ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.32▲ 3,2 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.213▲ 4,7 %было 209
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.44▲ 37,0 %было 33
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,6 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 27 окт 2026−1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,5 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
С прекрасными людьми из фонда «Своих не бросаем» и других объединений. С теми, кто каждый день творит добро — тихо, без лишних слов, просто потому что не может иначе. Помогают, заботятся, поддерживают тех, кто сейчас особенно в этом нуждается.
Спасибо вам огромное за ваши добрые сердца и тёплые руки. За то, что вы есть. За то, что делаете этот мир лучше — своими поступками, своим временем, своей заботой ✨
Вместе мы обсудили важные вопросы - то, что можем решить сообща. То, где можем объединить усилия и добиться большего. Потому что когда мы вместе — нам по плечу многое 🤝🏻
Вместе мы — сила. И это не просто слова - это то, что мы чувствуем, когда собираемся вместе!
Потому что не каждый пойдёт к психологу, не все смогут рассказать близким, потому что не возможно довериться человеку, который не видел войну.
Но что-то надо делать: выпустить наружу эмоции, переживания, страхи, чувство вины, которые остались на душе и не дают покоя.
Вот тут и приходят на помощь равные консультанты: те, кто прошёл дорогами войны. Те, чей опыт близок и понятен, кто может просто быть рядом — без осуждения, без «экспертной позиции», без страха.
Равный консультант — это первый шаг к реальной помощи. Это тот, кто скажет: «Я понимаю. Я тоже через это прошёл. И ты справишься, я знаю».
Курс ведёт наш главный психолог - Ольга Шех.
Приглашаем записываться на курс «Боец консультант» - помоги своим товарищам 💪🏻
📩 Пишите в сообщения группы 📱 Или звоните/пишите: +7 (921) 784-85-91 (Макс, Telegram)
Ольга Шех — наш главный психолог. Человек, которому доверяют самое сложное🎗️
За её плечами — огромный путь. Заведующая кафедрой психотерапии травмы и кризисных состояний, руководитель программы «Психотерапия травмы» в Институте «Иматон», президент Гильдии психологов и психотерапевтов имени Ананьева. Клинический психолог, семейный системный психотерапевт. Автор учебных пособий по психологии стресса и травмы.
Она работала там, где труднее всего: МЧС, МВД, РЖД. Разрабатывала концепцию мобильных бригад психологов. Готовила специалистов для работы в зонах боевых действий. Помогала людям в самых острых, кризисных ситуациях.
Сегодня она с нами. Ведёт курс «Боец-консультант», координирует работу психологов фонда, поддерживает наших ветеранов.
Мы гордимся, что Ольга в нашей команде. И благодарим за всё, что она делает для наших ребят ✨
28 октября 1948 года в подмосковном Серпухове была сформирована первая авиационная эскадрилья, оснащённая вертолётами. С этого дня началась история армейской авиации — рода войск, который стал незаменимым на поле боя.
Сначала вертолёты были просто «рабочими лошадками»: перевозили грузы, корректировали огонь, вели разведку. Но очень быстро они превратились в грозное оружие — армейская авиация везде, где нужна поддержка с воздуха.
Это не только пилоты. Это инженеры, техники, все, кто готовит машины к полёту и возвращает их на землю. Их работа — это риск каждый день. И мужество каждый день.
Спасибо вам за вашу службу. За то, что вы поднимаетесь в небо, чтобы защитить нас с земли. С праздником! 🇷🇺
По приглашению Ассоциации Ветеранов СВО мы посетили концерт в честь Дня войск специального назначения 🎖️
В парке «Россия — моя Родина» прошёл концерт - и это было потрясающе! 😍 Яркие артисты, живая музыка, свет, эмоции... Всё настолько искренне и мощно, что пробирало до слёз. Наши ребята были в полном восторге — такие вечера трогают душу и дают ощущение полноты жизни. И напоминает нам о том, как важно сохранять память о подвигах и ценить тех, кто рискует своей жизнью ради нашего благополучия.
Спасибо большое Дмитрию Будихину за приглашение. За то, что дал нашим бойцам возможность побыть в этом празднике ✨
Спасибо Дмитрию и Юлии — за помощь в организации поездки. За чуткость, за заботу, за надёжное плечо 🤝🏻
И благодарим Игоря за угощения для наших ребят, они были сыты и довольны 🥰
Все вместе мы подарили ребятам незабываемый вечер. И это — самое главное!
Они отправляют гуманитарную помощь, собирают посылки, не остаются в стороне. И мы вместе с ними отправили посылку для ребят на передовую 🤝🏻
Внутри — не просто нужные вещи. Письма поддержки, детские рисунки, пожелания. То, что согревает души. То, что напоминает нашим бойцам: о них помнят, за них переживают и ждут 🫶🏻
Огромное спасибо школе № 75 — за письма и картины, которые дети сделали от самого сердца. Это настоящий лучик света для наших бойцов. Тепло, которое доходит даже до передовой ✨
И отдельное, огромное спасибо Ларисе — за то, что организовала всё это и передала нам этот лучик света от детишек. За чуткость, за заботу, за то, что собрала всё воедино и довела до результата ♥️
Спасибо Русской общине Петрограда за то, что помогаете фронту и объединяете людей вокруг важного дела! 🤝🏻
Мы вместе, и пока мы вместе — мы сила. Наши ребята это чувствуют, даже на расстоянии.
Когда он там, а ты здесь — кажется, что ты бессильна. Что ты не можешь ничего изменить, что остаётся только ждать, бояться и сходить с ума от тишины в телефоне.
Но это не так.
Ты — его опора, вера, его дом. Ты делаешь огромную работу каждый день: держишься сама, поддерживаешь детей, справляешься с бытом, находишь слова, когда внутри всё кричит.
Это требует сил - и эти силы не бесконечны.
На нашем курсе для жён бойцов мы учимся находить опору внутри себя. Не для того, чтобы «забыть» или «отвлечься». А для того, чтобы выдержать и сохранить себя ✨
Приходи, мы научим 🫶🏻
📩 Пиши в сообщения группы 📱 Или звони/пиши: +7 (921) 784-85-91 (Макс, Telegram)
Когда, несмотря на оставленные жизнью шрамы, ты не сдаёшься. Когда снова встаёшь на ноги с фразой: «Давай ещё». Когда продолжаешь дышать полной грудью и чувствовать красоту жизни. Когда отдаёшься полностью — без страха потерять.
Это красиво, это вдохновляет.
Здесь свои: те, кто понимает без слов. Здесь ты снова становишься собой — сильным, уверенным, живым. Только сила духа, характер и воля.
Присоединяйся к своим на тренировку 💪🏻
📩 Пишите в сообщения группы 📱 Или звоните/пишите: +7 (921) 784-85-91 (Макс, Telegram)
Таможня — это первый рубеж на пути в страну. Люди в форме, которые стоят на страже экономической безопасности, следят за порядком, защищают от контрабанды и нелегальных грузов.
Эта служба требует внимания, выдержки и принципиальности. Здесь не бывает мелочей. И каждый день — это проверка на прочность.
Спасибо вам за вашу работу. За то, что держите границы закрытыми для всего, что может навредить. И открытыми — для того, что несёт пользу.
Есть практики, которые не требуют силы и выносливости. Они работают мягко, бережно, но при этом глубоко. Плейстик — как раз такая.
Это оздоровительная методика, созданная Анатолием Лаптевым. В её основе — плавные движения, элементы гимнастики, танца и игры с лозаткой и мягким мячом. Здесь нет ударных нагрузок, нет жёсткого соперничества. Только движение в удовольствие.
Чем это полезно?
🔹 Улучшает подвижность суставов и гибкость — без перегрузки 🔹 Укрепляет мышцы и нормализует дыхание 🔹 Снижает стресс и тревожность 🔹 Помогает восстановить координацию и чувство баланса 🔹 Дарит заряд энергии и хорошее настроение
И самое важное: у Плейстика нет противопоказаний. Он подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Упражнения можно выполнять сидя или стоя — в зависимости от возможностей.
Наш фонд сотрудничает с Анатолием Лаптевым. Он проводит занятия с ранеными бойцами в госпиталях, помогает им восстанавливаться. А сейчас готовит наших волонтёров, чтобы они могли заниматься с ребятами в реабилитационном центре.
Плейстик — это не про рекорды. Это про возвращение к себе. Через мягкое движение, через дыхание, через радость и удовольствие.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
