🧘‍♀ "Намасте" नमस्ते - приветствие в Индии и мы его используем на своих занятиях, как приветствие и прощание.

Дело в том, что слова на Санскрите просто так сухо не перевести. Над ними нужно размышлять, проникать в глубину, распаковывать.

Корень "нам" नम् - означает приветствовать, выражать уважение, почтение, приклоняться.

И когда мы говорим "Намасте!" - это означает я выражаю почтение тебе.

Это приветствие также имеет глубокий философский смысл, который объясняют великие Учители. Что один дух видит нечто общее везде: "И вот это божественное светлое, истинное, чистое внутри меня видит, принимает и поклоняется аналогичному в тебе". Поэтому имеет второе название Атманджали мудра (Атман - Божественный, мудра - печать)

В практике мы делаем жест намаскара мудры, соединяя ладони вместе в позах:
•перед грудью - намаскарасана,
•за спиной - пасчима намаскарасана.

Также этот жест применяется во время дхъяны (медитации) и при исполнении комплекса Сурья Намаскара (приветствию Солнцу).
_
Что означает Абхра - имя студии описано тут.

#словоАбхры