Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71044597511517

ДОКТОР САМОЙЛОВА | от КЛЕТКИ до КОЖИ

Я - Оксана Самойлова, врач, кандидат медицинских наук, практикующий массажист.

Уход за кожей, массаж и питание: три кита здоровой красоты. Без мифов и радикализма.
Только рабочие техники!
Бесплатная ценная информация гарантированна!

Связь 👉 max.ru/channel_dr_Samoylova

Каналов в рубрике
25 800
Место этого канала
№ 10 432
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
22 245
Место этого канала
№ 5 369
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП: КОСМЕЦЕВТИКА, САМОМАССАЖ — И НИКАКИХ ДОЛГИХ РИТУАЛОВ

Утром у меня часто нет времени вообще. Но выглядеть отдохнувшей и ухоженной хочется каждый день. Поэтому мой уход — это не 10 баночек, а короткая схема, где средства работают вместе, а самомассаж я делаю прямо во время нанесения.

Девочки, я рекомендую только то, что прошла через себя. Эти средства сейчас в моём ежедневном уходе, и я вижу результат не по описаниям, а по своей коже. Поэтому делюсь не просто теорией, а конкретно работающими, проверенными на практике средствами.

Эти средства богаты активами — не буду перегружать вас всем составом. Покажу главное: логику, почему вместе они работают лучше, чем по отдельности.

ЧТО БЕРЁМ В УХОД:

1️⃣ Очищение — мягкое средство для сухой кожи (ЛИТОКОМПЛЕКС).
Это база. Чистая кожа лучше принимает уход, а не «спорит» с ним.

2️⃣ Пептидная сыворотка SKLN «МАТРИКС АКТИВАТОР».
Для меня это энергетический коктейль для кожи: она выглядит более наполненной, гладкой и увлажнённой, тон ровнее, мелкие морщинки визуально мягче. Не обещаю «новую кожу», но по моим ощущениям плотность и сияние заметны.

3️⃣ Крем «МУЛЬТИПРОТЕКТОР АНТИ-ЭЙДЖ»
Мой ежедневный «защитник и энергетик». Помогает коже меньше стареть. Визуально кожа выглядит более плотной, свежей и сияющей, с ровным тоном.

ПОЧЕМУ ЭТИ СРЕДСТВА РАБОТАЮТ СИНЕРГИЧНО?

Сыворотка даёт увлажнение и поддержку плотности, а крем помогает удержать влагу и укрепить барьер. Вместе они поддерживают синтез коллагена и эластина, помогают коже выглядеть более упругой, а мелкие морщинки — визуально мягче. Антиоксидантная и энергетическая поддержка работает против гликации и свободных радикалов. Это не набор ингредиентов, а продуманная система с взаимным усилением.

КАК Я НАНОШУ

Это сокращает мне кучу времени, особенно когда его нет от слова совсем утром.
Сначала очищаю лицо литокомплексом. Затем наношу сыворотку и мягкими вбивающими движениями подушечек пальцев — «пальцевым душем» — по массажным линиям как бы вбиваю её в кожу, без давления и растягивания. Затем то же самое проделываю с кремом. Утром завершаю SPF.

Так улучшается микроциркуляция и лимфодренаж, активы лучше распределяются, а тонкая кожа не растягивается. Для мелкоморщинистого типа это особенно важно: уход работает и изнутри, и снаружи.

КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ С КОЖЕЙ?

Она становится более увлажнённой, без стянутости и шелушения. Постепенно появляется плотность и упругость, мелкие морщинки визуально сглаживаются, тон выравнивается, а лицо выглядит свежим и сияющим. Но ключ — регулярность и SPF: только ежедневная работа такой системы даёт видимые и долговременные изменения. И результат, конечно, индивидуален.

ВАЖНО: это мой личный опыт, не медицинская рекомендация. При активном воспалении, розацеа или аллергии — сначала к дерматологу. Новые средства тестируйте на небольшом участке.

А теперь вопрос к вам:
Пробовали ли вы наносить уход «пальцевым душем»? Или, может, уже присмотрели себе сыворотку с пептидами?
Напишите в комментариях «схема» — и я подскажу, как адаптировать эти этапы под себя.
А если пост был полезен, поставьте 🔥 — так я пойму, что тема синергии активов и самомассажа вам откликается!
Просмотры: 22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хороший вопрос 👌 — вокруг SPF много мифов.

UVA-лучи не жгут и не вызывают загар, поэтому их легко недооценить. Но они проникают в дерму и повреждают коллаген и эластин — тот самый «каркас», который отвечает за плотность кожи. При мелкоморщинистом типе кожа изначально тонкая и склонна к сухости, поэтому солнечное повреждение быстрее проявляется той самой мелкой сеточкой морщин.

Да, интенсивность UVA меняется по сезону, но оно присутствует круглый год, проходит через облака и обычное оконное стекло. Поэтому SPF для тонкой кожи — это не «защита от ожога летом», а ежедневная профилактика фотостарения и поддержка плотности кожи.

Практика простая: широкоспектральный SPF 25 утром, в достаточном количестве на лицо и шею. Если целый день у окна или на улице — обновлять. Без этого уход с пептидами и увлажнением работает вполсилы.

Если хотите, отдельно разберу, как выбрать SPF для тонкой и реактивной кожи. Маякните 🔥
Просмотры: 30
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП: стратегия домашнего ухода

Если овал ещё чёткий, лишнего веса нет, но кожа тонкая, сухая и рано покрывается сеточкой морщин и «гусиными лапками» — похоже на мелкоморщинистый тип. Фигура и овал на месте, а мелкие морщины уже мешают чувствовать себя комфортно.

ПОЧЕМУ ТАК

Тонкой коже не хватает липидов и плотного дермального каркаса, а подкожно-жировой прослойки мало. Она быстрее теряет влагу — морщины появляются поверхностно, хотя овал долго держится. Это ориентир, а не диагноз.

С ЧЕГО РЕКОМЕНДУЮ НАЧАТЬ УХОД
1️⃣ Очищение — пересмотреть, оставить только мягкое, без сульфатов и спирта.

2️⃣ Барьер и увлажнение — добавляем в уход церамиды, гиалуроновую кислоту, ниацинамид.

3️⃣ Антивозрастной блок — пептиды и антиоксиданты направленные на повышение плотности и эластичности. Новые активы вводить по одному, чтобы не раздражать тонкую кожу.

4️⃣ SPF каждый день — без него уход работает вполсилы.


САМОМАССАЖ
Только мягкие техники:
✔️лимфодренажные поглаживания
✔️«пианино» подушечками пальцев
✔️пальцевый душ
✔️лёгкое разглаживание
Без глубокого разминания и растяжения — тонкая кожа этого не любит.

ВАЖНО
Это не про мгновенное разглаживание, а про увлажнённость, плотность и профилактику углубления морщин. Регулярность важнее количества баночек.


Если тема актуальна — поставьте 🔥 и напишите, что уже пробовали. Следующий разбор — под ваши вопросы.
Просмотры: 37
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Миф: «Если крем даёт мгновенный лифтинг — это просто плёнка и маркетинг».

Реальность: Частично да. Мгновенный эффект часто создаёт тонкая эластичная плёнка на поверхности кожи. Она не подтягивает ткань структурно (как хирург), но визуально «собирает» микрорельеф и даёт ощущение подтянутости на несколько часов. Вопрос — какие активы есть в формуле.

Какие активы способны давать эффект быстрого лифтинга:

✔️ Skin Tightener (10%, на основе Macrocystis pyrifera): 76% участников исследования отметили сильный или средний субъективный подтягивающий эффект.
✔️ Dynalift (7%, сок сорго), по данным Sederma, видимость морщин снизилась более чем на 23% через 5 минут и через час; заявлено снижение «визуального возраста» на 5,5 лет.

Это не структурный лифтинг и не замена инъекциям или пластике. Это быстрый косметический blur-эффект + уход.

В составе Тейп-крема есть эти активы.
Подробности 👉 на официальном сайте.

Кто хочет начать пользоваться или понять, подойдёт ли вам — напишите мне в личку, помогу 🤍
Просмотры: 31
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Самомассаж жевательных мышц: 3 приёма (смотрите видео 👆)

Если часто сжимаете челюсти, к вечеру желваки каменеют, а нижняя треть лица выглядит тяжелее.
Гипертонус жевательных мышц может усиливать напряжение и отёчность, из-за чего овал визуально «тяжелеет», а уголки рта выглядят опущенными.

Мягкий самомассаж помогает мышцам расслабиться.

🛑Делаем мягко. Если есть острая боль, щелчки с болью или недавно были вмешательства — сначала к врачу.

Делайте вечером, хоть за сериалом. Задача — не «продавить» мышцу, а снять напряжение.

Сохраните, чтобы попробовать сегодня,
и напишите: после какого приёма желваки расслабились больше — 1, 2 или 3?
Просмотры: 33
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ДОКТОР САМОЙЛОВА | от КЛЕТКИ до КОЖИ» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти