Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 77059131201702

Акупунктура 360

Акупунктура 360 — китайская медицина и Бацзы. Точки акупунктуры, иглоукалывание, ТКМ, меридианы, система Мастера Туна и WAA. Бацзы: калькулятор четырёх столпов, разборы по 12 знакам, прогнозы на 2027 и 2028 год, энергия дня. Техники при головной боли и боли в спине, здоровье и долголетие. Посты каждый день + видео. Подписывайтесь!

Здоровье и медицина Астрология и эзотерика
Каналов в рубрике
25 572
Место этого канала
№ 7 902
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
4 499
Место этого канала
№ 1 216
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Восемь часов за экраном, и к вечеру плечи сами ползут к ушам. Знакомо? — фото, канал «Акупунктура 360»
Восемь часов за экраном, и к вечеру плечи сами ползут к ушам. Знакомо?

🖥 Хорошая новость: снять это можно без всего. Три простых шага прямо на рабочем месте:

1️⃣ Подъём-опускание. 10 раз поднимите плечи вверх, задержите на 3 секунды, резко отпустите. Мышца сама перестаёт «висеть» в напряжении.

2️⃣ Тепло. Горячая кружка чая в ладонях у шеи или тёплое полотенце на плечи на 5 минут. Сосуды расширяются, застой уходит.

3️⃣ Микропауза каждые 45 минут. Встаньте, сложите руки за спиной и раскройте грудную клетку. 20 секунд, а разница чувствуется сразу.

Регулярность важнее интенсивности: лучше понемногу каждый час, чем час разминки раз в неделю.

📚 Как помочь шее подробно: https://acupuncture3.ru/health/neckpain.html?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1433

❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.

#здоровьебезигл #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1433

Сталкивались с такой проблемой? Расскажите в комментариях
3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Глаза к вечеру краснеют, зрение будто пеленой, а лоб давит? Точка у… — фото, канал «Акупунктура 360»
Глаза к вечеру краснеют, зрение будто пеленой, а лоб давит? Точка у наружного конца брови помогает это снять — как именно, ниже.

Где искать. На 0,2 цуня выше наружного конца брови, чуть выше внешнего уголка глаза. Ориентир совпадает с классической точкой сы-чжу-кун — промахнуться сложно.

Как нажимать. Подушечкой пальца мягко надавите на зону и держите 1–2 минуты до лёгкого распирания. Иглы не нужны — для ежедневной практики хватает пальца. До боли не давите.

Что улучшается:
• глаза — меньше покраснений, чётче зрение;
• голова — уходит лобная боль и головокружение;
• живот — меньше вздутия и метеоризма.

Больше разборов точек и протоколов — в приложении «Акупунктура 360»: https://acupuncture3.ru/app-pay/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1432

1010.11 — Точечное кровопускание на бровях (Sifuyi): https://acupuncture3.ru/tung/point/1010-11/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1432

#акупунктура #точки

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1432

Сталкивались с такой проблемой? Расскажите в комментариях
7
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Точка недели: R19 — Инь-ду — фото, канал «Акупунктура 360»
🪡 Точка недели: R19 — Инь-ду

📍 Канал: Почки
📏 Локализация: на 0,5 цуня кнаружи от точки Чжун-вань VC.12, расположенной на 4 цуня выше пупка.

💊 Показания: Болезни кишечника и желудка: боль в животе, боль в эпигастральной; области, урчание в животе, вздутие живота.; Болезни печени: боль в подреберье, боль и покраснение глаз.; Болезни легких: расширение г

🔍 Подробнее: https://acupuncture3.ru/tcm/#point-R19

#акупунктура #ТКМ #точка_недели
10
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Судороги в ногах: что делать и какие точки массировать? — фото, канал «Акупунктура 360»
🔎 Судороги в ногах: что делать и какие точки массировать?

В китайской традиции судороги икроножной мышцы связывают с застоем в каналах ног, поэтому точки ищут на самой голени и под коленом.

Где массировать пальцем (по справочнику ТКМ):
• в центре икроножной мышцы, на 8 цуней ниже подколенной складки, где сходятся её брюшка;
• на 2 цуня ниже центра подколенной складки, между головками икроножной мышцы;
• ниже и кнаружи от латеральной лодыжки, у пяточной кости.

Как: подушечкой пальца круговыми движениями умеренной силы, 1-2 минуты на точку.

📖 Все 12 точек по теме: https://acupuncture3.ru/simptomy/sudorogi/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1431

#акупунктура #точки #ткм #судороги #ноги

❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1431

А вы пробовали акупрессуру? Делитесь в комментариях 👇
11
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Давление выровнялось после курса игл, и многие сразу бросают… — фото, канал «Акупунктура 360»
🩺 Давление выровнялось после курса игл, и многие сразу бросают таблетки. В руководствах по акупунктуре написано обратное.

💊 В «Трёх иглах Цзиня» записано прямо: иглы не заменяют назначенные препараты, могут лишь снизить потребность в них, и то по согласованию с лечащим врачом.

📊 Цифры тоже скромные. Обзор 15 рандомизированных исследований (Frontiers in Medicine, август 2026): систолическое давление ниже в среднем на 6,6 мм рт. ст. Сами авторы называют метод поддержкой, а не заменой.

✅ Практика простая: мерить давление и записывать, дозу обсуждать с врачом, а не с чатом.

❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.
📖 Подробнее: https://acupuncture3.ru/health/hypertension.html?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1430
#акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1430

Какая точка помогает лично вам? Напишите в комментариях
22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
К вечеру буквы расплываются, а в висках давит? — фото, канал «Акупунктура 360»
К вечеру буквы расплываются, а в висках давит?

Точка сыфуи парная, ищется прямо на брови. Найдите наружный конец брови и поднимитесь от него на 0,2 цуня вверх — здесь она и лежит, совпадая с известной точкой сычжу-кун (TH23).

Как нажимать: подушечкой указательного или среднего пальца, мягко, 1–2 минуты до лёгкого распирания и тепла. Иглы не нужны, в домашних условиях достаточно давления. Дышите ровно, не давите до боли.

Что помогает:
— глазные расстройства: нечёткость зрения, покраснение, слезотечение, усталость от экрана;
— лобная головная боль и головокружение;
— вздутие живота, метеоризм.

Прорабатывайте обе стороны, утром и перед сном.

Больше разборов точек и протоколов — в приложении «Акупунктура 360»: https://acupuncture3.ru/app-pay/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1429

https://acupuncture3.ru/tung/point/1010-11/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1429

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1429

А вы пробовали акупрессуру? Делитесь в комментариях 👇

#акупунктура #ТКМ #здоровье #точки
34
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Шум в ушах акупунктура: какие точки и что с ними делать? — фото, канал «Акупунктура 360»
🔎 Шум в ушах акупунктура: какие точки и что с ними делать?

В китайской медицине при звоне и гуле в ушах берут точки каналов желчного пузыря и тройного обогревателя. В справочнике ТКМ по этой теме 12 точек.

Что нащупать пальцем:
GB2 Тин-хуэй: при чуть приоткрытом рте ямка кпереди от межкозелковой вырезки.
TE21 Эр-мэнь: кпереди от надкозелковой вырезки, у края суставного отростка челюсти.
GB10 Фу-бай: на 1 цунь выше верхнего края ушной раковины.
TE3 Чжун-чжу: на тыле кисти между IV и V пястными костями.

Как делать: подушечкой пальца кругами умеренной силы 1-2 минуты, на обеих сторонах, 1-3 раза в день. За сеанс берут 4-6 точек, не все сразу.

📖 Все точки по теме: https://acupuncture3.ru/simptomy/shum-v-ushah/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1428

#акупунктура #точки #ткм #шумушах #слух

❕ Материал носит ознакомительный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию специалиста.

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1428

Полезно? Ставьте 🔥 — будем делать больше таких разборов
28
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Бессонный вечер начинается не в кровати, а в голове: мысли гоняют… — фото, канал «Акупунктура 360»
Бессонный вечер начинается не в кровати, а в голове: мысли гоняют дневные разговоры по кругу. Есть точка, к которой при таком состоянии обращаются: Гун-сунь на стопе. В ролике: где искать и как нажимать перед сном. Смотрите, приём займёт минуту. Подробнее: https://acupuncture3.ru/point/sp4/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1427 #акупунктура #сон ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1427

Забирайте в избранное, чтобы не потерять ✨
33
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Затылок каменеет не от возраста, а от позы: весь день с опущенным… — фото, канал «Акупунктура 360»
🖥 Затылок каменеет не от возраста, а от позы: весь день с опущенным подбородком, и мышцы держат голову на весу.

В полутора цунях выше складки запястья, со стороны большого пальца, лежит Ле-цюэ (LU-7). Три системы нашли это место по-своему.

🪡 ТКМ: LU-7 Ле-цюэ — ригидность затылочных мышц, головная боль, боль в горле, кашель.
🖐 Тун: 33.01 «Эти Двери» — два цуня выше запястья, тот же участок. При астме, кашле, распирании в груди.
🎯 WAA: Upper-3, зона 3 Тай-Инь (Лёгкие) — кашель, боль в грудной клетке сбоку.

🔎 Три школы ищут рядом, на лучевой стороне запястья, но разное: ТКМ голову и шею, Тун грудную клетку, WAA лёгкие.

🌿 Без игл: надавите подушечкой пальца в эту ямку на 30–60 секунд и медленно поверните голову.

❕ Ознакомительный материал, не заменяет консультацию специалиста.

📍 Схема точки: https://acupuncture3.ru/point/lu7/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1426

#акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 #шея

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1426

Забирайте в избранное, чтобы не потерять ✨
25
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Расплывается текст на экране к вечеру, а лоб гудит и тяжелеет? — фото, канал «Акупунктура 360»
Расплывается текст на экране к вечеру, а лоб гудит и тяжелеет?

Точка Сыфуэр (1010.10) — там же, где Юйяо: на 0,2 цуня выше середины брови, у верхнего края бровной дуги. Подушечкой пальца проведите от середины брови чуть вверх и нащупайте мягкую ямку.

Как нажимать: подушечкой указательного или среднего пальца, мягко, без игл, 1–2 минуты до лёгкого распирания и тепла. До боли давить не нужно. Дышите ровно, глаза прикройте — так заметнее, как отпускает напряжение.

Что берёт эта точка:
— нечёткость зрения, покраснение и усталость глаз после экрана;
— тяжесть и боль в области лба, головокружение;
— вздутие живота, метеоризм.

Больше разборов точек и протоколов — в приложении «Акупунктура 360»: https://acupuncture3.ru/app-pay/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1424

https://acupuncture3.ru/tung/point/1010-10/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1424

📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1424

Какая точка помогает лично вам? Напишите в комментариях

#акупунктура #ТКМ #здоровье #точки
24
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Акупунктура 360» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти