.

Часто к этому добавляют ферритин, витамин D и B12. При их дефиците сил нет и без стимуляторов, и никакой термогеник этого не заменит.

Если щитовидная железа работает на нижней границе, дополнительная стимуляция не даст обещанного эффекта: сначала нужна коррекция. При повышенном кортизоле и нарушенном сне лишний кофеин к вечеру часто ощущается разбитостью. Банка с маркетплейса в такой ситуации только откладывает разговор о настоящей причине. Универсальных жиросжигающих схем по этой причине не бывает: одна и та же добавка ложится в разные анализы по-разному.

На приёме разбирают и режим: сколько чашек кофе в день, во сколько последняя, как это складывается с самой добавкой. Термогеники включают в схему только тогда, когда для этого есть основание по анализам.

Добавки должен назначать специалист, а эффективность подтверждается повторными анализами.

Хотите понять, что нужно именно вам?
Записывайтесь на прием к специалисту, диетологу, эндокринологу: +7 (914)- 338- 22- 93
Звоните по вопросам приобретения БАД: +79952808569, или заходите на наш сайт: https://vk.ru/lavka_zdorov_ya или https://max.ru/channel_dr_che

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

#мифы #анализы