Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71496297602520

АБХРА - йога в Анапе с Марией

Пространство для занятий йогой в Анапе, ул. Ленина, 185А, к3, пом 1.

Тут мы раскрываем тело, улучшаем подвижность и гибкость позвоночника в любом возрасте • Женское здоровье • Йога Айенгара • Инь йога• Групповые и индивидуальные программы

Спорт и фитнес Здоровье и медицина
Каналов в рубрике
11 743
Место этого канала
№ 7 978
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 16 347
Открыть рубрику →
Краснодарский крайРоссия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

По четвергам для блога захотела сделать рубрику делаем асану вместе в… — фото, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией»
По четвергам для блога захотела сделать рубрику делаем асану вместе в онлайн формате.

Сегодня в эфире была Адхо Мукха Вирасана - поза героя лицом вниз.

Увеличивает подвижность стоп, убирает шпоры, мозоли, вытягивает и расслабляет живот и низ спины, успокаивает мозг.

Сохраняйте и делайте вечером!

Живая трансляция в сообществе Вконтакте, вот ссылка 👉 запись

[Не хочется тратить время на редактирование видео, поэтому выбрала формат трансляции, там сразу запись]

#делаемасанувместе
13
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень… — фото 1 из 5, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень… — фото 2 из 5, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень… — фото 3 из 5, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень… — фото 4 из 5, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень… — фото 5 из 5, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией»
Дорогие, сегодня в рубрике #спрашивайтеназдоровье ответ на очень интересный и волнующий вопрос от нашей ученицы: «Может ли йога предотвратить появление морщин?»

Честный ответ: на 100% - нет. Но йога дарит кое-что гораздо более ценное.

На физическом уровне всё просто: мы живем в стрессе и часто даже не замечаем, как напрягаем лицо. Шавасана, инь-йога и восстанавливающие асаны учат нас по-настоящему расслаблять мышцы. Уходят зажимы - уходит усталость с лица.

Но главная сила йоги в принятии. Морщины - это не то, с чем нужно бороться. Это следы нашей жизни, нашего смеха и нашего опыта. Если присмотреться к пожилым людям, можно увидеть удивительную красоту и мудрость. Как драгоценный антиквариат, они выдержали испытание временем.

Йога учит нас не бояться возраста, а находить в нем свою уникальную, глубокую красоту 🤍

А вы замечаете, как меняется ваше состояние и лицо после глубокого расслабления? Напишите в комментариях 👇
16
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
"Намасте" नमस त - приветствие в Индии и мы его используем на… — фото, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией»
🧘‍♀ "Намасте" नमस्ते - приветствие в Индии и мы его используем на своих занятиях, как приветствие и прощание.

Дело в том, что слова на Санскрите просто так сухо не перевести. Над ними нужно размышлять, проникать в глубину, распаковывать.

Корень "нам" नम् - означает приветствовать, выражать уважение, почтение, приклоняться.

И когда мы говорим "Намасте!" - это означает я выражаю почтение тебе.

Это приветствие также имеет глубокий философский смысл, который объясняют великие Учители. Что один дух видит нечто общее везде: "И вот это божественное светлое, истинное, чистое внутри меня видит, принимает и поклоняется аналогичному в тебе". Поэтому имеет второе название Атманджали мудра (Атман - Божественный, мудра - печать)

В практике мы делаем жест намаскара мудры, соединяя ладони вместе в позах:
•перед грудью - намаскарасана,
•за спиной - пасчима намаскарасана.

Также этот жест применяется во время дхъяны (медитации) и при исполнении комплекса Сурья Намаскара (приветствию Солнцу).
_
Что означает Абхра - имя студии описано тут.

#словоАбхры
20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
На неделе в свободные окошки создавали порядок и уют! Также была… — видео, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» ▶ видео
На неделе в свободные окошки создавали порядок и уют! Также была… — фото, канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией»
На неделе в свободные окошки создавали порядок и уют! Также была индивидуальная работа на позвоночник. Групповые по расписанию - отлично!

Расписание на следующую неделю 26.10 - 1.11:


Пн - 17:00; 18:40
Вт - 16:00; 18:10
Ср - 17:00; 18:40
Чт - 16:00; 18:10
Пт - 17:00; 18:40

Вск 14:00 - звукотерапия поющие чаши с Софией -1000₽

☁ До встречи на ковриках!

✨Абонементы и адрес в закрепе
☕Чатик-переклички в макс
22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «АБХРА - йога в Анапе с Марией» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти